Что взять с собой в баню


Что взять с собой в сауну? ТОП важных вещей

Готовый список лучших товаров и аксессуаров для отдыха в сауне.

Если вы хотя бы раз в месяц посещаете баньку или сауну, лучше обзавестись готовым комплектом банных аксессуаров. Что взять с собой в сауну? Рассказывают наши эксперты.

  1. Сменная обувь — моющиеся резиновые тапочки

Это могут быть шлепанцы из резины с закрытым носком. Они не будут скользить по полу, хорошо моются, идеально выдерживают влажную среду, не будут нагреваться. Ведь пол — идеальная среда для передачи грибковых заболеваний. Открытые вьетнамки или сланцы не рекомендованы, так как через них грибок легко попадет на кожу. Тканевые одноразовые тапочки (которые выдаются во многих саунах бесплатно) также не самый подходящий вариант — они быстро намокнут и не уберегут от грибковых инфекций.

Без тапочек в сауне просто не обойтись! Это комфортно и гигиенично.

Главное требование к головному убору для сауны — он должен быть выполнен из натуральных материалов. Оптимальное решение — из войлока или фетра. Кстати, войлочные варианты — более дешевые, выполнены из плотного и грубоватого материала. Фетровые — дороже, но более мягкие, лучше впитывают влагу.

Каталог лучших парных города

Шапочка из фетра или войлока — обязательный аксессуар для сауны.

Если не использовать головной убор, велик риск теплового удара в сауне. Также шапочка защищает волосы от пересушивания. И, наконец, иметь свой головной убор для парной — правильно с точки зрения личной гигиены. Если войлочной шапочки нет, можно намотать на голову сухую (!) простыню.

Читайте также

Утоляем жажду правильно. Лучшие напитки после бани.Почему не стоит пить алкоголь в бане? 5 причин отказаться

Полотенце из махры используется для удаления влаги с тела: после приема душа, выхода из парилки. Не стоит применять его в качестве подстилки на полку — это совсем не гигиенично, ведь этим же полотенцем впоследствии вы будете вытирать лицо и тело. В большинстве заведений полотенце предлагается бесплатно, либо же его можно взять в аренду.

А выбрать хорошую сауну можно в нашем каталоге, где представлены одни из лучших финских парных Санкт-Петербурга. Бронируйте подходящее заведение и наслаждайтесь комфортным отдыхом!

Самое простое решение — простыня из 100% хлопка или льна. Более практичными считаются халаты из хлопка, нежной и приятной к телу махры, а также специальные парео на резинке (юбки-полотенца) из смеси хлопка и льна.

В проверенных заведениях всегда предложат одноразовые простыни или халаты. Но, если у вас в планах регулярно посещать баню, лучше запастись собственным халатом или парео. Синтетические купальники для похода в сауну не рекомендованы!

Всегда приятно пользоваться своими личными аксессуарами для сауны, в чистоте и качестве которых вы можете быть уверены на 100%.
  1. Подстилка для полки — гигиенично и удобно

Подстилка нужна и в гигиенических целях, и, чтобы не обжечься. Оптимальный материал — это фетр, байка или фланель. В качестве альтернативы можно использовать небольшое полотенце или сложенную в несколько слоев хлопковую простынь.

Перечень дополнительных вещей, чтобы получить максимум удовольствия от сауны

Не забудьте об аксессуарах для массажа. Оптимальные варианты — мочалка и щетка с длинной ручкой. Мочалка средней жесткости поможет очистить тело от загрязнений, раскрыть поры. Щетка — бюджетное решение для эффективного самомассажа.

Это важно! Маски наносятся исключительно после захода в парную — на распаренную кожу. С маской на лице не стоит заходить в парилку во избежание ожогов, аллергии и прочих негативных моментов.

Имея готовый набор аксессуаров для бани, вы обеспечите полноценный отдых с заботой о своей красоте, здоровье и безопасности.

Собственные банные аксессуары или предметы разового индивидуального пользования, которые можно приобрести в сауне, уберегут вас от многих неприятных моментов, ведь парная, какая бы она ни была чистая и ухоженная, — это, прежде всего общественное место. Следуйте дельным советам, наслаждайтесь густым и теплым паром и будьте здоровы!

sauna.spb.ru

Что нужно брать с собой в баню, когда идешь париться - список вещей

Представьте, что вы долго готовились к походу в баню: запарили душистый веник, положили в сумку полотенца и мыло. А вот мочалку забыли. И такая, казалось бы, мелкая деталь внесла нотку разочарования от банных процедур. Чаще всего подобная оплошность подстерегает того, кто решил посетить парную первый раз или был в ней так давно, что уже и не помнит. Поэтому, если вы являетесь новичком в банном деле, то вам просто необходимо иметь перед глазами список всего того, что берут в баню. Сейчас мы предоставим его вам.

Банный веник

Веник – первый и самый важный атрибут для русской бани. Именно для русской, поэтому если у вас назревает поход в финскую сауну или турецкий хамам, то этот пункт можете пропустить.

Покупая веник, обратите внимание на то, из веточек какого дерева он связан. От этого будет зависеть лечебный эффект веничного массажа. К примеру, березовый веник поможет вам избавиться от ломоты в костях и мышечных болях, дубовый – снимет нервное напряжение и избавит от кожных заболеваний. А то, будут ли веточки свежими или засушенными, особой роли не играет. Сухой веник легко превратится в свежий, если подержать его некоторое время в горячей воде.

Мочалка – тоже обязательна. В бане происходит распаривание кожи, верхний слой омертвевших клеток начинает отслаиваться. Тут самое время помочь своей коже и освободить ее от лишнего. Растирающие движения мочалкой одновременно принесут и массажный эффект, усиливая кровообращение кожи, тонизируя ее и возвращая молодость.

В бане нужно отдавать предпочтение всему натуральному и мочалка – не исключение. Подойдут мочалки из люфы, сизаля, лыка – все они достаточно жесткие, поэтому очень эффективно очищают кожу. Для маленьких детей стоит предпочесть более мягкий способ очищения с помощью натуральной морской губки.

Очень удобна мочалка для бани, сшитая в форме рукавицы. Ее можно надеть на руку и, с нужным нажимом, совершая массажные движения, пройтись по всем участкам вашей кожи. Также, если вы идете в баню в гордом одиночестве, неплохо было бы захватить с собой специальную щетку на длинной ручке. С помощью этого приспособления вы сможете без проблем потереть себе спинку самостоятельно.

Шапка для бани

Шапка – это то, что надо брать в баню обязательно, особенно если вы идете в русскую парную или сауну, где высокие температуры могут буквально зашкаливать и доходить до 80°С. В таких экстремальных условиях шапка сможет защитить вашу голову от перегрева, а волосы – от пересушивания и повреждений. Для бани шьются шапки из льна, хлопка, войлока или фетра, то есть из натуральных материалов.

Полотенца

Запомните, что нужно брать в баню как минимум два больших полотенца. Одно вы сможете постелить на горячую полку, прежде чем сесть на нее. А второе пригодится для того, чтобы вытереться после душа и обернуть вокруг себя при выходе из парной.

Тапочки

Обойтись без тапочек можно только в том случае, если вы посещаете свою собственную, семейную баню. А вот общественное заведение обычно кристальной чистотой не отличается и заработать на свои ноги грибок можно «на раз». Поэтому захватите с собой в баню тапочки, причем не обязательно привычные резиновые вьтнамки, можно подобрать и нечто более интересное, например, специальные банные тапочки из лыка, фетра, сизаля и даже дерева.

Подбирая мыло или шампунь для бани, первым делом обратите внимание на запах. Если он слишком яркий, навязчивый, то почти наверняка синтетического происхождения. Не берите такой продукт. Желательно выбрать мыло из натуральных компонентов (часто оно носит название «мыло ручной работы»), в котором полностью отсутствуют химические добавки и животные жиры. Особенно подходящими для бани считаются:

Как правило, эти средства не похожи на обычное кусковое мыло, скорее – на гель, которым можно мыть как кожу, так и волосы. Поэтому, приобретая такое мыло, вы одновременно приобретаете и шампунь – очень удобно!

Косметические средства: маски и скрабы

Поход в баню можно отлично совместить с уходом за кожей. Дело в том, что в парной поры кожи раскрываются и легко впитывают любые полезные составы, которые вы на нее нанесете. Это может быть мед, который растирают по коже массажными движениями прямо в парилке. Кожа после такого массажа становится гладкой, эластичной, освобождается от шлаков. Еще один приятный эффект медового массажа – антицеллюлитное воздействие.

В качестве скрабов, которыми очищают кожу в парной, вы можете использовать морскую соль, кофейную гущу, измельченные орехи с оливковым маслом. После выхода из парилки особенно эффективны всяческие маски: из овсяных хлопьев, меда, сливок, любых фруктов или ягод. Выбирайте маску, которая подходит для вашего типа кожи, и действуйте!

Травяной или зеленый чай

И последнее: вы наверняка знаете, что при распаривании в бане человеческий организм, вместе со шлаками, токсинами и потом, теряет много жидкости. Чтобы восполнить эти потери захватите с собой в баню термос с ароматным травяным или зеленым чаем. Этот напиток не только утолит жажду, но и наполнит вас бодростью на целый день.

stroy-banya.com

Что взять с собой в баню? — Список необходимых вещей для комфортного отдыха

11.05.2017 by Анна Ляхович 0Кроме отдыха и положительных эмоций, пар поможет вам избавиться от лишних килограммов, подтянет кожу и улучшит состояние организма

Женщины чаще мужчин задаются вопросом, что взять с собой в баню, потому что именно от нас зависит семейный отдых. Мы беспокоимся о еде, напитках, полотенцах и остальных мелких деталях. Дорогие женщины, не пренебрегайте посещением бани. Кроме отдыха и положительных эмоций, пар поможет вам избавиться от лишних килограммов, подтянет кожу и улучшит состояние организма. Поэтому не забываем также о косметических средствах, которые усилят эффект. Сегодня мы вместе выясним, какие предметы будут лишними, а без каких не обойтись.

Женщины чаще мужчин задаются вопросом, что взять с собой в баню, потому что именно от нас зависит семейный отдых и комфорт

Список необходимых предметов

Если вы первый раз посещаете баню, не забудьте взять с собой обязательный набор предметов, который пригодится мужчинам и женщинам. Конечно, в солидных заведениях вам все это предложат за дополнительную плату, но согласитесь, что пользоваться своими вещами куда приятнее.

Возьмите с собой гигиенические и косметические предметы

Этот перечень предметов подходит для женщин и мужчин. Конечно, в зависимости от ваших индивидуальных предпочтений, можно добавить еще несколько предметов. Но убирать какой-либо точно не стоит.

Совет! Перед посещением бани полностью снимите макияж. Ваша кожа должна дышать. Только так целебные свойства пара дадут необходимый результат.

К вопросу о закусках и напитках

Если вы идете в баню шумной компанией, старайтесь не злоупотреблять алкоголем. Сердце может не выдержать одновременную нагрузку спиртных напитков, высокой температуры и массажа веником. Лучше всего для детоксикации организма подходят травяные чаи.

Перед посещением бани нельзя употреблять такие продукты:

Обратите внимание на то, что синтетические добавки есть не только в снеках и закусках. Они в большом количестве содержатся в газированных напитках. Особенно избегайте употребления воды с красителями.

Лучше всего для детоксикации организма подходят травяные чаи

Какие же продукты можно употреблять перед посещением бани?

Любители шумных компаний наверняка расстроятся, узнав, что прием пищи лучше перенести на три часа до посещения бани или на 1,5 после. Такие строгие правила обозначены тем, что для получения максимального эффекта и пользы от парилки можно получить только на пустой желудок, когда организм не перегружен. Только не забывайте пить. Травяные чаи, соки, морсы не только благоприятно влияют на состояние здоровья, но и вкусные.

Но все-таки, если вы собираетесь с друзьями по поводу Дня рождения или другого праздника в бане, вы можете угостить своих гостей легкими закусками:

Если решили заказывать мясо, отдайте предпочтение шашлыку. Он вкусный и не такой жирный, как блюдо, приготовленное на сковороде. Также можно заказать пиццу, с расчетом на гостя по 1–2 кусочка.

Если вы решили брать с собой еду, пусть это будут овощи

Как мы видим, при посещении бани лучше себя ограничить в еде, чтобы она не принесла вред организму. Но из всех правил бывают исключения, поэтому подходите к выбору продуктов питания и напитков с умом.

Совет! Не ходите в баню на полный желудок, так как кровь отойдет от внутренних органов к коже. Пища просто-напросто начнет бродить, что приведет к боли в животе. После застолья можно посетить парилку не раньше 4–5 часов.

Превращаем баню в SPA

Чтобы извлечь максимальную пользу от посещения бани, отправляйтесь туда к первому пару. Утром он наиболее целебный. Поэтому соберитесь заранее, чтобы не тратить драгоценные минуты. Что же нужно взять с собой в баню?

Натуральная мочалка из люфы обладает отшелушивающим эффектом, а также эффективна в борьбе с растяжками и целлюлитом. Обязательно захватите ееВсе антицеллюлитные маски и кремы наиболее эффективны именно в бане

Чтобы получить максимальную пользу от посещения бани, подготовьте заранее средства для ухода за кожей. После распаривания они действуют быстрее.

Совет! Все антицеллюлитные маски и кремы наиболее эффективны именно в бане. Горячая температура ускоряет обменные процессы, и жидкость, которая накопилась в жировых прослойках, постепенно испаряется.

Какой выбрать банный веник?

Веник – важный банный атрибут. В первую очередь он предназначен для массажа, в результате которого улучшается кровообращение в глубоких тканях. Межтканевая жидкость и лимфа перераспределяется по всему телу. Также любые ветки убивают болезнетворные бактерии за счет выделения фитонцидов. Предупреждают старение эфирные масла, содержащиеся в листьях.

Давайте вместе выясним, веник, из какого дерева выбрать, чтобы получить от него максимальную пользу.

Веник – важный банный атрибут. В первую очередь он предназначен для массажа, в результате которого улучшается кровообращение в глубоких тканяхВажно не только выбрать веник, но и уметь им пользоваться. Бессмысленные хлопки не приведут к желаемому результату

Важно не только выбрать веник, но и уметь им пользоваться. Бессмысленные хлопки не приведут к желаемому результату. Нужно поглаживать им спину, похлопывать. Распространена также техника компресса и опахивание.

Обратите внимание на то, что новый веник распаривать не нужно, иначе он раскиснет и будет непригодным. Для распарки сухого веника нужно его опустить на 15 минут в холодную воду, после чего погрузить на 2–3 минуты в горячую.

Совет! Не ложитесь под веник, если у вас проблемы с сердцем.

Эффективная ароматерапия

Эфирные масла в бане применяют уже не одно тысячелетие. С их помощью вы очистите носоглотку, расширите бронхи, а также улучшите состояние сердечной системы, если посещать баню регулярно. Обычно масла разводят в теплой воде. Капать их на раскаленные камни запрещено, так как выделятся неприятные запахи.

Итак, берите с собой в баню такие эфирные масла:

С помощью эфирных масел вы очистите носоглотку, расширите бронхи, а также улучшите состояние сердечной системы

Совет! Не сидите в парилке слишком долго. Если злоупотреблять, сильнее эффект вы от процедуры не получите, но риск теплового удара в разы увеличен.

0

avrorra.com

Что взять с собой в сауну [баню]: перечень опытного банщика

«Дама сдавала в багаж, диван, чемодан, саквояж, корзину, картину, картонку, и маленькую собачонку». Очевидно, что поездка на поезде не соответствует формату обыденного банного похода за удовольствием и здоровьем. Но, каким же должен быть оптимальный набор «спутника для бани»? Что взять с собой в сауну, чтобы с одной стороны, не отягощаться безделушками, как героиня произведения С.Маршака, а с другой — не выглядеть белой вороной, на фоне матерых банных волков. Посчитаем?

От главного к второстепенному

В вопросе, что взять с собой в баню, как и в иных вопросах банного обихода, нет второстепенных вещей. Поэтому, своеобразный перечень всего необходимого, для полноценного похода в баню, мы можем считать неким условным, ведь, как говорят финны, самые известные специалисты в мире сауны: » в бане все равны, а все вещи главные«.

Веник для бани

Что берут в сауну, в самом минимальном наборе? Конечно же, веник. Предназначений у него много:

  1. По старой русской финской и южно-германской традиции веником забирают часть «парового пирога» от потолка и направляют его вниз, на полки. Поэтому правильный веник, должен иметь форму веера, а не метлы. В северных немецких землях и в общественных банях Германии такую функцию веника выполняет плотное льняное полотенце. Там считают, что им лучше и равномернее забирать и распределять пар.
  2. Веник — незаменимое средство для фитомассажа. Сначала им самостоятельно разогревают себя легкими охаживаниями, а во второй заход в парилку, за дело берется парящий, который уже активно, но рассудительно обрабатывает все тело, от пяток до загривка — тыльной части шеи, по меткому банному выражению.
  3. Веник используется для карельского массажа. Это когда ребристая рукоятка веника используется, как своеобразный массажный валик. Наука не очень мудреная, но в которой есть масса нюансов. Например, рукоять веника должна быть оформлена либо льняной бечевой, либо размочаленным березовым прутом. Вот, с чем нельзя ходить в баню, так это с веником, обвязанным металлической проволокой.

Важно! До сих пор часто можно наблюдать, как воду, в которой запаривался веник, потом выливают на камни печки. Финны считают это предосудительным и в корне неправильным действием.

Хороший веник должен за всю процедуру парения потерять максимум два листа. В той же Финляндии второй раз веник не используют. У нас, такой вариант допускается, хотя, по нашему мнению это неправильно. Но если вы решили использовать веник повторно, то до второго похода его нужно хранить в холодильнике, при температуре 2 — 4 градуса Цельсия.

Шапка для парной

Изготавливается из шерсти, фетра или войлока. Встречаются варианты, исполненные из хлопка и льна. Предохраняет теменную часть головы от перегревания, а волосы от пересушивания. Что взять в баню, войлочную валяную шапку или сойдет вязаная, шерстяная, как эрзац вариант. Наше мнение, что войлок предпочтительнее и комфортнее. Самым мягким и нежным является фетр, но это больше женский материал, нежели мужской. Пренебрегать шапкой не стоит, особенно, когда пространство полка подразумевает принятие процедур сидя. Именно в такой ситуации щиколотки находятся в самой низкой температурной среде, а самая уязвимая часть головы — в самой жаркой. Некоторым дополнением к шапке у некоторых адептов жесткого пара выступают войлочные рукавицы. Но служат они, скорее для защиты рук в экстремально горячей среде от повреждения от жестких частей рукоятки веника. Скажем так, аксессуар для продвинутого любителя.

Полотенце

Что брать с собой в сауну для вытирания. Для полноценного использования необходимо иметь одно большое махровое полотенце с густым ворсом и одно поменьше. Первое необходимо в качестве подстилки во время нахождения в парном помещении. В той же Германии вместо полотенца используется простыня из льна, реже из хлопка. Сразу отметим, что использовать для вытирания подстилочную простыню или полотенце нельзя, поскольку оно активно принимает на себя и впитывает пот, который обильно выделяется во время парных процедур. Второе обтирочное полотенце используется, когда тело омывается под душем и основные пото-жировые выделения смыты водой. Читайте также  Мыло для бани: разрушаем мифы

Внимание! Банная традиция не приемлет использования в бане синтетических волокон. Хотя они прочны, легки и долговечны, но в условиях высокой температуры и влажности не исключено негативное влияние на организм человека. Очевидно, что таких вариантов необходимо избегать.

Тапочки для бани

В собственной индивидуальной бане, в которой, кроме вас и членов вашей семьи никого не бывает, а полы утеплены по всем правилам строительного мастерства, можно обойтись без них. Однако, в общественных банях, это необходимый предмет личной гигиены. Влажный и теплый микроклимат бани является очень благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры, поэтому опасность заражения грибковыми заболеваниями ног возрастает многократно. Оптимальным выбором стоит считать изделия с полузакрытым носком и открытой пяткой, выполненные из силикона. Этот материал гипоаллергенный, экологически чистый, легко выдерживает нагревание до температуры 120 градусов Цельсия, без признаков деформации или разрушения. Силикон влагоустойчив, легко поддается литью под давлением, в результате чего получаются отличные изделия с учетом ортопедических особенностей строения стопы, как взрослого человека, так и ребенка. Натуральный силикон не скользит по поверхности, в том числе и керамической. Естественно, что перечисленные выше качества относятся к качественной брендовой обуви, а убогие поделки китайской промышленности к ней не относятся. Мало приятного можно сказать и об отечественной продукции, которая, при ближайшем рассмотрении оказывается перелицованной «китайчатиной», одним своим химическим запахом сильно напоминающая калоши «Резинтрест» образца 1957 года.

Словечко от Бывалого! Резиновые тапочки сланцы, вьетнамки и прочие для бани также малопригодны, по крайней мере, в Германии, вход в таких в парильное помещение воспрещен. А немцы здорово понимают толк в хорошей бане и правильном паре.

Подголовник для бани

Этот предмет из разряда, что взять в сауну для дополнительного комфорта. Нормальный подголовник — обязательный предмет, если вы хотите получить максимальное удовольствие. Как мы знаем, самое правильное положение в парной — горизонтальное. А для того, чтобы максимально расслабить мышцы шеи и немного приподнять голову над уровнем тела существует этот простой и незамысловатый предмет. Форма и конструкция его может быть весьма разнообразной, от простой деревянной подставки до подголовника — массажера. Единственный минус — его габариты, хотя, можно соорудить простую разборную конструкцию, которая и места много не займет.

Соль, масло, скраб

Этот раздел, по большей части женский. Итак, что брать с собой в баню из предметов сферы косметологии. Если вы посещаете хорошие бани уровня люкс, то о таких мелочах можно не вспоминать, поскольку, уважающее себя заведение, дорожащее репутацией, предложит вам широкий и качественный выбор. Если же этим стоит озаботиться самостоятельно, то нам необходимо:

Словечко от Бывалого! Если вы решили, что нужно для бани брать и соль и масло, а баня общественная, то нужно аккуратно спрогнозировать последствия применения таких веществ в качестве ингаляций. Вполне возможно, что некоторые из посетителей с криками: «чем это вы нас тут травите» и вместо шапочек из войлока, тут же натянут шапочки из фольги.

Напитки

Что брать в баню для утоления жажды? Выбор большой и хороший:

Кстати! Если принимать во внимание финскую традицию посещения местной сауны, то у них вопрос, что брать в сауну из напитков не возникает, потому что ответ на него они и так знают лучше всех. И самым популярным напитком там будет пиво. Очевидно, что пиво употребляется после принятия всех процедур и уже на этапе отдыха. В Германии, в некоторых общественных банях подают только безалкогольное пиво, в южных федеральных землях, такое правило не соблюдают и патриотично употребляют знаменитое баварское пшеничное нефильтрованное.

О еде

Что нужно для сауны, в плане подкрепления растраченных сил? Идти в баню нужно, как солдат, слегка голодным. Плотная обильная пища, как и полное воздержание от нее перед процедурой и сразу после нее, неуместны. Хотя, если сразу после парной вы сильно проголодались, то отмечая, что нужно брать с собой в сауну, не забудьте о сосисках. Завернутая в фольгу хорошая, добротная сосиска, испеченная тут же, с черным ржаным хлебом, и соусом из горчицы и тмина заменяет целых четыре полноценных обеда в столовой при Администрации Президента, а может быть и целых пять.

Читайте также  Банные полотенца: долой ширпотреб

Устраивать, по старой русской традиции обильное застолье можно, но не ранее, чем через 1,5 часа после выхода из парной. Дайте организму отдохнуть и настроиться. Дилемма, что приготовить в сауну на стол заранее решается, исходя из собственных предпочтений и возможностей. Здесь, как говорится: «кому и огурец — закуска».

О товарищах

Этот раздел о том, не что нужно брать с собой в баню, а кого брать. И вопрос, скорее философский, нежели практический и прикладной. Все зависит от личных предпочтений и взгляда на жизнь с высоты прожитых лет. Кто то без шумной компании и бесед далеко за полночь не расходится, кто то идет в баню за умиротворенностью и очищением, советовать здесь дело непростое и неблагодарное. Поэтому, лучше промолчать, чем наболтать лишнего. Вот, что должно быть в бане однозначно, так это уважение, порядочность и взаимопонимание. Еще древние римляне говорили, что: » твое золото и твоя власть остаются за порогом термы, вместе с одеждой».

Альтернативный вариант или вместо заключения

Сейчас, во времена развитой демократии — сколько людей, столько и мнений и вопрос, что нужно брать в баню, изложенный в нашем понимании может быть опротестован, причем, в ключевых его положениях. Редакция сайта с любопытством и нетерпением будет ожидать от читателей их варианты, чтобы возможно, со временем подготовить, иной, в корне переработанный вариант статьи, в котором, проблема, что нужно брать в сауну будет решена в совсем ином свете. В свете новых веяний.

obane.info

Правила посещения бани. Что взять в баню?

В русской бане вам понадобятся:

- Первое что нужно взять в баню, это войлочная шапочка или косынка, чтобы защитить голову от жара, а волосы — от пересыхания;

- резиновые шлепанцы;

- две простыни или два больших полотенца (с одним вы идете в парную, в другое заворачиваетесь после);

- Что взять в баню из банных принадлежностей? Мыло, мочалку, шампунь, скраб и др.; 

- Что взять в баню еще? В русской бане, конечно, не обойтись без ее главного символа - веника: березового, дубового, эвкалиптового...

Привила посещения бани

Банный ритуал включает несколько стадий, которые нужно последовательно пройти. Время пребывания в бане индивидуально, но слишком мало париться не имеет смысла, а слишком долго — вредно для сердца. Самое оптимальное — около двух часов. 

Первое правило посещения бани. Париться не рекомендуется ни на полный, ни на пустой желудок. Ни в коем случае перед посещением бани нельзя принимать алкоголь.

Второе правило посещения бани. Придя в баню, сначала обязательно нужно принять душ, затем насухо вытереться, чтобы влага не мешала потоотделению. По этой же причине в парной надо постоянно вытирать пот. Не мойтесь с мылом перед парной: жар и пот могут вызвать раздражение высушенной мылом кожи.

Третье правило посещения бани. Не забудьте снять с себя все украшения: нагревшись, они могут обжечь кожу.

Четвертое правило посещения бани. Привыкать к жару надо постепенно и осторожно. В парной начните с нижнего уровня лежанок (на верхних полках самый горячий воздух). 

При первом заходе постарайтесь просто расслабиться и прогреться и посидеть подольше. Сколько времени находиться в парной, решать вам, но не более 20 минут. Выходите при появлении первых признаков усталости или любых других неприятных ощущений. Лучше сделать несколько кратковременных заходов, так как продолжительное пребывание может навредить неподготовленному организму. Если вы посещаете баню впервые или после долгого перерыва, особенно внимательно прислушивайтесь к себе. В парной лучше лежать, по-скольку в таком положении почки работают более интенсивно, и организм выделяет больше пота.

Окунуться после посещения бани или массажа веничком в ледяной бассейн — ни с чем не сравнимое удовольствие! Многие ограничиваются только душем и тем самым лишают себя не только истинного наслаждения, но и полноценного, комплексного воздействия на организм. Ведь основной принцип посещения бани — чередование жары и холода. От холода кровеносные сосуды сужаются, и кровь устремляется к сердцу, а от горячего пара происходит обратный процесс. После ледяной воды примите душ, завернитесь в полотенце и прилягте или посидите, пока температура тела не придет в норму. В перерывах между заходами в парную, да и после посещения бани полезно выпить горячего чаю с травами (например, с мятой, душицей, липовым цветом, зверобоем) и с медом. Чай способствует потоотделению и восстанавливает водный баланс в организме. Для выведения шлаков хорошо также использовать растирания. На Руси издревле для очищения организма натирались медом, пивом, солью или водкой, а потом шли в парную. Наносить на кожу соль с добавлением соды можно как в русской бане, так и в сауне. Дополнить посещение бани можно всевозможными процедурами по очистке тела, используя отшелушивающие средства или мочалку. А идеальное завершение банного ритуала — массаж.

Посещению бани лучше всего посвятить целый день (не случайно ведь выражение «банный день»). После нее человек чувствует себя обновленным, сон будет крепким и безмятежным.

dream-body.ru

Что взять с собой в баню

Итак, сегодня суббота – банный день, и у нас вопрос:  что взять с собой в баню. Вроде, все просто, но от того, как мы будем относиться к нему, фраза „что взять с собой в баню” принимает уже другое значение. Представьте себе, вы пришли в баню и выясняется, что забыли шлепанцы. Конечно, ничего страшного не произошло – можно походить и босиком. А, если еще и мочалка осталась дома? Тогда совсем тоска!

Все это мелочи, но, как правило, они то и «отравляют» нашу жизнь. Не думаю, что от такого у вас не испортиться настроение – ведь, вы пришли в баню для снятия психологической и физической усталости, набраться сил, приятно пообщаться с друзьями и просто весело провести время, а тут такое! Если я изложил свои мысли убедительно, тогда перейдем к делу.

Так, что же обязательно нужно брать с собой в баню?  Да, все самое необходимое. Смотрите ниже и запоминайте.

Лучше брать два веника – один дубовый (хорошо нагоняет жар), другой – березовый (отменный аромат).

- Советы банного гуру

Обязательные банные принадлежности

Не помешает взять в баню

Как видим из перечня, все не так просто. Но наше здоровье стоит этого.  Согласитесь, что взять с собой в баню все необходимое действительно надо. К тому же для этого не требуется прикладывать уж слишком много усилий. Главное – не забыть! Банные процедуры – это ритуал и мелочей здесь не должно быть!

Вернуться в главную статью-содержание: Банные процедуры и их секреты

Еще статьи о банных процедурах:

_

Дорогие друзья! Если не сложно, поделитесь в этих социальных сетях со своими знакомыми. Спасибо!

23.04.2016 Sergey

davai-poparimsa.ru

Что нужно брать в баню: список необходимых банных принадлежностей - всё о банях

Итак, сегодня суббота – банный день, и у нас вопрос:  что взять с собой в баню.

Вроде, все просто, но от того, как мы будем относиться к нему, фраза „что взять с собой в баню” принимает уже другое значение. Представьте себе, вы пришли в баню и выясняется, что забыли шлепанцы.

Конечно, ничего страшного не произошло – можно походить и босиком. А, если еще и мочалка осталась дома? Тогда совсем тоска!

Все это мелочи, но, как правило, они то и «отравляют» нашу жизнь. Не думаю, что от такого у вас не испортиться настроение – ведь, вы пришли в баню для снятия психологической и физической усталости, набраться сил, приятно пообщаться с друзьями и просто весело провести время, а тут такое! Если я изложил свои мысли убедительно, тогда перейдем к делу.

Так, что же обязательно нужно брать с собой в баню?  Да, все самое необходимое. Смотрите ниже и запоминайте.

Обязательные банные принадлежности

Не помешает взять в баню

Как видим из перечня, все не так просто. Но наше здоровье стоит этого.  Согласитесь, что взять с собой в баню все необходимое действительно надо. К тому же для этого не требуется прикладывать уж слишком много усилий.

Главное – не забыть! Банные процедуры – это ритуал и мелочей здесь не должно быть!

Вернуться в главную статью-содержание: Банные процедуры и их секреты

Еще статьи о банных процедурах:

Дорогие друзья! Если не сложно, поделитесь в этих социальных сетях со своими знакомыми. Спасибо!

23.04.2016 Sergey

Источник:

Что взять с собой в баню?

Дата публикации: 30.05.2017 17:16

Поход в баню – мероприятие крайне приятное, да еще и очень полезное. Собираясь попариться, следует ничего не забыть, чтобы этот поход не был испорчен, и чтобы не оказалось, что что-то из необходимого забыто дома.

Если вы отправляетесь в парную впервые, или были в ней достаточно давно, стоит подготовиться основательно. Ведь, если забыть дома даже какую-то мелочь, настроение может быть значительно испорчено. Итак, что нужно взять в баню, чтобы эта процедура прошла приятно и с максимальной пользой?

Универсальный набор – что нужно брать в баню каждому?

Вкусы, цели и предпочтения у каждого человека свои.

Кто-то отправляется попариться, чтобы снять стресс, кто-то – чтобы провести время с друзьями, а кто-то – чтобы поправить здоровье или провести процедуры для красоты тела.

Но в любом случае, есть универсальный арсенал предметов, без которых поход в парную невозможен. Это то, что нужно взять с собой в баню в любом случае, вне зависимости от цели похода.

  1. Веник. Как ни тривиально, именно веник – это главный атрибут русской парилки. Приобрести его можно уже на месте, но разумнее – подготовить заранее, потому как к этому предмету есть определенные требования. Выбирая веник, обратить внимание нужно прежде всего на то, как и из чего он сделан. Веник должен быть плотно и надежно связан, чтобы из него не выпадали ветки.

    Из какого дерева – решать вам. Классический березовый веник для парной хорош тем, что расслабляет мышцы и позволяет избавиться от болей в суставах. Дубовый – отличное средство для кожи, а также он снимает нервное напряжение и стресс.

    Банный веник может быть как свежим, так и сухим – это не имеет значения, так как в горячем пару и воде он в любом случае размокнет и приобретет нужную кондицию.

  2. Резиновые шлепанцы или сланцы. Не стоит пренебрегать гигиеной. Резиновые, удобные тапочки – то, что надо взять в баню в первую очередь. Они должны быть удобными и нескользкими.

  3. Специальная шапочка – это не только элемент банного антуража, но и то, что надо для бани мужчине и женщине, независимо от целей мероприятия. Специальная банная шапочка защищает голову от чрезмерного нагревания, ведь в парной температуры поднимаются очень значительно, и без шапочки париться попросту опасно.

    Кроме того, банная шапочка защитит волосы, которые тоже очень боятся высоких температур. Обратите внимание: шапка должна быть только из натурального материала, такого как хлопок, лен, фетр или войлок. Синтетическая шапочка не только не принесет пользы и будет бесполезна, но и может навредить во время процедур.

  4. Что же еще брать в парную? Конечно же, хорошую мочалку. Во время банных процедур тело разогревается, кожа распаривается, отторгая омертвевшие клетки. Все лишнее нужно снять с помощью хорошей мочалки, которая должна быть не слишком мягкой, но и не царапать кожу.

    Мочалка из луфы, сизаля или других натуральных материалов – отличный «спутник» парных процедур. Лучше, чтобы она была новая. Важно помнить, что мочалка – предмет очень личный, и пользоваться чужой так же неправильно, как и одалживать свою мочалку кому-либо.

    Удобны мочалки-рукавицы или щетки с ручкой, которыми можно достать до любых участков тела.

  5. Полотенце, простыня, подстилка – необходимые атрибуты банного отдыха. Все должно быть чистым, из натуральных материалов. В некоторых парных выдают эти предметы, но лучше не рисковать и подготовить все с собой.

  6. Мыло, шампунь и другие средства для парной вы выбираете самостоятельно. Чем натуральнее подобные средства, тем выше будет польза процедуры!

Что брать в баню женщине?

Женщины относятся к банным процедурам, скорее, как к косметическому или спа-отдыху, во время которого можно не только улучшить самочувствие, но и стать красивее. И правда, парная очень благотворно влияет на кожу, волосы, омолаживает и придает сил. Планируя поход в баню, что взять с собой женщине, помимо необходимых принадлежностей, описанных выше?

  1. Бальзам или маска для волос. В парилке волосы подвергаются сильному нагреванию, и очень хорошо воспримут действие питательной маски.

  2. Эфирные масла – очень удачное дополнение для банного отдыха. Есть специальные, готовые наборы «для бани и сауны», в них собраны эфирные масла, которые сделают процедуру максимально полезной и невероятно приятной.

  3. Скраб для тела и лица. Не забудьте, что именно в бане эффект от пилинга будет максимальным! Так что обязательно захватите скраб. Можно взять готовое средство, а можно воспользоваться отличными натуральными скрабами – например, молотым кофе.

  4. Питательные и увлажняющие кремы, бальзамы для тела и лица. После парной обязательно нанесите на разгоряченное тело питательный или увлажняющий крем – он отлично впитается и произведёт прекрасный эффект на кожу.

  5. Маски для кожи – то, что тоже можно взять в баню для тела и лица. Лучше использовать все натуральное: мед, травяные компрессы, кисломолочные маски.

Что надо брать в баню мужчинам?

Мужчинам при походе в баню можно, помимо необходимого минимума, брать с собой бритвенные принадлежности — в парной поры кожи раскрываются, и эффект от бритья будет лучше, нежели обычно.

Кроме всего, что надо обязательно брать с собой в баню, мужчина может прихватить гель для душа, одеколон, крем для кожи и рук. Можно взять пемзу, чтобы привести в порядок ступни ног.

А вот алкогольные напитки – это напротив, то, чего в парилку лучше не брать. Это не только неуместно, но и попросту опасно для здоровья.

Источник:

Правила посещения бани. Что взять в баню?

В русской бане вам понадобятся:

— Первое что нужно взять в баню, это войлочная шапочка или косынка, чтобы защитить голову от жара, а волосы — от пересыхания;

— резиновые шлепанцы;

— две простыни или два больших полотенца (с одним вы идете в парную, в другое заворачиваетесь после);

— Что взять в баню из банных принадлежностей? Мыло, мочалку, шампунь, скраб и др.; 

— Что взять в баню еще? В русской бане, конечно, не обойтись без ее главного символа — веника: березового, дубового, эвкалиптового…

Привила посещения бани

Банный ритуал включает несколько стадий, которые нужно последовательно пройти. Время пребывания в бане индивидуально, но слишком мало париться не имеет смысла, а слишком долго — вредно для сердца. Самое оптимальное — около двух часов. 

Первое правило посещения бани. Париться не рекомендуется ни на полный, ни на пустой желудок. Ни в коем случае перед посещением бани нельзя принимать алкоголь.

Второе правило посещения бани. Придя в баню, сначала обязательно нужно принять душ, затем насухо вытереться, чтобы влага не мешала потоотделению. По этой же причине в парной надо постоянно вытирать пот. Не мойтесь с мылом перед парной: жар и пот могут вызвать раздражение высушенной мылом кожи.

Третье правило посещения бани. Не забудьте снять с себя все украшения: нагревшись, они могут обжечь кожу.

Четвертое правило посещения бани. Привыкать к жару надо постепенно и осторожно. В парной начните с нижнего уровня лежанок (на верхних полках самый горячий воздух). 

При первом заходе постарайтесь просто расслабиться и прогреться и посидеть подольше. Сколько времени находиться в парной, решать вам, но не более 20 минут. Выходите при появлении первых признаков усталости или любых других неприятных ощущений.

Лучше сделать несколько кратковременных заходов, так как продолжительное пребывание может навредить неподготовленному организму. Если вы посещаете баню впервые или после долгого перерыва, особенно внимательно прислушивайтесь к себе.

В парной лучше лежать, по-скольку в таком положении почки работают более интенсивно, и организм выделяет больше пота.

Окунуться после посещения бани или массажа веничком в ледяной бассейн — ни с чем не сравнимое удовольствие! Многие ограничиваются только душем и тем самым лишают себя не только истинного наслаждения, но и полноценного, комплексного воздействия на организм.

Ведь основной принцип посещения бани — чередование жары и холода. От холода кровеносные сосуды сужаются, и кровь устремляется к сердцу, а от горячего пара происходит обратный процесс. После ледяной воды примите душ, завернитесь в полотенце и прилягте или посидите, пока температура тела не придет в норму.

В перерывах между заходами в парную, да и после посещения бани полезно выпить горячего чаю с травами (например, с мятой, душицей, липовым цветом, зверобоем) и с медом. Чай способствует потоотделению и восстанавливает водный баланс в организме. Для выведения шлаков хорошо также использовать растирания.

На Руси издревле для очищения организма натирались медом, пивом, солью или водкой, а потом шли в парную. Наносить на кожу соль с добавлением соды можно как в русской бане, так и в сауне. Дополнить посещение бани можно всевозможными процедурами по очистке тела, используя отшелушивающие средства или мочалку.

А идеальное завершение банного ритуала — массаж.

Посещению бани лучше всего посвятить целый день (не случайно ведь выражение «банный день»). После нее человек чувствует себя обновленным, сон будет крепким и безмятежным.

Источник:

Совет: что необходимо взять с собой в баню и сауну

Ни для кого не секрет, что для многих баня — прекрасный способ расслабиться, снять стресс, поправить здоровье. Но, к сожалению, не все знают, что именно необходимо взять с собой, собираясь от души попариться. Итак, рассмотрим, что же брать с собой в баню и девушкам и мужчинам.

Простыня, полотенце и подстилка

По своему незнанию некоторые из нас в качестве подстилки берут с собой в парилку простыню, которой потом будут оборачиваться. Однако этого делать нельзя. Для бани нужна специальная подстилка. Это может быть большой кусок ткани, желательно из хлопка, льна или фланели. Такая ткань будет прекрасно впитывать пот, образующийся в парилке.

После же бани и в перерывах между парением простыня как раз необходима. А большое махровое полотенце пригодится после душа.

Внимание

После каждого посещения бани в целях гигиены подстилку нужно прокипятить и прогладить горячим утюгом.

Мочалка

В бане без этого предмета просто не обойтись. Ведь, растираясь мочалкой, мы приносим нашему организму ощутимую пользу.

Этот отличный массажёр прекрасно массирует кожу, усиливая циркуляцию крови (особенно в жировых отложениях) и оказывая тонизирующее действие.

Бывалые банщики советуют брать с собой в парилку натуральную, в меру жёсткую мочалку, например, из люфы (высушенного волокнистого плода растения).

А вот при помощи пластмассовых рифлёных ладошек, которые фиксируются на запястье, или махровых жёстких рукавиц можно хорошо удалить ороговевшие клетки с поверхности кожи, делая её более нежной и гладкой.

Также для этого отлично подойдёт специальная банная щеточка, сделанная из свиной щетины, она закрепляется на небольшой деревянной дощечке.

Для удобства её иногда делают с длинной ручкой, чтобы человек мог самостоятельно потереть себе спинку, не обращаясь к помощи других.

Мыло и шампунь

Какое мыло вы берёте с собой в баню? Наверно, обычное туалетное, которым пользуетесь каждодневно. Но настоящие любители бани отлично знают, что есть специальное банное мыло.

Отличается оно от туалетного тем, что содержит меньше парфюмерных и ароматических добавок, которые могут раздражать чувствительную распаренную кожу.

В состав банного мыла могут входить натуральные компоненты и лекарственные травы, что, в свою очередь, оказывает лечебное действие на кожу.

Оживить и подпитать сухую кожу можно с помощью земляничного мыла, содержащего витамин С и эфирные масла. Хорошо очищает и дезинфицирует поры жирной кожи мыло на основе экстракта календулы. Найти «общий язык» со смешанной кожей сможет малиновое мыло, при этом выравнивая pH-баланс и делая её менее чувствительной.

Яблочное мыло подходит для любого типа кожи. Оно придаёт коже тонус и улучшает её цвет. Успокаивающим и противовоспалительным действием обладает мыло с экстрактом чистотела и хвои, которое хорошо применять при проблемной коже.

Что касается шампуня, то возьмите с собой тот, каким обычно пользуетесь дома.

Внимание

Мыться с мочалкой и мылом не следует до посещения парилки. Если вы не будете придерживаться этого правила, то горячий пар принесет вашей коже только вред: ведь кожа, которую активно моют мылом и мочалкой, обезжиривается, раздражается и становится более сухой.

Шапочка

Шапочка в бане защищает наши волосы от сильного пара и сухого воздуха. Лучшим вариантом будет, если вы выберете шапочку из шерсти или войлока. Хотя некоторые предпочитают обёртывать голову махровым полотенцем.

Правда, в самый неподходящий момент такая «чалма» может развязаться, вам придет сооружать её снова.

И часто случается, что человеку по нескольку раз приходится поправлять свой головной убор, а это согласитесь, весьма утомительно и отвлекает от основной процедуры.

Тапочки

Многие берут с собой резиновые сланцы, но такая обувь не желательна для бани, так как в ней можно легко поскользнуться.

Тапочки должны выполнять сразу две задачи: уменьшать эффект скольжения и предохранять ноги от грибковых заболеваний. Поэтому лучше отдать предпочтение закрытым моделям с рельефной подошвой.

Мёд и масло

После бани нашей коже требуется хорошее увлажнение и питание. Например, кожу лица, шеи побаловать медовой маской. Что касается тела, то прекрасное воздействие на него окажут масла (ореховое, миндальное, хвойное и др.), способные сделать кожу гладкой и бархатистой.

Чай

Во время и после жаркой баньки этот тонизирующий напиток поможет вам поддержать баланс влаги в организме, усилить потоотделение и утолить жажду. Лучше, если вы заварите вместо чёрного чая зелёный, а сахар замените мёдом.

data-block2=>

Источник:

Что брать с собой в баню

Настоящие банные гурманы очень трепетно относятся к помывке. Самостоятельно готовят березовые или дубовые веники, подбирают мочалки и мыло. Что брать в баню – решает сам человек. Кому-то достаточно тазика (шайки), мыла и мочалки. Другому подавай душ и ароматические масла. Все зависит от потребностей и привычек.

Ни для кого не секрет, что для многих баня — прекрасный способ расслабиться, снять стресс, поправить здоровье. Но, к сожалению, не все знают, что именно необходимо взять с собой, собираясь от души попариться. Итак, рассмотрим, что же брать с собой в баню и девушкам и мужчинам.

Поход в баню является отличным способом расслабления, снятия стресса, поправления здоровья. Если ее посещать регулярно, то всегда будет прекрасное самочувствие. Но не всем известно, что взять с собой в баню. Чтобы отлично отдохнуть, нужно подготовить несколько необходимых вещей.

Поход в баню это целый ритуал! Банный ритуал включает обширное действо, для выполнения которого потребуется не мало мелочей, так называемых банных принадлежностей.

Если вы хотите узнать о том, что взять с собой в баню — это статья специально для вас. Прежде чем идти в баню, необходим специальный настрой. Нельзя идти в баню с плохим настроением, на скорую руку.

Ведь баня приводит в равновесие физическое и психическое состояние. Вот поэтому самое главное в банном ритуале — позитивный настрой.

У каждого уважающего себя банщика есть собственный список необходимых вещей для качественного и комфортного отдыха в бане. Чаще всего содержание списка зависит от личных предпочтений и опыта, но есть и те вещи, которые необходимы каждому парящемуся. Об этих вещах мы и расскажем.

Подробнее: heatmaster.com.ua

Поход в баню – мероприятие крайне приятное, да еще и очень полезное. Собираясь попариться, следует ничего не забыть, чтобы этот поход не был испорчен, и чтобы не оказалось, что что-то из необходимого забыто дома.

Если вы отправляетесь в парную впервые, или были в ней достаточно давно, стоит подготовиться основательно. Ведь, если забыть дома даже какую-то мелочь, настроение может быть значительно испорчено.

Итак, что нужно взять в баню, чтобы эта процедура прошла приятно и с максимальной пользой?

хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами; хронические заболевания в стадии декомпенсации; гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220 мм рт. ст. и диастолическим свыше 120 мм рт. ст. без органических изменений со стороны сердца; мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез. Специальные противопоказания:

Наконец-то вам удалось выбраться в баню или сауну? Все знают, что это полезно для организма, нервы успокаиваются, стрессы снимаются, нормализуется работа почек, сердца, разных желёз. Регулярное посещение бани и сауны укрепляет иммунитет, способствует снижению веса, что особенно актуально для женщин. Детей полезно парить для профилактики заболеваний дыхательный путей и для закаливания.

Хочу сходить в общественную баню (наверно, в Сандуны раньше не ходил. Что туда надо брать? Нужны ли тапочки? Плавки? Полотенца, простыни? Или на первый раз взять все напрокат? Имеет ли смысл заказывать парильщика? В общем, нужны советы бывалых.

А зачем в именно в сандуны идти? Варшавские мне больше нравятся, еще Царицынские недавно открылись, народу мало.

Тапки и полотенце бери свои, простыню можешь взять там, плавки не нужны, парильщик по вкусу, для начала просто в парилке посиди, а потом сам поймешь нужен он тебе или нет.

Ну и старайся перед баней плотно не есть.

Подробнее: govorim-vsem.

ru

Итак, вы решили отправиться в баню, но что же с собой брать? Казалось бы, на первый взгляд все очень просто, однако на самом деле множество мелких деталей, забыть которые будет крайне неприятно.

Так, к примеру, представьте, что вы пришли в баню, и тут стало ясно, что вы забыли шлепанцы. Конечно, в этом нет ничего страшного, можно и босиком ходить, а вот если была забыта мочалка?

Итак, сегодня суббота – банный день, и у нас вопрос: что взять с собой в баню.

Вроде, все просто, но от того, как мы будем относиться к нему, фраза „что взять с собой в баню” принимает уже другое значение. Представьте себе, вы пришли в баню и выясняется, что забыли шлепанцы.

Конечно, ничего страшного не произошло – можно походить и босиком. А, если еще и мочалка осталась дома? Тогда совсем тоска!

Подробнее: davai-poparimsa.ru

Чтобы ничего не забыть и не испортить себе удовольствие от банных процедур, перед посещением бани следует составить список что взять с собой в баню. Особенно это актуально для тех, кто впервые решил пойти в парную, и кто не был в этом месте очень давно. Ниже приведен перечень необходимых предметов для посещения бани.

Если бы бани не было, ее надо было бы выдумать – ей нет равных в деле превращения лягушек в Василис Прекрасных. Какой бы усталой и вымотанной вы ни зашли в парилку, выходить из нее будете, бодро напевая «Марш энтузиастов» и сияя обновленной кожей. У банных процедур есть свои правила, и чем быстрее вы в них разберетесь, тем заметнее будет эффект. Так что рассказываем обо всем по порядку.

Представьте, что вы долго готовились к походу в баню: запарили душистый веник, положили в сумку полотенца и мыло. А вот мочалку забыли. И такая, казалось бы, мелкая деталь внесла нотку разочарования от банных процедур.

Чаще всего подобная оплошность подстерегает того, кто решил посетить парную первый раз или был в ней так давно, что уже и не помнит.

Поэтому, если вы являетесь новичком в банном деле, то вам просто необходимо иметь перед глазами список всего того, что берут в баню. Сейчас мы предоставим его вам.

Подробнее: stroy-banya.com

Источник:

Что брать с собой в баню

Что брать с собой в баню обязательно!

Что брать с собой в баню,чтобы ничего не забыть и провести в бане несколько часов отдыха в полном удовольствии.

Если вы посещаете баню реже,чем раз в неделю,то вполне можете что-то забыть, например, мочалку. Обнаружите пропажу только в бане и расстроитесь… Чтобы такого не происходило, обговорим основной список необходимых для посещения бани принадлежностей:

Банный веник

Если окажется,что вы явились в баню без веника,то это уж совсем из ряда вон,потому что вся прелесть русской бани в парении веником. Правда, в коммерческих банях, можно за дополнительную оплату приобрести березовый или дубовый веник. Стоить он будет дороже,чем при покупке в другом месте.

В продаже можно найти банные веник на выбор:

Банным веником можно:

  1. попариться
  2. вдыхать аромат,прикладывая к лицу (ароматерапия)
  3. делать веничный массаж: растирание,надавливание,разминания и т.п.
  4. использовать в качестве мочалки,если развести в тазике сильномыльную воду
  5. вода,в которой запаривался веник, полезно использовать для полоскания волос и помывки тела

Мочалка для бани

Мочалка в бане крайне необходимая вещь,потому что в бане идет интенсивный процесс очистки кожи. В городской ванной хоть по нескольку раз натирайтесь мочалкой все равно не снимете весь слой отмерших частиц кожи.

Это можно проверить,если провести несколько раз пальцами по коже,слегка натирая небольшой участок кожи.

Так еще раньше запускали людей в городских бассейнах: если у врача под пальцами ощущался катышек,то он отправлял человека на домывку.

Для бани не подойдет губка,нужна именно мочалка:

При растирании мочалкой в бане происходит не только процесс очистки кожи,но также интенсивный массаж,усиливающий кровообращение кожи. Все вместе и дает омолаживающий эффект.

Банная шапка

Банная шапка крайне необходима и обязательна:

Если забыли шапку,то обязательно заходите в парную только с покрытой головой, обмотанной хотя бы полотенцем. Особенно, когда вы уже успели намочить волосы, купаясь в бассейне или  окунувшись в купели.

Банные шапки можно купить из фетра и войлока,льна и хлопка. Лучшие шапки для бани должны быть жаронепроницаемыми.По этому свойству лучше подходят шапки из фетра и войлока.

Шапку для бани покупать специально не обязательно,если у вас есть старые фетровые шляпы. Их можно приспособить для банных целей,если изменить форму: намочить и натянуть на трех литровую банку.

Полотенце для бани

Чем отличается полотенце для бани от других? Какие они должны быть по размеру?

Во-первых,одно полотенце нужно брать с собой в баню,чтобы вытираться.Его размеры -на ваш вкус.

Во-вторых,второе полотенце берите больших размеров для парной,чтобы его можно было постелить и лечь на него или сесть. Можно для этой цели заменить большое полотенце на два других предмета:

В-третьих,третье полотенце может понадобиться,если вы не взяли с собой банный халат или простынку. Этим полотенцем вы будет обертываться,выходя из парной или моечной в комнату отдыха.

Для женщин оно должно быть максимально больших размеров и на липучке,а для мужчин больше подойдет небольшое полотенце на липучке.

Хотя,основная часть мужчин (в бане) относится к категории нудистов: чем меньше надето,тем лучше-кожа должна дышать…

Все триполотенца будут востребованы и после бани очень влажными.Поэтому не экономьте: минимальный набор полотенец-два.

Банные тапочки

В своей баньке банные тапочки не нужны,а вот в частной коммерческой или городской общественной-обуться крайне необходимо в целях безопасности:

Подойдет любая водоустойчивая обувка,типа вьетнамок,пляжных шлепанец или банные тапочки из лыка. При большой пропускной способности людей в бане,где санитарная обработка проводится только утром и вечером,в разы повышается риск переноса различных бактерий,особенно по полу.

Моющие средства для бани

Моющие средства для бани (мыло,шампунь,гель для тела) нужно обязательно выбирать из натуральных компонентов,потому что в бане кожа настолько распарена,что впитывает во внуть организма все,что на нее наносится и что она может вобрать в себя из воздуха.

Поскольку поверхность кожи очень обширна (кожа-это самый большой орган человека),то необходимо очень тщательно подходить к подбору моющих средств для бани,чтобы исключить химию,а применять только полезные для организма вещества.

Косметические средства в баню

Косметические средства в баню также,как и моющие средства для бани,необходимо подбирать только полезные для здоровья,из тех же соображений.

Уход за кожей в бане особенно эффективен,потому что открытые поры впитывают все! Пусть это будут скрабы и крема с полезными веществами натурального происхождения:

Травяной чай для бани

Во-первых,травяной чай в бане необходим для компенсации потерянной организмом жидкости.

Если нет возможности заваривать чай в бане,то желательно заварить его дома и захватить с собой в термосе. В бане нельзя пить холодную воду,потомоу что она никак не убирает чувство жажды,а наоборот,хочется пить еще и еще. Утолить жажду в бане можно только теплым и горячим питьем,как это ни странно звучит.

Во-вторых, появляется возможность с помощью травяного чая после всех банных процедур более эффективно воздействовать на какое-то недомогание организма. При составлении рецепта травяного чая учитывайте особенности своего организма и цели,которых хотите добиться:

Состав травяного чая для бани может быть бесконечно разнообразным. Все травы могут собираться вами лично с собственного огорода и сада.

Перечень того,что брать с собой в баню может быть покороче и подлинее, взависимости от того в какую баню вы идете: в коммерческой бане (возможно) уже есть в наличии банные шапки(не во всех), можно купить веник и заваривать чай прямо в комнате отдыха, которая оснащается посудой и электрическим чайником.В общественную баню нужно брать все ,что возможно понадобиться,в том числе термос с чаем,потому что там ничего нельзя будет купить,стоит только вам пройти через дверь,предъявив билет.

Источник:

Что нужно брать с собой в баню: список принадлежностей

Русская баня вещи в баню что брать в баню

У каждого уважающего себя банщика есть собственный список необходимых вещей для качественного и комфортного отдыха в бане.Чаще всего содержание списка зависит от личных предпочтений и опыта, но есть и те вещи, которые необходимы каждому парящемуся. Об этих вещах мы и расскажем.

Содержание:

Веник для бани.

Это самый важный предмет для правильного время провождения в бане. Не секрет, что веник из веточек разных пород деревьев оказывает разное влияние на организм, так что перед приобретение изначально определитесь с породой дерева.

Есть также вариант купить несколько видов веников и чередовать массажные процедуры.

Мочалка и шапка

Шапка незаменима в парилке, так как защищает ваши волосы и организм от теплового удара. Для большей эффективности перед посещением парилки шапку можно немного намочить, тогда она сохранит голову в холоде.

Мочалка также необходима, но в душе. После окончания сеансов посещения парилки стоит принять душ и смыть с тела остатки пота и вредных веществ, которые вывелись из организма.

Важно помнить, что и шапка и мочалка должны быть из натуральных материалов, так ваша кожа останется в тонусе.

Что брать в баню

Полотенце и тапочки.

Без тапочек мы не обходимся даже дома, а баня далеко не исключение, особенно если она общественная. Опытные банщики выделяют для посещения бани отдельные тапочки, которые используют исключительно при ее посещении.

В баню удобно брать сразу два полотенца, одно из которых подойдет для обтирания и согревания, а второе чаще всего стелют на полку в парной. Второе легко заменимо простыней.

Душевые принадлежности.

К ним чаще всего относятся мыло и шампунь, к выбору которых относятся внимательно. Важно помнить, что натуральное мыло может быть только в жидком виде. И шампунь и мыло нужно выбирать из натуральных компонентов, таким образом эффект посещения бани только усилиться.

Косметика.

К ее выбор подходят не менее внимательно. Под косметикой подразумеваются натуральные скрабы и маски, чаще всего приготовленные собственноручно. Также сюда можно отнести эфирные масла и травяные отвары, с помощью которых создается эффект ароматерапии.

Косметика для бани

Напитки

Баня исключает употребление алкоголя, но при этом является отличным местом для распития разных чаев. Лучше всего подойдут травяные тонизирующие чаи, которые будут поддерживать организм в тонусе. При посещении бани организм теряет много жидкости, а лучше всего этот баланс восстанавливает обычная питьевая вода.

Это список самых необходимых вещей, которые пригодятся при посещении бани. Каждый банщик может исключать или добавлять нужные вещи, в зависимости от предпочтений.

Источник:

Что брать в сауну?

Собираясь посетить баню или сауну, обязательно возьмите с собой комплект необходимых принадлежностей.

Конечно, если вы не взяли что-то, например, забыли или мысль посетить сауну возникла спонтанно, и у вас не было времени подготовиться, не беда, все необходимое вам дадут в бане.

А вот, чтобы не платить деньги за лишние предлагаемые вам принадлежности для сауны и не тащить из дома лишние килограммы груза, в данной статье мы расскажем вам, что взять с собой в сауну.

ЧТО ВЗЯТЬ В САУНУ ИЛИ БАНЮ?

Взять обувь

В обязательном порядке возьмите в сауну закрытые тапочки, желательно резиновые, так как пластмассовые менее удобны, а тряпочные мокнут.

Посещение общественной сауны без тапочек, может грозить заражением грибком, а вот посещать свою собственную баню без тапочек будет удобней, и последствий заражения не будет, если вы не посещаете сауну с человеком, имеющим грибок ногтей. Рекомендуем ознакомиться, ЧЕМ МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ В БАНЕ?

Читайте также:  Как обеспечить нагрев воды в бане - всё о банях

Взять веник

Посещение сауны без веника дело неблагодарное и не приносящее никакого удовольствия, поэтому при посещении бани обязательно берите с собой банные веники. Веник хорошо помогает нагнать пар на тело, тем самым оно более лучше очищается от грязи, благодаря расширению пор на коже от горячего пара.

Взять шапочку

Банная шапочка помогает сохранить вашу голову от перегрева, что предотвратит перегрев головы, обморок и другие печальные последствия для вашего здоровья.

Материал, из которого изготавливается банная шапочка: шерсть, фетр или войлок.

Используются достаточно редко в основном профессиональными парильщиками, чтобы не сбивать и не царапать свои руки банными вениками. Ркомендуем ознакомиться, ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА БАНИ

Халат очень удобен после того, как вы вышли из парильной комнаты, но его в некоторых случаях заменяют банным полотенцем которое обматывают вокруг пояса. 

Взять подстилку

В качестве подстилки используют простыни. Получается, что можно простынь использовать как подстилку и как халат (полотенце обернутое вокруг талии), хотя в общественных банях лучше эти две вещи не совмещать.

Подстилка служит для того, чтобы не обжечься в парильной комнате лежа и сидя на лавке, а также в гигиенических целях при посещении общественной сауны, дабы не сидеть голой кожей на общественных местах.

Хорошо подойдет махровое полотенце больших размеров.

Служит для вытирания тела, и не может служить в качестве подстилки, так как после того как вы посидели на полотенце на общественной лавке, к полотенцу налипают микробы, которые вы потом можете втереть в тело. Рекомендуем ознакомиться, ТЕМПЕРАТУРА В БАНЕ

ВЗЯТЬ Мыло, шампунь, гель для душа, зубную щетку и пасту можно взять с собой в сауну, но у каждого свои предпочтения. Для хорошей помывки и дезинфекции тела можно взять только мыло, но а для остальных необходимых вам процедур можно взять гораздо больше, нежели перечислено в данном пункте.

Служит для более лучшего удаления грязи с тела. Какой материал и какой формы мочалку использовать в сауне дело ваше, скажем так на ваш вкус и цвет.

Чистое сменное белье придаст вам ощущение свежести, ведь вряд ли кому понравиться одеваться в старое грязное белье после посещения сауны.

Помогут расчесать и красиво уложить ваши волосы. В дополнении к расческе в сауне желательно иметь фен, так как с ним процесс сушки происходит гораздо быстрее. Большинство саун уже имеют в наличии фен, уточняйте этот вопрос перед посещением бани. Рекомендуем ознакомиться, ПОЛЬЗА И ВРЕД ОТ САУНЫ?

Если вы любитель ароматической сауны, обязательно возьмите с собой натуральные ароматические масла для запаха, которые необходимо развести в воде согласно инструкции и выплеснуть на каменку. Также можно взять в сауну массажные масла, если вы планируете массаж. Некоторые сауны и бани не разрешают использовать ароматические масла.

Не сомневайтесь, очень многие, посещая сауну, идут туда не только помыться и получить банные процедуры, но и расслабиться в любовном плане.

Конечно, если вы идете в сауну с проверенным партнером, то можно и не брать с собой в сауну препараты предохранения, но, если вы идете в сауну с непроверенным партнером или чисто мужской компанией, в которой вам неожиданно захочется воспользоваться услугами женской стороны, вас непременно выручат заранее приготовленные и взятые с собой в сауну контрацептивы.

Собираясь пойти в сауну возьмите с собой женщину или мужчину, как говорится в зависимости от ваших потребностей.

Комментарии наших читателей

Алинка: Когда мы ходим с подружками в баню, мы берем с собой только полотенца, простыни и мыльные принадлежности, которые мы покупаем в сауне. Носить с собой фен и другие вещи мы считаем не разумными.

Дима: Что брать в сауну, да берите туда все, что хотите, я, например, никогда в сауну ничего не беру, так как хожу только в хорошие бани, и там все выдают. Но иногда я, конечно, беру с собой в сауну девушек. 

Николай: Я в баню беру только мыльные принадлежности, так как в той саун, куда я хожу, их никогда не бывает, а все остальное как полотенце и т.п. выдают в бане, что входит в стоимость посещения сауны.

Иванчик: Я вобще никогда не задумывался, что брать в сауну, мне всегда все выдавали в сауне и я никогда этим не замарачивался, нет, если конечно вы ходите в поганые бани, то конечно, вам нужно, что-то с собой взять, но я посещаю только дорогие вип сауны.

Нюша: Не знаю как другие, но у нас с подругами существует тардиция посещения сауны каждую среду, и ходим мы туда не только отдохнуть, но и помыться очистить тело от шлаков, поэтому вопрос, что брать в сану, перед нами не стоит, мы берем в баню все, что нам нужно, и никогда не пользуемся выдаваемым в сауне принадлежностями, так как неизвестно насколько они стерильны.

Источник:

Что с собой брать в сауну: советы начинающим

Что с собой брать в сауну, интересуются неискушенные почитатели парильных процедур. Планируя поход в сауну или посещение бани, следует подготовить и прихватить с собой целый комплект принадлежностей, хотя в некоторых саунах общественного назначения, относящихся к классу вип, всем необходимым снабжают на месте.

Впрочем, иногда бывает так, что приглашение посетить частную сауну получено от друзей или родственников. В данном случае некорректно спрашивать, что там есть, а чего нет. Самое оптимальное решение – все нужное для бани принести с собой.

Итак, что нужно брать с собой в баню и как этим распорядиться? И что нельзя делать в бане ни при каких обстоятельствах?

Перечислим, что приготовить в сауну.

Первое, что должно быть в бане – веник. Без него баня – это не баня. Без веника посещение бани не будет иметь ровным счетом никакого смысла, удовольствие от парной будет очень сомнительным. Поэтому непременно берите веник. Им можно не только хлестать тело, но и нагонять пар к телу, что обеспечивает лучшую очистку от грязи в результате расширения кожных пор.

https://www.youtube.com/watch?v=T3mT_4zsgdk

Вторым не менее важным элементом для визита в баню являются тапочки. Лучше, если они будут закрытого типа (т.е.

с носком), из резины, а не пластмассовые (которые доставят немало дискомфорта отдыхающим ногам) или тряпочные (те быстро намокнут, и их станет трудно надевать на ногу). Незащищенные ноги в общественной сауне – это риск заразиться грибком.

Впрочем, в свою собственную баню можно пойти и на босую ногу, если есть уверенность в том, что носителя грибковой инфекции в семье нет.

Шапочка для сауны в идеале должна быть выполнена из войлока, шерсти или фетра. Спросите, зачем защищать голову с волосами? Всему виной высокие температуры в парильной – от 80 до 100 градусов. Если волосы не покрыть, они получат ожог и станут ломкими. Также шапка позволяет уберечь голову от перегрева, что исключит обмороки и прочие неприятные моменты.

Самый главный набор – это халат и пара полотенец. Халат можно накинуть после парилки, а еще он послужит вместо полотенца, если таковое было забыто.

Не забудьте, что брать в баню нужно два полотенца. Полотенце для промакивания кожи должно быть большим и в идеале махровым. Второе полотенце берут в качестве подстилки и используют его исключительно по назначению.

Ни в коем случае нельзя совмещать обе функции одновременно, потому что полотенце, побывавшее на общественной скамейке, нельзя использовать для обтирания тела ввиду того, что на него попало множество различных бактерий.

Чтобы избежать путаницы, допускается для подстилки брать из дома простынь.

Рукавицы пригодятся тем, кто намерен подолгу париться, выполняя несколько процедур и заходов в парилку. Впрочем, это не самый нужный предмет в бане, они чаще пригождаются парильщикам-профессионалам, которые защищают руки от травмирования банными вениками.

Не лишними будут в сауне и мыльные принадлежности – но только после окончания основных парильных процедур. Для помывки по большому счету требуется только мыло (и, возможно, шампунь). В список могут входит зубная щетка с пастой, лосьон для тела и прочие принадлежности в соответствии с собственными потребностями и предпочтениями.

Мочалка же поможет мылу устранить с кожи выступившую грязь. Форма и размеры мочалки значения не имеют. Обычно берут те, которыми пользуются дома.

Что не является предметом крайней необходимости в бане?

Расческа и щетка помогут справиться с запутанными волосами после посещения бани.

Домашние косметические средства берут представительницы прекрасного пола, которые идут в баню совместить приятное с полезным: не только почистить тело, но и поухаживать за кожей, для чего делают маски из различных натуральных компонентов.

Важно учесть тот факт, что нанесение народных косметических средств (или магазинных) не допускается в момент совершения термической процедуры. Мед, сметану или какую-либо натуральную смесь рекомендовано накладывать на лицо лишь по прошествии нескольких минут после пребывания в парильной.

В противном случае раскрытие пор на жаре вследствие их закупоривания косметологическими составами приведет к серьезным проблемам с кожей, и ожидаемый эффект от маски не будет достигнут в полной мере.

Те, кто идут в сауну впервые и решили также поэкспериментировать с маской для лица, должны принять во внимание следующий факт: для сауны рекомендованы натуральные компоненты для кожи: мед, глина, кофейная гуща, измельченная фруктовая или овощная смесь и пр. Рецепт маски каждая девушка подбирает индивидуально согласно типу кожи.

Любители массажа никогда не забывают взять в сауну массажные масла. Учтите, что в некоторых саунах запрещено приносить с собой ароматические компоненты.

Напитать воздух полезными ароматами в помещении парной возможно посредством растительного отвара. Отвар плещут на камни, и разгоняют пар веником.

В зависимости от того, какой эффект должен быть достигнут, выбирают соответствующую траву. Кроме приятных ощущений пахучие ароматы трав, витающие в воздухе, еще и обладают свойством оздоровления.

Для приготовления отваров в домашних условиях обычно применяют классические растения:

Учтите, что на чистое тело вряд ли захочется надевать ношенную одежду, поэтому комплект чистого нательного белья придется очень кстати.

Используйте предложенные здесь советы, составьте заранее список того, что взять с собой в баню, и первый поход в сауну пройдет удачно. Что нельзя делать в бане, так это пить спиртное и заходить в парилку без головного убора. И то, и другое опасно для здоровья.

Источник:

anticafe-sandbox.ru


Смотрите также

Сайт о Бане - проект, посвященный строительству, эксплуатации и уходу за русской баней. Большой сборник статей, который может быть полезен любому любителю бани

Содержание, карта сайта.