Дерево в психологии что значит


Психологический тест "Дерево" | Статья на Psysovet.ru

Нарисуйте, пожалуйста, дерево - любое, кроме елки.

Материал для тестирования: необходим лист бумаги размера А4, а также карандаш. Лист бумаги должен быть белый, не глянцевый, безо всяких линеек или клеточек. Пользоваться карандашом средней мягкости; ручкой или фломастерами рисовать нельзя.

Вопросы к рисуночному тесту "Дерево"

Если дерево в подвешенном состоянии

ДУПЛО

КОРНИ

СТВОЛ

КРОНА

ПОРОДЫ ДЕРЕВЬЕВ

ДУБ

С одной стороны могут рисовать эпилептоиды (солидный ствол, корни), с другой стороны - дуб символ мужественности. Зачастую символ отцовской фигуры, авторитета, сильного человека (воина) и мужчина, для которого это идеал «Я», который стремится быть сильным мощным.

Или это может рисовать женщина (либо отцовская фигура, либо партнера ищет похожего на отца - спокойного, надежного, защитника, сильного. Она сама слабая женская позиция - повиснуть на дубе, оказаться под защитой, обвиться - низкая 5-ка в MMPI). Чаще женщины, воспитанная мамой, которая играла роль дуба (папы нет, либо слабый, либо любит папу, чтобы быть похожей на него, когда папа воспитывает дочку и ей важно заслужить папино уважение - будет учиться, работать, карьеру делать). Когда женщина «превращается» в дуб - это нормально.

Почему девочка рисует дуб? То, как она рассказывает про него, понятно, что это в большой степени отцовская фигура. Но, так как у нас в культуре дозволено выходить замуж за людей, которые старше и ассоциируются с отцом, то наличие такого дуба в рисунке может означать, что это поиск партнера, похожего на папу. Это такая Электра, которая хочет быть с отцом и подальше отодвинуть маму. Но тогда, в этой ситуации она может быть очень женственная.

А может быть по-другому. Если, например, папа растит девочку как мальчика и повсюду за собой таскает, - на охоту, на рыбалку и приветствует увлечения мужские, то у девочки желание не привлечь мужчину как папа, а стать как папа.

Это еще зависит от количества энергии: если она энергичная и амбициозная, честолюбивая и конкурентная, то она будет выбирать мужские профессии и среду, где она будет самоутверждаться и будет избегать проявления женственности. И тогда тот дуб, который она нарисует, будет ее самоидентификация с ее отцом.

ЯБЛОНЯ

Это материнская фигура. Вспоминаем сказку «Гуси лебеди», где идут подряд материнские фигуры (наливные груди, материнская грудь, плодоносящая - дети, печь - утроба материнская, которая рожает пирожки, молочные берега - молоко материнское). Дети часто рисуют яблоню.

Когда взрослые рисуют - созависимость - неполное отпочкование от взрослых и влияние может быть очень сильное. Это приводит:

Если женщина рисует - семейный сценарий по женской линии.

Алкогольная зависимость - оральная зависимость как от материнской груди. Потребительская позиция в жизни.

Когда мужчины рисуют яблоню. Возможные ситуации:

Какие варианты мужской яблони? Это старый холостяк, который всю жизнь живет со своей мамой. Он может жить с мамой всю жизнь и вообще никогда не жениться. Может жениться, когда мама умрет. Либо это человек, который может быстренько жениться и вернуться к маме. А пока он женат, он будет сравнивать маму и жену. Есть вариант, когда яблоневый молодой человек женится и вообще перестает с мамой общаться. Потому что все валентности, которые его прикрепляли к маме, он все перевесил на жену. К родной маме его в таком случае не тянет.

Дело в том, что яблоки - символ материнской груди. Поэтому, для ребенка, например, рисовать яблоню - абсолютно естественно и органично. Те испытуемые, которые во взрослом возрасте рисуют яблоню, это означает, что они не преодолели своей материнской зависимости, не отпочковались от материнской фигуры. Очень часто девушки, которые рисуют яблоню, берут на вооружение материнский сценарий и в частности сценарий неумения налаживать отношения и расставание.

То, что изначально нестандартные рисунки свидетельствует о негативизме и о протестных реакциях, может свидетельствовать о высокой четверке по MMPI: то есть тогда, когда от нее ожидают определенного поведения, она показывает противоположное. Это может быть выпендреж, язвительность, агрессивность. А людям нужно не столько и не только это, а душевности, понимания, тепла, доброты, большего акцента на нужды другого человека, а не на себя любимого.

Если не очень хорошие отношения с мамой, а при этом зависимость все равно есть, то мы можем видеть яблоки черные или посередине черные точки.

Что касается мужчин, черные яблоки встречаются у алкоголиков. Дело в том, что для алкогольной зависимости как раз характерны яблоки. Потому что это инфантилизм и зависимость. И матери сценарно выполняют вещи так, что дети становятся алкоголиками (определенные лозунги, проклятия и т. п.). Особенно, если отец и муж этой женщины был алкоголиком, с большой долей вероятности она сделает так, чтобы и сын тоже стал алкоголиком.

Предрасположенность к алкоголизму в большей степени может быть у людей инфантильных, с оральной фиксацией и с не до конца разрешенными конфликтами с матерью.

Еще один вариант - в 14-15 лет учились дети за границей. И в том самом возрасте, когда они должны были хамить родителям и отпочковываться, они плакали в подушку и скучали по родителям. Оказывалось, что они совершенно незрелые и продолжали рисовать яблоню как раз в достаточно позднем возрасте.

То есть мама может умереть или тебя отправят в другой город и ты будешь рисовать всю ту же яблоню.

БЕРЕЗКА

СОСНА - рисуют шизоидный личности, более духовный вариант, более аскетичные.

КЛЕН, КАШТАН, МАГНОЛИИ (более изысканное дерево) - часто рисуют мужчины с истероидными тенденциями. Дерево красивое,

БАОБАБ - эпилептоид с выраженными истероидными тендценциями.

Растения в искусственных горшочках могут означать симбиотические связи (скорее с матерью) либо же то, что человек остался в развитии на уровне пяти лет. Это определенный синдром нежелания быть взрослым. Дерево БОНСАЙ - ощущение искусственности, сверх-зависимости от условий и нежелания расти и взрослеть.

ОСИНА -бывает при депрессивных состояниях. Дерево невеселое. Ассоциация с осенью. Также как плакучая береза, ива, сниженное настроение

ЯСЕНЬ - люди с выраженными эстетическими наклонностями. Это нарцисс.

ПАЛЬМА - я не такой как все. Особенности. Может быть у демонстративных, у шизоидов, если есть плоды - более материальное и плотское. Но при этом одинокий.

Если смешанное дерево: дуб с яблоками, например, она может искать и мужчину, который к ней относится как мама и женщин, которые к ней относятся как папа и все при этом дают ей советы.

Если нет породы - не очень ощущает свою личность. Не очень точная самоидентификация. Не ощутила себя собой как личность

СЕЗОНЫ

Весна: Может быть молодой человек, выход из кризиса, смена профессии и т. п.

Осень: Там, где нету листьев, когда голые сучья, когда листья падают. Более поздняя осень ассоциируется с пониженным настроением и состоянием, депрессией. Золотая осень или ранняя осень - совсем другое дело. Люди с демонстративными тенденциями любят прихвастнуть и покрасоваться.

Зима: Бывает просто, что человек любит зиму и тогда по самому рисунку понятно, что это не депрессия. А бывает - что сразу понятно, что это депрессивное состояние. Для психолога очень важно уметь слушать. И слышать.

Вы можете заказать интерпретацию теста "Дерево" у психолога, Софьи Каганович. Пример проведенной консультации

Рисуночный тест «Мое дерево»

Тест предназначен для обследования как детей, так и взрослых. Рисунок дерева дает особо богатый материал о «содержании жизни», то есть открывает конкретные ситуации прошлого или отражает черты личности тестируемого.

Дерево, по всей видимости, показывает долговременные, неосознанные чувства по отношению к своему Я, которые главным образом существуют на базовом, первичном уровне.

При выполнении теста очень важно отслеживать последовательность изображения деталей, все комментарии, самопроизвольно сделанные тестируемым во время рисования, а также его эмоции.

Задание к тесту

Необходимо дать тестируемому лист бумаги для рисования, простой карандаш, ластик и попросить его нарисовать себя в образе дерева. После того как рисунок будет готов, предложите написать о жизни дерева: что оно чувствует, как ему живется в настоящий момент в лесу?

Интерпретация рисунка «Мое дерево»

Определение наклонностей и особенностей характера человека

1. Человек, нарисовавший пальму или дерево экзотической породы, склонен к экстравагантности в своих поступках, рассуждениях, в манере одеваться. Он любит приключения, при которых получает массу новых впечатлений.

2. Того, кто нарисовал ель, отличают хорошие организаторские способности. Но в то же время, по характеру такой человек может быть эмоционально неуравновешен и испытывать чувство отверженности.

3. Люди, рисующие дуб, честны и прямолинейны, относятся к независимым натурам.

4. Человек, изобразивший березу, – ранимый, эмоциональный и чувствительный.

5. Плакучая ива говорит о неудовлетворенности жизненной ситуацией рисующего, сниженном настроении, поиске позитивных контактов, стремлении обрести твердую опору.

6. Нарисованная яблоня может выражать у женщины желание иметь ребенка, в некоторых других случаях подчеркивает инфантильность личности рисующего.

7. Дерево с пышной кроной рисуют обычно люди с развитой интуицией.

8. Человек, изобразивший дерево с голыми ветками, обладает чертами детской непосредственности.

9. Если изображается дерево с птицами на ветвях, под солнцем или луной, то это говорит о склонности человека обдумывать любые жизненные ситуации.

Расположение рисунка

1. Если нарисованное дерево находится в правой части листа, это значит, что человек имеет сильную потребность опереться на чей-то авторитет.

2. Расположение дерева в левой части листа указывает на привязанность к матери и прошлому.

3. Дерево, нарисованное строго по центру, говорит о потребности в систематизации своего жизненного опыта, а также указывает на что-то особенно значимое для этого человека.

4. Расположение дерева в верхней части листа указывает на желание избавиться от депрессивного состояния.

5. Расположение дерева в нижней части листа говорит о чувстве самобичевания и депрессивном состоянии.

6. Если человек повернул лист бумаги по горизонтали и при таком расположении листа нарисовал дерево, то это указывает на его рассудительность и независимый характер.

Некоторые особенности рисунка

1. Дополнительные объекты на рисунке говорят об эмоциональности и хорошем воображении человека.

2. Если вокруг дерева прорисован пейзаж, то это указывает на чувствительность и сентиментальность рисующего.

3. Нарисованные два дерева показывают на отношение рисующего к окружающему миру и его жизненную позицию.

4. Множество деревьев – нежелание подчиняться общепринятым нормам.

Размеры рисунка

1. Мелкое изображение дерева говорит о том, что человек не может проявить себя в жизни.

2. Изображение дерева больших размеров указывает на внутреннюю свободу человека.

Характерные детали рисунка

1. Наличие плодов на дереве показательно для людей, стремящихся к результативной деятельности и достижению цели.

2. Если вместо дерева человек рисует пень, то это говорит о его противоречивом характере.

3. Сломанное дерево – пережитое потрясение.

4. Недорисованная вершина дерева указывает на большие незавершенные планы.

5. Дерево, раздвоенное от ствола, рисуется обычно теми, у кого очень сильны родственные связи с сестрами и братьями и которые чаще всего разорваны или утрачены. Также такие деревья часто рисуют близнецы.

6. Ветка вместо дерева говорит об инфантильности человека.

7. Опущенные ветви – низкий жизненный тонус и нежелание прилагать какие-либо усилия для преодоления неблагоприятных жизненных ситуаций.

8. Если ветви дерева направлены вверх, то это указывает на оптимистический настрой и энтузиазм, иногда на стремление автора рисунка к власти.

9. Ветви, идущие в разные стороны, означают поиск в расширении контактов и самоутверждение себя.

10. Если ствол изображается без ветвей, это говорит о трудностях в установлении контактов.

11. Обозначение места, на котором стоит дерево, характерно для людей, которые нуждаются в утверждении себя и укреплении своего места в жизни.

Изображение листвы

Листья символизируют способность к установлению контактов с окружающим миром, а также говорят о психологической защищенности человека в этих контактах.

1. Если листва дерева изображена широким веером, то это говорит о хорошем взаимодействии человека с окружающими и о его контактности.

2. Если нарисованная листва скудная и чахлая – контакт с внешним миром очень слабый.

1. Листья острой формы означают стремление человека защищаться от опасности.

2. Листва, изображенная схематично, похожая на пустой круг говорит о непроявленной агрессивности.

3. Нарисованные падающие или опавшие листья указывают на разочарование в жизни, чувство одиночества.

4. Листва, направленная вверх, – стремление к лидерству и наличие цели.

5. Листья в большом количестве, тщательно прорисованные, указывают на педантичность, но в то же время на чувствительность и эстетическую потребность человека.

6. Круги в листве – чувство разочарования, одиночества, желание обрести покой.

7. Листва дерева, прорисованная кривыми линиями, означает открытое принятие окружающего мира и восприимчивость.

8. Листва в виде узора – обаяние, приветливость, женственность, доброжелательность.

9. Листва-сетка выказывает желание уйти от неприятностей и проблем.

Ствол дерева

1. Ствол, оторванный от земли, – недостаток контакта с внешним миром.

2. Ствол, расширяющийся книзу, – поиск устойчивого и стабильного положения в окружающем мире.

3. Ствол, сужающийся книзу, – изоляция и стремление укрепить свое Я.

4. Прорисованная кора на стволе указывает на осторожность и потребность в защите.

5. Ствол, нарисованный из одной линии, означает нежелание реально смотреть на вещи.

6. Ствол, не связанный с ветвями, – попытка убежать от реальности в мечты.

7. Ствол, связанный с ветвями и листвой, говорит о желании сохранить свой внутренний мир и хорошем интеллекте.

8. Если дерево изображается таким образом, что высота ствола больше величины кроны, можно говорить о преобладании у человека интереса к конкретным вещам, его умении жить в настоящем моменте.

9. Если размер кроны доминирует по отношению к размеру ствола – у автора рисунка хороший самоконтроль.

10. Ствол с наклоном влево рисует человек, пасующий перед агрессией.

11. Ствол с наклоном вправо означает, что человек ищет поддержки.

12. Ствол, как бы вырастающий из круга, изображает человек, чувствующий себя защищенным только в своем окружении.

13. Изображение на стволе дупла говорит о перенесенном заболевании или операции, а также о сексуальных переживаниях и травмах. Если дупло с птицами, то это указывает на потребность в защите и уюте.

Корни

Корни дерева указывают на среду, из которой вышел человек, и свидетельствуют о его любознательности, импульсивности.

1. Нарисованные корни меньше ствола – желание увидеть то, что интересует, или спрятанное.

2. Корни, равные по величине размеру ствола, – более сильное любопытство, чем просто увидеть интересующее.

3. Очень длинные корни говорят о чрезмерном любопытстве.

Штриховка

Штриховка дерева имеет большое значение при интерпретации рисунка. Она может быть ярче или бледнее, иметь различную форму. Исходя из этого и множества других признаков, можно делать определенные выводы о психологическом состоянии человека.

1. Затемнение листвы, ствола, корней является признаком тревожного состояния.

2. Однородная, не слишком интенсивная штриховка говорит о повышенной чувствительности.

3. Горизонтальные штрихи свидетельствуют о женственности, слабости, развитом воображении.

4. Вертикальные штрихи – признак настойчивости и решительности.

ВАЖНО!

Если вы применяете тест «Мое дерево» к себе самому, вы можете выявить психологические проблемы, эмоциональное состояние и жизненные ресурсы, которые даже не осознаете. Пусть полученное знание придаст вам силы и послужит толчком к осуществлению изменений в себе и своей жизни.

Анализ рисунков к тесту «Мое дерево»

Представленные рисунки деревьев были выполнены клиентами самого разного возраста при проведении психологических консультаций с целью диагностики и выявления душевного, эмоционального состояния человека.

Рис. 1Если внимательно посмотреть на рисунки, то можно отметить одну общую особенность, которая связывает их: нарисованное дерево рассказывает о самом сокровенном – об одиночестве и переживаниях, о любви и желании любить, о надеждах на самое лучшее. Это служит достаточным доказательством того, что любое переживание человека, оставляя в его сознании след, так или иначе будет обозначено в рисунке.

Андрей, 16 лет

Андрей очень ранимый и склонен переживать по любому поводу, испытывает постоянное чувство тревоги и беспокойства за свои действия и поступки.

Свой рисунок (рис. 1) он поясняет следующим образом:

Рис. 2

Я дерево, расту в саду. Очень хотел бы, чтобы с меня не срывали плоды, пока они не созреют.

Михаил, 29 лет

Михаил сильно переживает из-за расставания с любимой девушкой, которая предложила больше не жить вместе. Девушка из другого города, поэтому Михаилу пришлось уехать к себе домой, восстановиться на прежней работе, но все мысли у него связаны с девушкой. Он, по его словам, не видит других, кроме нее, и желает только одного – быть вместе и не расставаться.

Рисунок (рис. 2) Михаила имеет следующее пояснение:

Рис. 3

Я вижу себя тополем. Хочу пустить корни глубоко. Хочу, чтобы всегда светило солнце и влаги хватало. Хочу, чтобы рядом было другое дерево и не было зимы.

Ирина, 54 года

Ирина замужем, но с мужем не живет, поэтому испытывает большую потребность в тепле и заботе. Имеет отзывчивый характер. Много лет мучается бессонницей, что отражено как в рисунке (рис. 3) – ствол словно выгрызен посередине, – так и в описании к нему:

Рис. 4

Я яблоня. Я хочу, чтобы меня любили, ухаживали за мной, а я дарила бы свои яблоки. Хочу, чтобы зайцы не грызли мою кору. Хочу, чтобы ко мне прилетали бабочки и птицы, чтобы светило солнышко.

Желание, чтобы не грызли «мою кору», – это как раз те муки, которые Ирина испытывает каждую ночь в бессоннице.

Екатерина, 46 лет

Екатерина влюблена в мужчину своего возраста, их роман очень затягивается, а она мечтает выйти замуж и очень переживает из-за неопределенности отношений.

Рис. 5

Ее лаконичное пояснение к рисунку (рис. 4) совершенно согласуется с ее тоской:

Я березка с зелеными листьями, хочу расти рядом с могучим и сильным дубом, который обвивал бы меня своими ветвями, наклонясь ко мне.

Елена, 60 лет

Женщина уже очень долго живет одна. Есть взрослая дочь, которая выпивает, поэтому их отношения очень сложны. Конечно, такая ситуация угнетает женщину, ее не покидает страх перед будущим своей дочери, а также чувство одиночества. Рисунок (рис. 5) и пояснение к нему отражают это:

Рис. 6

Я березка, слабая, уставшая, с поникшей головой, в постоянном страхе, задумчивая. Хочу, чтобы я была вечно молодой, красивой, стройной, полной энергии. Жить не одиноко, а в березовой роще.

Надежда, 58 лет

Надежда прожила в первом браке двадцать два года, похоронила мужа. Спустя какое-то время вышла замуж во второй раз. Замужем находится уже более двенадцати лет.

Рис.7

Живет с мужем и свекровью, которой 89 лет. Помогает 85-летнему отцу. Очень любит цветы, разводит их на даче. Недавно там посадила иву и тщательно за ней ухаживает. И с образом этого дерева женщина себя ассоциирует (рис. 6), точно объясняя почему:

Я вижу себя ивой. Дерево поражает своим жизнелюбием. Я также люблю жизнь. После обрезки оно быстро восстанавливается. Я также стремлюсь быстрей восстановиться после всех ударов судьбы. Очень люблю ветви этого дерева, которые как бы тянутся к кому-нибудь. Я тоже получаю удовлетворение, если кому-нибудь помогу.

Татьяна, 36 лет

Молодая женщина более четырнадцати лет замужем, есть сын. Работает в очень крупной компании, занимается бизнесом, который складывается успешно. По характеру очень доброжелательна, ей свойственна твердость духа. Желает дальше расти в профессиональном смысле, добиваться более высокой должности и успехов. Мечтает о втором ребенке.

Рис. 8

Позитивная настроенность на жизнь и на собственное развитие Татьяны хорошо отражена в ее рисунке (рис. 7) и в рассказе о нем:

Я березка – крепкая, стройная, гибкая, в свежей зелени. Расту в окружении других берез, цветов, травы, птиц, на поляне с ручейком под солнечными лучами. В моей густой кроне – гнездо птиц. Над лесом также летают птицы, слышно их пение и щебет. На поляне – густая, ярко-зеленая трава и быстрый ручеек.

Хотелось бы еще вырасти, окрепнуть, зацвести, опылиться с рядом стоящей березой и дать семена, из которых рядом с нами вырастут новые деревья.

Светлана, 40 лет

Рис. 9

Светлана уже долгое время является директором одного крупного исследовательского института. Замужем, есть сын. В настоящее время стоит вопрос о переселении коллектива в другое помещение. Вокруг здания института ведется строительство, что вызывает сильное беспокойство как руководителя, так и всего коллектива. Рисунок (рис. 8) и комментарий к нему подтверждают это беспокойство:

Я молодая зеленая березка, расту на зеленой солнечной поляне. Ощущаю себя комфортно, поскольку солнышко светит мне нежно и тепло, дождик вовремя поливает землю, которой я насыщаюсь. Мои пожелания: чтобы долгие годы продлилось это состояние, чтобы никто не изменял назначение этой поляны, не вырубал деревьев, не строил никаких строений.

Людмила, 55 лет

Людмила – человек, очень сильный духом. Пять лет назад перенесла инсульт. Восстановила себя. Занимает очень ответственную должность на одном из крупных предприятий. Вполне логично, что она себя ощущает одним из самых могучих деревьев (рис. 9) и готова свою силу передавать другим:

Я – дуб. Я должна быть сильной, крепкой духом. Защищать от непогоды, укрывать от зноя. Корни мои – сильные и долголетние. Укрою всех своих родных, близких, друзей и сотрудников своей кроной.

Тест "Нарисуй дерево" - Психология жизни

Ребенку предлагается нарисовать лиственное дерево.  Полноценное изображение дерева подразумевает наличие трех элементов: корней, ствола, кроны.

Интерпретация рисунка

Корни

Корни – часть дерева, непосредственно связанная с землей, питанием, ростом, восстановлением, истоками, природой, но в то же время корни – это скрытый элемент дерева и его опора, средство заземления, основа.

 

Ствол

Самая распространенная форма – прямая, типично для детей, не достигших 12 лет.

Как воспитать уверенного в себе ребёнка?

 

Как стать хорошей и счастливой мамой?

Ветви

Потребности в браке. Как укрепить семью?

 

Крона

Один совет о том, как перестать ссориться по пустякам

Что делать, если ничего не хочется делать?

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Тибетское воспитание детей
Родительская вина

Психологи считают, что выбор дерева расскажет о вашей доминирующей черте личности

Какое из изображений деревьев привлекает вас более всего?

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 11.1k. Опубликовано

Никто не будет отрицать факт того, что по мере того, как технологии захватывают нашу жизнь, мы постепенно теряем связь с природой. Например, как вы предпочитаете проводить свободные часы – набирать кучу еды и усаживаться перед телевизором, одновременно прокручивая ленту в соцсети? Или выбираться на прогулку в лес, не говоря уже о поездке к морю или озеру? Думаю, что ответ на этот вопрос очевиден.

При этом исследования доказывают, что для того, чтобы улучшить здоровье, настроение и психологическое состояние в целом, достаточно периодически проводить время на природе, так как в нас заложена сильная связь с миром животных и растений.

Психологи исследовали эту связь, чтобы выявить скрытые стороны нашей личности. Посмотрите на деревья на изображении и выберите из них то, которое нравится вам больше всего. Затем узнайте, о чем говорит этот выбор.

1. Романтический

Люди, которые психологически тянутся к этому дереву, обладают весьма романтическим взглядом на мир. Это оптимисты, которые верят в то, что мы приходим в этот мир, чтобы любить и заботиться об окружающих людях. Они искренне верят в существование родственных душ и нередко предпочитают серьезные отношения одиночеству, хотя иногда это означает, что они соглашаются поставить себя на второе место ради комфорта.

2. Творческий

Люди, выбравшие это дерево, являются творческими натурами. Однако это вовсе означает, что они обязательно имеют склонность к музыкальному или художественному творчеству. Люди, попавшие в эту категорию, могут также использовать свое творческие способности в других сферах деятельности, таких как наука или предпринимательство.

Это инновационные мыслители, способные предложить уникальные способы решения проблем – такие, до которых до сих пор не могли додуматься другие.

3. Воспитанный

Люди, которые тянутся к этому дереву, – заботливые, оказывающие поддержку другим. Они зачастую берут на себя роль матери или отца. Благодаря этим своим качествам у них хорошо получается ладить с детьми и животными.

Для этих людей забота об окружающих является естественным состоянием существования, и именно поэтому их друзья всегда обращаются к ним, когда нуждаются в плече, которое сможет поддержать их или на котором они смогут поплакать. Они не возражают против этого, на самом деле им нравится брать на себя роль психолога, медсестры или воспитателя.

4. Честный

Люди, которые тянутся к этому дереву, никогда не боятся высказывать своего мнения. Это прямолинейные люди, которые не играют в игры, а стараются всегда как можно быстрее добраться до сути. Друзья ценят их за правдивость, хотя их мнение и бывает слишком жестким. Поэтому нередко этих людей, особенно на первых порах, ошибочно принимают за грубиянов. Но это совсем не так – просто они любят говорить все, как есть.

5. Энергетический

Люди, которые выбирают это дерево, как правило, обладают высоким уровнем энергии. Они довольно разговорчивы, общительны и с удовольствием посвящают свое время различным видам активности. Такого человека просто невозможно встретить сидящим без дела. Он всегда чем-то занят – либо умственной, либо физической деятельностью.

6. Капризный

Люди, отдающие предпочтение этому дереву, как правило, являются капризными и игривыми личностями. Они обладают детской непосредственностью, что притягивает к ним окружающих. Эти люди смотрят на мир с благоговением и удивлением, и многие находят это очень милым. Обратная сторона их детскости – это удивительная наивность, доверчивость, из-за которой они могут оказаться легкой жертвой нечистых на руку личностей.

7. Надежный

На людей, выбравших это дерево, можно всегда положиться. Это люди, которые остаются верными своему слову и всегда выполняют свои обязательства. Кроме того, они нередко с радостью идут дальше и делают больше того, что от них ожидали. Они готовы приложить усилия, чтобы позаботиться как о своем близком человеке, так и о том, кого они знают не так хорошо.

8. Уникальный

Люди, которые выбирают это дерево, не боятся выделяться среди толпы. Они не из тех, кто следуют за модой и поддаются мнению большинства. Вместо этого они предпочитают жить по собственным правилам и не зависеть от того, что думают о них другие люди. Им нравится быть уникальными как в мышлении, так и во внешнем виде. Их отличает искренность в отношениях с другими людьми и честность перед самим собой.

9. Терпеливый

Люди, выбирающие это дерево, часто оказываются весьма терпеливыми. Они со спокойствием воспринимают всех людей и ситуации, с которыми сталкиваются. Они предпочитают плыть по течению жизни, так как понимают, что все имеет свое место и время. Это понимание и является базой их спокойного отношения ко всему на свете. Чтобы вывести их из себя, вам придется очень сильно постараться, и, скорее всего, ваши усилия окажутся напрасными, поскольку они с легкостью приспосабливаются к любым обстоятельствам жизни.

Новое видео:

Образ дерева в трансовых погружениях и арт-терапии

В психологии нередко используется образ дерева, как проективный тест определения внутренних конфликтов человека, проблем, психо-эмоционального состояния.  С помощью образа дерева, который клиент изображает на бумаге или описывает в своем воображении можно понять очень многое. Так, общий вид дерева говорит о состоянии клиента в целом. Рекомендуется обращать внимание на толщину ствола, пышность и густоту кроны, ветвистость ствола, наличие или отсутствие дупла и т.д.

Очень важно обратить внимание на корни. Если корни отсутствуют на рисунке, значит попросите клиента дорисовать корни в своем воображении или на бумаге. Сильные мощные корни говорят о базовом удовлетворении потребностей (физиологические потребности, базовые материальные (одежда, предметы быта), безопасность (дом).

Сам ствол – это символ тела человека, его жизни, в том числе положения в обществе. Толстый мощный ствол говорит о внутреннем стержне, статусности, уверенности, высокой самооценки. Ствол тонкий, хрупкий, склоняющийся под порывом ветра, может говорить о неуверенности человека, отсутствия значимости, низкой самооценки, неспособности противостоять внешним сложным жизненным ситуациям. Такому дереву нужны подпорки, чтобы выжить. Следовательно, человек, изобразивший такое дерево, будет стремиться компенсировать внутреннюю слабость внешними атрибутами. Это может быть женщина, которая слишком много значения уделяет одежде, демонстрации статуса (пускает пыль в глаза) или человек с зависимостями (алкоголик, ищущий опору в вине).

Ветви дерева могут говорить о контактах, связях. Положительной интерпретацией являются сильные живые сочные ветви с множеством листьев или даже цветов. О проблеме в области коммуникаций могут говорить вялые одинокие веточки, опавшие листики.

Дупло. Символ дупла может нести множество значений. Здесь важно обращать внимание на образ дерева в целом. Так умирающее дерево с дуплом по середине может говорить о боли, внутренней пустоте. Сильное дерево с дуплом, в котором еще поселились животные (белки, птицы) может говорить о частой рефлексии клиента. Дупло в этом случае выступает символом погружения в себя.

В трансовых путешествиях на этапе наведения транса регрессологи можно предложить клиенту увидеть некое дерево, стоящее на поляне в лесу. В таком контексте дерево является проводником в более глубокие слои подсознания. И дупло обычно олицетворяет вход, дверь в это подсознание. Далее клиентку предлагается вскарабкаться вверх по дереву или вниз по корням. Если клиент идет вверх, значит, предстоит работа с высокодуховными задачами, такими как: поиск предназначения, смысла жизни, своего места в жизни, пути развития.

Если клиент выбирает идти вниз по корням дерева, значит, его проблема кроется в прошлых воспоминаниях, в истории рода, предков. В этом случае мы идем на поляну рода и снова визуализируем Древо рода. Анализ дерева похож на общепсихологический разбор символа дерева. Мощное живое дерево говорит о сильном роде. Пожухлое, вялое, умирающее дерево может означать серьезные проблемы в роду. На этом этапе важно оживить дерево, полить его или даже посадить новое. Так моя клиентка на поляне роде увидела вместо дерева просто насыпь из старых трухлявых веток. Оживлять было нечего. Поэтому она представила, как взяла растение, которое в момент проведения сессии было у нее дома, и посадила его вместо родового дерева. Такие трансформации положительно влияют на решение родовых проблем.

Одновременно, образ дерева может прийти в трансовом погружении при трансцендентных путешествиях, когда клиент попадает в переживания, не связанные с человеческим воплощением. Так, на запрос о гармонии и балансе я погрузилась в трансовое состояние и почувствовала себя деревом. Дерево получало силы и питание из земли через корни, а отдавало – через крону посредством помощи животным, которые прятались и питались в его листьях и ветках. Ощущения были положительные и гармоничные. Тогда я поняла, что источники «брать» и «отдавать» могут быть совершенно разными. Мы в обычной жизни привыкли к тому, что око за око, зуб за зуб. Но на самом деле процесс обмена намного шире и глубже. Мы всегда ждем, что если помогли кому-то, то ответ придет именно от этого человека. Но это не всегда так. Внешние события отражают наше внутреннее состояние, и, когда мы помогаем одному честно и бескорыстно, в ответ может прийти помощь совершенно из другой области жизни. К такому выводу я пришла, погрузившись в образ дерева и побыв в нем некоторое время. И, конечно, такие образы являются всегда ресурсными. Я думаю, что это не надо объяснять.

Попробуйте нарисовать образ дерева и помедитировать с ним (пообщаться, почувствовать, что он проживает, что у него внутри). Такие упражнения, хоть и являются легкими на первый взгляд, на самом деле несут глубинную важную информацию, познав которую, можно решить свои внутренние проблемы и конфликты.

PS В статье рассматривались только случаи нормы в рамках психологии. Психиатрической патологией являются следующие примеры: вместо листьев изображены глаза, вместо почек дерева – человеческие органы (почки) и т.д.

Если вам понравилась статья, то можете ей поделиться, нажав на кнопочку ниже. Спасибо!

Образ дерева, как символическая проекция отношения к себе

© Слабинский В.Ю. Образ дерева, как символическая проекция отношения к себе, 2011
© Слабинский Владимир Юрьевич, кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии Северо-Западного Государственного Медицинского Университета им.И.И.Мечникова

Владимир Николаевич Мясищев предлагал понимать личность, как систему отношений. Основные характеристики отношения: осознанность, избирательность, целостность, потенциальность, актуальность. В многообразии отношений по праву можно выделить кластер отношений «к себе» – базис всей системы отношений личности.

В методологии Позитивной Динамической Психотерапии для исследования и описания отношения «к себе» используется модель «Идентификации». В кластере отношений личности «к себе» ведущим является принцип «Динамики», а принципы «Надежды» и «Гармонии» – вспомогательными. Динамика развития личности вызвана одновременными процессами отождествления и разотождествления. Новая идентичность укореняется в сфере «Я» и в дальнейшем реализуется в сферах «Ты», «Мы» и «Пра-Мы».

Для исследования системы отношений, помимо прочего, используется авторская методика В.Ю.Слабинского «Проективный тест отношений». Платформой для разработки этого теста послужили теория отношений (личности) В.Н.Мясищева (1930-1950) и проективный тест Дж.Бука «Дом – Дерево – Человек» (1948).

Для диагностики отношения «к себе» в методике «Проективный тест отношений» применяется рисуночный субтест «Дерево». Правила интерпретации можно прочесть в моей книге - Слабинский В.Ю. «Семейная позитивная динамическая психотерапия» (СПб, 2009).

Любая психодиагностическая методика, по сути, искусственно повторяет некие объективные реалии – моделирует ситуации и психологические переживания. В культуре различных народов можно обнаружить схожие и взаимодополняющие архетипические образы Древа. Античные мифы сохранили память о похищении Гераклом золотых яблок из сада Гесперид. В русских сказках добыча молодильных яблочек - достаточно распространенный сюжет. Саги рассказывают, что Северный бог Один с целью постичь руны, принес себя самого в жертву, 9 суток провисев на стволе Мирового древа – ясеня Иггдрасиля, прибитый к нему своим же копьем. Согласно библейскому мифу, история человечества началась с того, что Ева отведала яблоко с Древа познания Добра и Зла. Обратим внимание, что все приведенные сюжеты являются описанием обрядов перехода, целью которых было обретение новой идентичности.

По нашей гипотезе спонтанное переживание архетипа «Древа» в сновидениях или фантазиях является маркером определенной самоинициации.

В качестве первой иллюстрации используем материал самонаблюдения, отображенный в стихотворении, написанном в возрасте 17 лет после переезда в другой город, начала учебы в институте и начала самостоятельной жизни в студенческом общежитии.

Владимир Слабинский «Скажите мне», 1985

Скажите мне, когда деревьям больно –
они, подобно людям, плачут?
Быть может, листья, роняемые на землю, –
слезы, а их топчут?
Скажите мне, может, ветви – руки
ласкают птиц и тянутся к солнцу,
трепещут пальцы, а их рубят?
Скажите мне, а, может, деревья любят,
когда не видят друг друга – скучают?
Может, им снятся полеты и море,
может, они нас пухом целуют,
а их топором на дрова убивают…

Иллюстрация №2. Данный пример самоинициации взят из жизнеописания великого европейского мистика, одного из родоначальников немецкой философии – Якоба Бёме.

В возрасте 21 года Бёме пережил инсайт, который описал через 12 лет в книге «Утренняя заря в восхождения» (Aurora / Die Morgenröte im Aufgang, 1612):

Я уподобляю всю философию, астрологию и теологию, вместе с матерью их, драгоценному дереву, растущему в прекрасном саду.

2. Земля же, на которой стоит дерево, непрерывно дает ему сок, откуда дерево имеет свое качество жизни; а дерево растет в себе самом от сока земли, и становится большим, и широко раскидывает ветви свои.

3. И как земля силою своею трудится над деревом, чтобы оно росло и возрастало, так и дерево со всеми ветвями своими непрестанно трудится изо всей своей мощи, чтобы всегда приносить много добрых плодов.

4. Если же дерево приносит мало плодов, к тому же совсем мелких, червивых и дряблых, то вина не в воле дерева, что оно желало умышленно приносить худые плоды, ибо оно – драгоценное дерево доброго качества; но в том вина, что часто нападают на него великая стужа, зной, медвяная роса, гусеницы и тля, ибо качество в глубине, извергаемое звездами, повреждает его, так что оно приносит мало добрых плодов.

5. Дерево это имеет то свойство, что чем становится больше и старше, тем сладчайшие приносит плоды: в юности своей приносит оно мало плодов, чему виною суровый и дикий род почвы и чрезмерная влага в дереве; и хотя оно хорошо цветет, однако яблоки его большею частью отпадают во время роста, разве только если оно стоит на очень хорошей почве.

6. Дерево же это имеет в себе и доброе, сладкое качество; но также и три других, противных тому, как-то: горькое, кислое и терпкое. Каково дерево, такими бывают и его плоды, пока солнце не подействует на них и не сделает их сладкими, так что они получат приятный вкус; и плоды его должны устоять в дождь, ветер и непогоду.

7. Когда же дерево становится старым, так что ветви его засыхают и сок не может больше подниматься в вышину, то внизу, вкруг ствола, вырастает много зеленых веточек, под конец также и на корне, и они прославляют старое дерево, так как оно тоже было прекрасной зеленой веточкой и деревцем и теперь состарилось. Ибо природа, или сок, обороняется, пока ствол совсем не засохнет; тогда его срубают и сжигают в огне.

Напомним, что Инсайт (англ. insight — понимание) — внезапное и невыводимое из прошлого опыта понимание существенных отношений и структуры ситуации в целом, посредством которого достигается осмысленное решение проблемы.

В результате инсайта или, как он сам называл, мистического видения, Якоб Бёме переосмыслил и библейский миф, и женский образ в целом. Русскими последователями Бёме были философы Владимир Соловьёв, Павел Флоренский, Сергей Булгаков, Семён Франк, Николай Лосский, разрабатывавшие учение о Премудрости Божией – Софии. Гомер и Аристотель понимали «Софию» (греч. Σοφία) как знание, мастерство, разумное умение в творчестве; «знание о сущности», о «причинах и источниках». Русские космисты делали акцент на «целостности» – «…единство истинное, не противополагающее себя множественности, не исключающее ее, но… всё в себе заключающее» (Вл. Соловьев).

На одной из средневековых гравюр изображен увиденный Якобом Бёме «космический человек». Внутри «космического человека» находится Мировое древо, причем корни этого дерева проецируются на «солнечное сплетение», ствол – на «трахею и бронхи» (бронхиальное дерево), а крона – на голову.

Рис.1 Космический человек Якоба Бёме

Вид спереди иллюстрирует возрождение божественных принципов в человеке. Дерево коренится в сердце, где находится зеркало, отражающее божественный свет – истинное знание. Корни дерева – чувства и желания человека, могущие напитать Ствол – дух человека, тянущийся к своему отцу – Богу. Ветви – индивидуальность человека, заключающаяся в божественной конституции, а листья – это плод усилий самого человека – его личность.

Вид сзади показывает ночные состояния души. Сферы астрального ума и чувств заполнены звездами, что символизирует зависимость человека от расположения небесных созвездий. В сфере разума низшее и высшее соединяются, так как разум обычного человека содержит в себе и одно, и другое, чем отличается от «просвещенного понимания» или истинного знания духовного человека – Адама. Кроме этого, можно заметить, что на гравюре Беме проекция «Мирового древа» соответствует расположению на теле человека четырех верхних чакр в аюрведической традиции и совпадает с расположением «духовных органов», описанных античными авторами.

Иллюстрация №3. Многие знания – многие печали. Переживание целостности мира, интуитивное понимание всей совокупности сложнейших причинно-следственных связей может порождать болезненное ощущение хрупкости мироздания. Порой предчувствие катастрофы оказывается предвидением. Так, в возрасте 29 лет русский поэт Николай Клюев накануне Первой Мировой Войны в 1913 году написал стихотворение «Осинушка».

Ах, кому судьбинушка
Ворожит беду:
Горькая осинушка
Ронит лист-руду.

Полымем разубрана,
Вся красным-красна,
Может быть, подрублена
Топором она.

Может, червоточина
Гложет сердце ей,
Черная проточина
Въелась меж корней.

Облака по просини
Крутятся в кольцо,
От судины-осени
Вянет деревцо.

Ой, заря-осинушка,
Златоцветный лёт,
У тебя детинушка
Разума займет!

Чтобы сны стожарные
В явь оборотить,
Думы - листья зарные -
По ветру пустить.

Иллюстрация №4. Часто встреча с архетипическими образами случается в сновидениях. Одним из маркеров таких сновидений являются сильные чувства.

Сновидение мужчины 30 лет.

Мир вокруг был какой-то стертый, трудно сказать были краски или нет. Я возле огромного дерева, на котором находится какая-то православная икона. Вдруг я вижу, что у изображения на иконе появляется нос-шишка. Я удивляюсь этому, хочу рассмотреть поближе, но тут дерево оживает и икона превращается в его лицо. Дерево подмигивает мне и неожиданно я понимаю, что дерево – это я. Какой-то странный сон, пугающий и радостный одновременно.

Иллюстрация №5. Переживания образа «Древа» вновь и вновь повторяются до завершения самоинициации – внутренняя работа может проявляться вовне посредством некоего неожиданного хобби.

Евгения Сергеевна Удовиченко (32 года):

– На это дерево я тратила около часа каждый день в течение месяца.

Рис.2 "Дерево", автор Е.С.Удовиченко, из коллекции Санкт-Петербургского института Позитивной Динамической Психотерапии и Психологии Отношений

Иллюстрация №6. Однако чаще новое понимание, возникшее при встрече с Софией, воплощается в метафору, совет, рекомендацию – мудрость.

Ольга Викторовна Бермант-Полякова (38 лет):

Можно по-разному о себе думать. Например, прежний – новый, незрелый – зрелый. Было – стало. Я предлагаю вам подумать о себе как о дереве, которое выросло, – а в саду из саженца вырастает огромное дерево за десять лет, – и каждый следующий год этому выросшему дереву добавляет не высоты, а толщины, больше годовых колец на стволе становится. Были годы, когда прирастали тоненькие, истощённые борьбой за выживание, годовые кольца, были годы как годы. Настало и благодатное время, когда можно развернуться во всю мощь, брать из земли соки и поворачивать к солнцу молодые листья, время не выживать, а жить.

Есть изречение, «узнают дерево по плодам». Плоды своих трудов вы видите, это сыновний долг, который вы с честью выполнили, это научные работы, это устройство своего быта и дома. Не пилите себя, чтобы разглядеть срез ствола какие годовые кольца худые. Живите на земле под солнцем и радуйте плодами своих трудов других людей. http://m-d-n.livejournal.com/312943.html

Иллюстрация №7. В завершение приведем замечательное высказывание Стефана Хёллера (58 лет) из книги «Юнг и утерянные евангелия» (2011):

У людей есть два пути, при помощи которых они могут расширить магический круг своей индивидуальности: один из них направлен наружу, другой – внутрь. Экстраверсия психической энергии обращает внимание личности на внешний мир ощущений с сопутствующими ему чувствами и мыслями. Но в области глубокого внутреннего понимания и психической проницаемости имеет место другой вид расширения. Вдруг наступает миг [интроверсии – В.С.] – и мы уже не маленькие люди, пойманные в ловушку в сером тумане понятий и образов; скорее, <…> мы становимся деревом, которое внезапно узнает, что его корни, глубоко внизу, тянутся из подземного мира власти, смысла и трепетного волнения, и мы готовы признать, что именно эта подземная сфера дает жизнь нашим ветвям, простирающимся ввысь, в мир дневного света сознательного эго.

Вывод. Таким образом, из приведенных иллюстраций следует, что отождествление с архетипическим образом дерева переживается личностью в ключевые моменты жизненной истории. Речь идет не о конкретном возрасте, который как раз может довольно сильно разниться, а о самоинициации – принятии новой структурной идентичности на линии: ребенок – взрослый – прародитель.

Что это значит в психологии и психометрии

Большая пятерка - это основанный на исследованиях подход в психологии, основанный на представлении о том, что наиболее общие черты личности можно уловить по пяти основным параметрам:

(O-C-E-A-N как полезный мнемоник).

Важно отметить, что каждый из океанических факторов Большой пятерки (или большой пятерки каноэ) представляет собой спектр между двумя полярными концами (пример: экстравертный vs.зарезервирован), и поэтому люди попадают где-то между двумя крайностями. Теория океана большой пятерки также может быть эффективным способом понять, почему люди выбирают одни карьерные пути, а не другие.

Давайте разберем теорию и рассмотрим несколько примеров.

Открытость к опыту

Те, кто набирает высокие баллы по этому параметру, обычно творческие, склонные к риску, нетрадиционные и любопытные. Подумайте о художниках и писателях нашего мира! Их воображение и интеллектуальное любопытство помогают им сломать стереотип типичных подходов.

Те, кто имеет низкие баллы по этому параметру Большой пятерки, как правило, более традиционны, уступчивы и бдительны, когда сталкиваются с изменениями. Они идеальные работники в ситуациях, когда необходимо следовать инструкциям и протоколам. Предпочитая знакомство новизне, они любят придерживаться основных стандартов и могут неплохо работать в рутинной среде.

Добросовестность

Люди, занимающие высокие позиции в этой большой пятерке, обычно более организованы, дисциплинированы, ответственны и осторожны.Это студенты, известные своей высокой успеваемостью, и сотрудники, которых руководители ценят за их настойчивость и стремление к совершенству.

С другой стороны, те, кто бросает осторожность, являются импульсивными противоположностями этой черты Большой пятерки и поэтому более неструктурированы, беспечны и беспорядочно, но хорошо работают в хаосе.

Их способность принимать поспешные решения может быть очень полезной в спонтанных обстоятельствах. Вы, вероятно, узнаете этих сотрудников, выполняющих несколько задач, как своих беспорядочных коллег, копающихся в кучах разрозненных документов.

Экстраверсия

Подумайте о незнакомце в самолете, который заводит с вами разговор. Этот ориентированный на человека, напористый и энергичный человек, скорее всего, получит высокие баллы по экстравертированному параметру Большой пятерки. Смелость и энтузиазм, проявляемые этими людьми, обычно присущи политикам и другим заметным лидерам.

Те, кто предпочитает обращать внимание на других, рассматриваются как полная противоположность этой большой пятерки. Они замкнутые, сдержанные и иногда ошибочно воспринимаются как недружелюбные люди.Несмотря на то, что они проявляют меньше тепла, чем экстраверты, эти более спокойные души могут процветать в таких ролях, как программисты и финансовые аналитики, где концентрация и ориентированность на выполнение задач перевешивают общительность.

Доброжелательность

Те, кто высоко ценится по шкале «Большой пятерки», более доверчивы, добродушны и нежны. Будучи прямыми и добрыми, они, как правило, участвуют в ролях, где могут помогать другим, и преуспевают в некоммерческих организациях. Они сотрудники, которые постоянно откладывают свои задачи, чтобы помочь вам.

Низкие баллы по этому измерению Большой пятерки могут привести к конфронтации, холодности и эгоизму. Они будут демонстрировать меньше сочувствия и заботы о благополучии других, что может привести к конфликту. Тем не менее, их способность преодолевать препятствия и принимать непопулярные решения может затмить их более покорных «покладистых» коллег.

Мы можем ценить этих людей за то, что они способны выполнять более неприятные и трудные задачи, от которых другие могут уклоняться. Как могло быть безопасно пересечение границы без этого устрашающего охранника, не проявляющего пощады?

Невротизм

Последнее, но определенно не последнее из пяти измерений - это невротизм.Иногда это называют эмоциональной нестабильностью. Люди, получившие высокие баллы, будут испытывать более сильные эмоциональные расстройства, такие как беспокойство, гнев и низкая терпимость. Их склонность неверно истолковывать ситуации негативно может препятствовать их способности ясно мыслить и справляться со стрессовыми факторами в нашей среде. Это может привести к выгоранию, хроническому плохому настроению и депрессии.

Эта большая пятерка имеет решающее значение, поскольку может иметь огромное влияние на производительность труда. Этим работникам потребуется поддержка, положительное подкрепление и заверение со стороны других.С другой стороны, положение на работе, которое заставляет вас постоянно идти против своих естественных рефлексов, также может привести к высокому уровню беспокойства.

Те, кто получает низкие баллы в этой Большой пятерке, более стабильны и менее эмоционально реагируют. Их толстая кожа делает их менее уязвимыми и дает им больше контроля над импульсами.

Высокие баллы не означают более высокие баллы

Подчеркнем сказанное ранее: «спектр между двумя полюсами». Что именно это означает? Рассматривая эту психометрическую теорию, важно отметить, что каждый обладает упомянутыми 5 измерениями и что степень (большая или меньшая), в которой человек набирает баллы, определяет его основную личность.

Более того, необходимо игнорировать положительные и отрицательные ассоциации, которые эти большие пять измерений имеют в нашем повседневном языке. Например, доброжелательность сама по себе считается очень положительным словом, но низкие баллы по этому признаку (упорство) могут быть очень полезны в ситуациях, требующих принятия трудных решений.

В принципе, высокие баллы не лучше, и нет идеальных результатов. Все зависит от контекста, ситуации, работы, на которую претендует человек.Дело в том, чтобы определить свой личностный план и построить его.

Тем не менее, я бы посоветовал относиться к признаку невротизма более деликатно, чем к другим, поскольку очень высокие баллы по этому параметру большой пятерки могут поднять красный флаг независимо от контекста.

Изучая каждое измерение, попытайтесь представить себе роли, обязанности и рабочую среду, в которых одни черты личности будут процветать, а другие в конечном итоге потерпят неудачу. Его ценная информация всегда у вас под рукой.

Есть что сказать о надежных поставщиках психометрических тестов, таких как AtmanCo, которые основаны на теории Большой пятерки. Они определяют естественные черты личности, которые, несомненно, помогают организациям найти соответствие между врожденным потенциалом и должностью.

Глядя на то, какую ценную информацию могут предоставить измерения O-C-E-A-N, вы не можете не захотеть оседлать эту волну к успеху.

Заинтересованы в психометрии?

.

Определения, отрасли, история и как стать единым целым

Психология - это исследование разума и поведения, согласно Американской психологической ассоциации. Это изучение разума, того, как он работает и как влияет на поведение.

APA добавляет, что он «охватывает все аспекты человеческого опыта, от функций мозга до действий народов, от развития ребенка до ухода за престарелыми».

Психологи и психиатры работают вместе, чтобы помочь людям с психическими расстройствами, но это не совсем то же самое.

Психолог лечит пациента с помощью психотерапии, помогая облегчить симптомы посредством изменения поведения. Роль психиатра, который является врачом, больше сосредоточена на назначении лекарств и других вмешательствах для лечения состояний психического здоровья.

Быстрые факты о психологии

Поделиться на Pinterest Работа психолога может варьироваться от консультирования людей с тревогой до консультирования компаний по вопросам создания лучших команд.

Ум очень сложен, и связанные с ним состояния трудно поддаются лечению.

Мыслительные процессы, эмоции, воспоминания, сны, восприятия и т. Д. Невозможно увидеть физически, например кожную сыпь или порок сердца.

Хотя можно наблюдать физические признаки некоторых проблем с психическим здоровьем, например, бляшки, которые появляются при болезни Альцгеймера, многие теории психологии основаны на наблюдении за поведением человека.

Практикующий психолог встретится с пациентами, проведет оценку, чтобы выяснить, что их беспокоит и что вызывает какие-либо трудности, а также порекомендует или предоставит лечение, например, посредством консультирования и психотерапии.

Психологи могут иметь и другие роли. Они могут проводить исследования, чтобы консультировать органы здравоохранения и другие органы по социальным и другим стратегиям, оценивать детей, которым трудно учиться в школе, проводить семинары о том, как предотвратить издевательства, работать с группами по подбору персонала в компаниях и многое другое.

Существуют разные типы психологии, которые служат разным целям. Не существует фиксированного способа их классификации, но есть несколько общих типов.

Клиническая психология

Клиническая психология объединяет науку, теорию и практику для понимания, прогнозирования и облегчения проблем, связанных с приспособлением, инвалидностью и дискомфортом.Это способствует адаптации, адаптации и личному развитию.

Клинический психолог концентрируется на интеллектуальных, эмоциональных, биологических, психологических, социальных и поведенческих аспектах человеческой деятельности на протяжении всей жизни человека в различных культурах и на разных социально-экономических уровнях.

Клиническая психология может помочь нам понять, предотвратить и облегчить психологически вызванные расстройства или дисфункции, а также способствовать благополучию и личному развитию человека.

Психологическая оценка и психотерапия занимают центральное место в практике клинической психологии, но клинические психологи часто также участвуют в исследованиях, обучении, судебной экспертизе и других областях.

Когнитивная психология

Когнитивная психология исследует внутренние психические процессы, такие как решение проблем, память, обучение и язык. Он смотрит на то, как люди думают, воспринимают, общаются, запоминают и учатся. Это тесно связано с нейробиологией, философией и лингвистикой.

Когнитивные психологи изучают, как люди получают, обрабатывают и хранят информацию.

Практические приложения включают в себя, как улучшить память, повысить точность принятия решений или как создать образовательные программы для ускорения обучения.

Психология развития

Это научное исследование систематических психологических изменений, которые человек испытывает на протяжении всей жизни, часто называемых человеческим развитием.

Он ориентирован не только на младенцев и детей младшего возраста, но и на подростков, взрослых и пожилых людей.

Факторы включают моторику, решение проблем, моральное понимание, овладение языком, эмоциями, личностью, самооценкой и формированием идентичности.

Он также рассматривает врожденные психические структуры в сравнении с обучением на основе опыта или то, как характеристики человека взаимодействуют с факторами окружающей среды и как это влияет на развитие.

Психология развития пересекается с такими областями, как лингвистика.

Эволюционная психология

Эволюционная психология изучает, как на человеческое поведение, например, на язык, повлияли психологические изменения в ходе эволюции.

Психолог-эволюционист считает, что многие психологические черты человека адаптивны в том смысле, что они позволили нам выжить в течение тысяч лет.

Судебная психология

Судебная психология включает применение психологии в уголовном расследовании и праве.

Судебный психолог занимается психологией как наукой в ​​системе уголовного правосудия и гражданских судов.

Он включает оценку психологических факторов, которые могут повлиять на дело или поведение, и представление результатов в суде.

Психология здоровья

Психология здоровья также называется поведенческой медициной или медицинской психологией.

Он наблюдает, как поведение, биология и социальный контекст влияют на болезнь и здоровье.

Врач часто сначала смотрит на биологические причины болезни, а психолог здоровья сосредотачивается на человеке в целом и на том, что влияет на его состояние здоровья.Это может включать их социально-экономический статус, образование и биографию, а также поведение, которое может повлиять на болезнь, например соблюдение инструкций и прием лекарств.

Медицинские психологи обычно работают вместе с другими медицинскими работниками в клинических условиях.

Нейропсихология

Нейропсихология изучает структуру и функции мозга в зависимости от поведения и психологических процессов. Нейропсихология может быть задействована, если заболевание связано с поражением головного мозга, а также при обследовании, включающем регистрацию электрической активности мозга.

Нейропсихологическое обследование используется для определения вероятности возникновения у человека поведенческих проблем после предполагаемого или диагностированного повреждения головного мозга, такого как инсульт.

Результаты могут позволить врачу назначить лечение, которое может помочь человеку достичь возможных улучшений когнитивного нарушения, которое произошло.

Психология труда

Поделиться на Pinterest В корпоративных условиях психолог может помочь повысить производительность и удержать сотрудников.

Профессиональные или организационные психологи участвуют в оценке и выработке рекомендаций по работе людей на работе и в процессе обучения.

Они помогают компаниям находить более эффективные способы работы и понимать, как люди и группы ведут себя на работе.

Эта информация может помочь повысить эффективность, результативность, удовлетворенность работой и удержание сотрудников.

Социальная психология

Социальная психология использует научные методы, чтобы понять, как социальные влияния влияют на поведение человека.Он пытается объяснить, как на чувства, поведение и мысли влияет фактическое, воображаемое или подразумеваемое присутствие других людей.

Социальный психолог изучает групповое поведение, социальное восприятие, невербальное поведение, конформность, агрессию, предрассудки и лидерство. Социальное восприятие и социальное взаимодействие рассматриваются как ключ к пониманию социального поведения.

Другие отрасли включают военную, потребительскую, образовательную, межкультурную психологию и психологию окружающей среды. Количество филиалов продолжает расти.

В философском контексте психология зародилась тысячи лет назад в Древней Греции, Египте, Индии, Персии и Китае.

В 387 г. до н.э. Платон предположил, что мозг - это место, где происходят мыслительные процессы, а в 335 г. до н. Э. Аристотель предположил, что это было сердце.

Авиценна, известный мусульманский врач, родившийся в 980 году нашей эры, изучал и лечил эпилепсию, кошмары и плохую память. Говорят, что первые больницы для лечения психических заболеваний были открыты исламскими врачами в средневековье.

В 1774 году Франц Месмер предположил, что гипноз, или «месмеризм», может помочь вылечить некоторые типы психических заболеваний.

В 1793 году Филипп Пинель освободил из заключения первых пациентов с проблемами психического здоровья, что стало сигналом о переходе к более гуманному обращению.

В 1879 году Вильгельм Вундт, Германия, основал психологию как независимую экспериментальную область исследования. Он основал первую лабораторию, которая проводила психологические исследования исключительно в Лейпцигском университете.Сегодня Вундт известен как отец психологии.

В 1890 году американский философ Уильям Джеймс опубликовал книгу под названием «Принципы психологии». Его обсуждали психологи всего мира на протяжении многих десятилетий. В том же году штат Нью-Йорк принял Закон штата о медицинском обслуживании, в соответствии с которым люди с проблемами психического здоровья должны были покидать приюты и лечиться в больнице.

В 1890 году была основана Американская психологическая ассоциация (APA) под руководством Дж.Стэнли Холл.

Герман Аббингаус, который жил с 1850 по 1909 год и работал в Берлинском университете, был первым психологом, который широко изучал память.

Иван Павлов, живший с 1849 по 1936 год, провел знаменитый эксперимент, который показал, что у собак выделяется слюна, когда они ожидают еды, введя понятие «обусловливание».

Австриец Зигмунд Фрейд, живший с 1856 по 1939 год, представил область психоанализа, разновидность психотерапии. Он использовал методы интерпретации, интроспекцию и клинические наблюдения, чтобы понять разум.

Он сосредоточился на разрешении бессознательного конфликта, душевного расстройства и психопатологии. Фрейд утверждал, что бессознательное отвечает за большинство мыслей и поведения людей, а также за проблемы с психическим здоровьем.

Э. Б. Титченер, американец, твердо верил в структурализм, который фокусируется на вопросе: «Что такое сознание?»

Уильям Джеймс и Джон Дьюи твердо верили в функционализм, который обращался к вопросу «Для чего нужно сознание?»

Споры между функционалистами и структуралистами привели к быстрому росту интереса к психологии в Соединенных Штатах и ​​других странах, а также к созданию первой психологической лаборатории в США.С., в Университете Джона Хопкинса.

Бихевиоризм

В 1913 году американский психолог Джон Б. Уотсон основал новое движение, изменившее направление психологии.

Поведение, утверждал он, не результат внутренних психических процессов, а результат того, как мы реагируем на окружающую среду.

Бихевиоризм сосредоточен на том, как люди учатся новому поведению из окружающей среды.

Гуманизм

Гуманисты считали бихевиоризм и психоаналитическую теорию слишком бесчеловечными.

Вместо того, чтобы быть жертвами окружающей среды или бессознательного, они предположили, что люди от природы хороши и что наши собственные психические процессы играют активную роль в нашем поведении.

Гуманистическое движение высоко ценит эмоции, свободную волю и субъективный взгляд на опыт.

Когнитивная теория

Представленная в 1970-х годах, эта школа мысли считается самой последней в психологии.

Когнитивные теоретики полагают, что мы получаем информацию из окружающей среды через наши органы чувств, а затем обрабатываем данные мысленно, систематизируя их, манипулируя ими, запоминая их и связывая с информацией, которую мы уже сохранили.

Когнитивная теория применяется к языку, памяти, обучению, системам восприятия, психическим расстройствам и сновидениям.

Сегодня

В наши дни психологи изучают все эти подходы и выбирают то, что кажется лучшим из каждого подхода для конкретной ситуации.

По данным Американской психологической ассоциации (APA), в США психолог может получить лицензию на практику с докторской степенью в области психологии в аккредитованном университете. Кроме того, в каждом штате есть требования к лицензированию.

.

Что такое психология?

Текст 1. ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЛОГИЯ?

Слово психология происходит от двух греческих слов: «Психея», означающая «разум» или «душа», и «Логос», означающая «изучение сознания». Следовательно, психология означает «изучение разума». Существует множество современных определений понятия «психика». термин. Один из них принадлежит Аткинсону, который определил психологию как «научное изучение поведения и психических процессов». Однако психологи всегда расходились во мнениях не только по поводу определения психологии, но и по поводу того, что им следует изучать и как они должен это сделать.

1879 год считается началом психологии как отдельной дисциплины. Это был день, когда Вильгельм Вундт создал первую психологическую лабораторию в Лейпциге, Германия. американцев не согласны и считают, что Уильям Джеймс был «отцом-основателем психологии», потому что в 1875 году он начал читать курс о взаимосвязи между физиологией и психологией в Гарвардском университете. В 1890 году он написал книгу «Основы психологии», которая стала очень важным шагом в истории психологии.

Структурализм был первым подходом в психологии. Это было описано Вундтом, который считал, что объектом психологического исследования должен быть сознательный разум. Согласно Вундту, разум следует изучать с помощью интроспекции (анализа собственного ментального опыта), чтобы разбить его на такие компоненты, как образы, ощущения и чувства.

Функционализм был разработан Уильямом Джеймсом, который считал, что работа разума функциональна. Разум работает, чтобы выжить и адаптироваться. Итак, мы должны исследовать, для чего нужны поведение и мысли.

На рубеже 19-го века появились два мощных подхода. Один из них - психоанализ, разработанный Зигмундом Фрейдом в Австрии. Фрейд писал, что надлежащим объектом психологического исследования должно быть бессознательное и что наше поведение определяется процессами, о которых мы не подозреваем.

Бихевиоризм, предложенный Джоном Ватсоном, был наиболее важным из всех подходов к исследованию «умов» и предполагал, что психология должна исследовать только наблюдаемое поведение, если она хочет быть объективной наукой. Этот подход доминировал в экспериментальной психологии до 1950-х годов, когда сильный интерес к «разуму» проявился в форме когнитивного и гуманистического подходов. Представители этих подходов утверждали, что бихевиоризм игнорирует все самое важное и интересное, что происходит в наших головах.

Когнитивная психология изучает сознание, используя идеи компьютерной обработки информации для построения моделей того, как работает наш мозг, а затем применяет научные методы для подтверждения этих моделей. Когнитивный подход оказался успешным и сегодня является доминирующим в психологии.

Гуманистический подход оказал меньшее влияние на психологию, потому что он адаптировал менее научный взгляд на человеческий разум. Психологи-гуманисты утверждали, что психология должна фокусироваться на сознательном опыте и жизненных целях каждого человека.

Биологический подход на протяжении всей истории психологии предлагал продвинутое эволюционное, физиологическое и генетическое объяснение человеческого поведения.

.

В чем смысл жизни?

Попытайтесь найти свой смысл жизни в этой статье.

Вы когда-нибудь спрашивали себя в чем смысл жизни ?

Никто толком не может ответить на этот вопрос, как и на такие вопросы, как: «Что такое любовь?», «Что такое счастье?» пр.

Психологи считают, что когда люди начинают слишком много думать и говорить о своем смысле жизни, это первый признак того, что они не полностью удовлетворены своей жизнью.

Однако способность думать и анализировать - это фактор, который отличает человека от животного.

Нас не интересует жизнь только для удовлетворения своих физических инстинктов.

Эта особенность стала главной причиной, по которой люди начали искать истинный смысл жизни.

Люди, которые теряют смысл жизни и не могут найти свое призвание, обречены на неудачу.

Вы можете не согласиться с этим и сказать мне, что не все ищут смысл жизни.

Многие люди живут, даже не задумываясь об этом, и у них все прекрасно! Я могу доказать вам, что это не совсем так.

В какой-то момент жизни каждый начинает думать, ПОЧЕМУ он живет в этом мире, и пытается ответить себе на этот вопрос.

Он может быть удовлетворен ответом какое-то время или даже всю жизнь.

Так живет жизнь…

Давайте разберем несколько типичных ответов на этот вопрос и, может быть, вы найдете ответ и для себя в этом списке.

В чем смысл жизни: в чем он заключается?

  • Мой смысл жизни - вырастить ребенка, посадить дерево и построить дом.
  • Быть всегда здоровым и привлекательным - мой истинный смысл жизни!

    Это значит заниматься спортом, заботиться о себе и всегда оставаться молодым!

  • Мой смысл жизни - получить как можно больше положительных эмоций и впечатлений!

    У нас есть только одна жизнь, поэтому мы должны прожить ее в полной мере!

    Это может звучать немного эгоистично, но это моя жизнь, так почему же я не могу быть доволен этим?

    «Смысл жизни - найти свой дар, цель жизни - отдать его.»
    Пабло Пикассо.

  • Мой смысл жизни - в самореализации.

    Я мечтаю стать успешным, независимым и уважаемым другими.

  • Хочу, чтобы потомки помнили меня и гордились таким предком - в этом мой смысл жизни!
  • Я вижу свой смысл жизни в служении родным и близким.

    Я хочу жить для своих детей, супруги и родителей.

  • Мой смысл жизни - в хороших воспоминаниях.Я хочу оглянуться на свое прошлое не с сожалением, а с широкой улыбкой!
  • Мой личный смысл жизни - это сама жизнь (даже если вы думаете, что это довольно глупо).
  • Я вижу свой смысл жизни в способности доказать себе и другим, что я могу достичь своих целей и сделать больше, чем кто-либо может вообразить.
  • Нет смысла жизни!

    Хватит думать об этом и просто живи своей жизнью!


Как видите, я нашел много примеров того, как люди видят смысл своей жизни.

Вы можете выбрать тот вариант, который вам больше всего нравится.

Однако вы должны проанализировать свой выбор и подумать, правильно ли вы выбрали образ жизни и готовы ли вы найти свой истинный смысл жизни.

Давайте рассмотрим период нашей жизни, когда мы ходим в школу или учимся в университете.

Вы ведь не напихаете рассказ из учебника без цели?

Если вы пытаетесь изучить это, у вас должна быть причина для этого.

Вы делаете это для хорошей оценки, или для получения новых знаний, или для сдачи предмета.

Результат обучения вы получите в любом случае.

Вы сможете осознать смысл своих усилий только в конце пути, например когда вы сдаете экзамен, чтобы сдать предмет.

Какой последний этап нашей жизни?

Очевидно, это смерть!

Кто-то сделал в своей жизни больше, чем другие; некоторые люди прожили свою жизнь в доброте, а другие прожили ее в гневе; кто-то полностью посвятил себя семье; может быть, кто-то в своей жизни все перепробовал - тем не менее, смерть всех нас уравняет.

Я вижу свой смысл жизни в саморазвитии.

Можно сравнить нашу планету Земля с учебой в школе или университете, где каждый должен узнавать что-то новое, приобретать некоторые знания и постоянно практиковать свои навыки.

Моя главная цель в жизни - раскрыть свой потенциал и реализовать его в жизни.

Мой смысл жизни - это способность прожить свою жизнь как можно лучше.

Когда я дойду до последней стадии, я хочу иметь возможность перевернуть последнюю страницу своей жизни, улыбнуться и сказать:

«Если бы у меня была возможность вернуться в прошлое и изменить свою жизнь, я бы, наверное, ничего не изменил! Я всегда делал свой собственный выбор в жизни, и я всегда был хозяином своей жизни! Неважно, был мой выбор правильным или нет, мне всегда удавалось найти выход из любой ситуации! Наилучший выбор для меня - это мой собственный выбор! Я ни о чем не жалею; Я знаю, что прожил свою жизнь в полной мере! »

Вот что написал Дейл Карнеги в своей знаменитой книге «Как перестать беспокоиться и начать жить»:

Будь лучшим в том, кем ты являешься.

Если ты не можешь быть сосной на вершине холма.
Будьте кустарником в долине, но будьте
Лучшим кустарником на краю ручья;
Будь кустом, если не можешь быть деревом.
Если ты не можешь быть кустом, будь травой.
Если ты не можешь быть мускусом, то просто будь окунем-
Но самый живой окунь в озере!
Мы не можем все быть капитанами, мы должны быть командой.
Здесь есть что-то для всех нас.
Нам предстоит большая работа, а сделать меньше.
И задача, которую мы должны сделать, близка.
Если ты не можешь быть шоссе, то просто тропой,
Если ты не можешь быть солнцем, будь звездой;
Дело не в размере, который вы выиграете или проиграете -
Будь лучшим в том, кем бы ты ни был! »

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

.

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

, Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, посыпавшие нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие - только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверному толкованию». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они очень сильно.

Возможность определить их вредное поведение - первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы с этим делаете, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Знание их поможет вам не попасть под влияние:

  1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

    В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения - вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему у них это работает?

    Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на многое, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не надо гадать.

  1. Они будут манипулировать.

    Если вам кажется, что отношения поддерживают только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думала, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки на кухне. К? ’

    Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

  1. Они не признают своих чувств.

    Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как будто они принадлежат вам.Это называется проекцией - проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

    Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу - потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или иметь дело с ошибочным обвинением. Помни это.

  1. Они заставят вас проявить себя перед ними.

    Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще, и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем разворачивают драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны - если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

    [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

  2. Они никогда не извиняются.

    Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как она произошла, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свой собственный вздор.

    Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед - без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

  1. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не поделятся вашей радостью.

    Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями.Классика: о промоушене: «Деньги не так уж велики для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной:« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение - или чье-либо еще в этом отношении.

  2. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

    Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, гадая, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живы или просто игнорируют вас - что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Это не значит, что вы, конечно, разберетесь, но, по крайней мере, они попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

  3. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

    Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал - как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужасно.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы подвергаете сомнению тон, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

  4. Они привнесут в разговор несущественные детали.

    Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди будут приводить несущественные детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

  5. Они сделают это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом - есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру двигаться животом при дыхании - в этом даже нет смысла.Между тем, ваша первоначальная потребность исчезла из кучи незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]

  6. Они преувеличивают.

    «Ты всегда ...» «Ты никогда ...» Трудно защитить себя от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

  7. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но токсичные люди обязательно позаботятся об этом. Они будут судить вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что сделали ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но если мы не сделали что-то, что их касается, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, что сделает манипуляции более заметными и понятными.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас - и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного сумасшествия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и то, что заставляет вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это потому, что, вероятно, им нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это сделаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

.

Смотрите также

Сайт о Бане - проект, посвященный строительству, эксплуатации и уходу за русской баней. Большой сборник статей, который может быть полезен любому любителю бани

Содержание, карта сайта.