Массаж в бане медовый


Медовый массаж в бане - польза, противопоказания, техника проведения массажа

Посещение бани это отличный отдых для души и тела. Человек, после парилки, чувствует себя помолодевшим, чистым морально и физически. Организм освобождается от всего лишнего, с потом выходят шлаки и токсины. Для того чтобы добиться большего эффекта, необходимо провести дополнительные процедуры: натирание морской солью, медовый массаж. Кожа избавится от омертвевших клеток, восполнит баланс питательных веществ после сеанса такого массажа. Он представляет собой — натирание тела медом, с последующим физическим воздействием рук.

Какая от него польза?

Все продукты пчеловодства отличаются насыщенностью важных элементов: витаминов, микроэлементов, солей и белков. Мед, отличается от остальных веществ, тем, что он предварительно обработан железой пчелы. Его состав во многом схож с плазмой человеческой крови, поэтому организм усваивает мед полностью. Восполняя все потребности. При массаже в бане распаренная кожа активно впитывает составляющие меда. А кровеносная система, с огромной скоростью разносит их по организму. Медовый массаж тела дает толчок к активизации всех внутренних систем. Это отличный вариант при похудении — улучшается обмен веществ, повышается метаболизм, выходит лишняя жидкость.

Массаж с медом в бане, благотворно воздействует на:

Такое средство лечения целесообразно выбирать при множестве заболеваний. Это — остеохондроз, растяжения и ушибы, нервные срывы, психическая неуравновешенность. Также к ним относятся: заболевание верхних дыхательных путей (синусит, тонзиллит), бессонница, проблемная («гусиная») кожа, проблемы с излишним весом.

Кому будет интересен и доступен?

Учитывая, что массаж в бане, производится после парилки, то такой вариант подойдет не всем. Каждый человек, прекрасно знает — можно ему посещать парилку или не стоит.

Противопоказания

Непосредственно массаж, не рекомендуется делать, при:

Во всех остальных случаях, при посещении бани, можно насладиться приятным массажем.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Некоторые родители с младенчества приучают деток к бане. Одни по необходимости, другие по собственному желанию. Медовая процедура не займет много времени, а результат превзойдет затраченные усилия. Малыш получит уйму полезных веществ, избавится от мышечного тонуса, будет спокойнее спать. Хорошо помогает при кишечных коликах.

Отлично подходит медовый массаж для похудения живота. Этим методом могут пользоваться как женщины, так и мужчины. Конечно, придется потратить время и силы, но оно того стоит! После курса массажа уйдут лишние сантиметры, появится легкость во всем теле.

В современном мире множество людей большую часть жизни проводят сидя за рабочим столом, в дороге. Это постоянная нагрузка на позвоночник, мышцы находятся в длительном напряжении. Баня и массаж снимут усталость, помогут набраться сил. А тем, кто много ходит, активно занимается спортом просто необходим медовый массаж для ног. Мышцы и суставы расслабятся, усталость и боль пройдет.

Техника проведения массажа

Для начала, следует посетить парное отделение. Посидеть, погреться, но не париться. Так вы разогреете кожу, мышцы, и сбережете силы. Необходимо помыться с мылом, тщательно ополоснуться. Массаж выполняется только на сухое чистое тело. После парилки просушите тело. Процедуру нужно проводить в комнате для отдыха, парилка для этого не подойдет. Там мед будет таять.

Необходим жидкий мед, однако, если в наличии только загустевший, это просто исправить. Пока вы будете греться и мыться, поместите емкость с медом в горячую воду. К началу процедуры мед станет жидким. Перед нанесением меда тело следует разогреть легким массажем, поглаживанием. Это подготовит кожу и мышцы. Мед наносится тонким слоем, он не должен стекать. После этого продолжается растирание, несильное физическое воздействие. На данном этапе, следует остановиться для детей, людей с чувствительной кожей.

Далее идет более интенсивный процесс. Ладони плотно прижимаются к коже, словно вдавливая мед, затем отрывают руку. С какой силой вы будете отрывать ладони зависит от ощущений. Можно проводить сеанс с нарастающей силой рывка. Если почувствуете боль, снизьте интенсивность движений. На каждом участке тела нужно работать примерно 7–10 минут. За это время, при правильной технике, мед должен собраться на ладонях. Превратиться в грязно-белую массу. Протрите кожу влажным полотенцем, чтобы удалить остатки меда, затем накройте тело. Можно переходить к массажу других проблемных зон.

По окончании сеанса обязательно примите теплый душ. Допустимо использование только мягкой мочалки. Не помешает смазать тело увлажняющим косметическим средством.

Мед забирает шлаки, мертвые клетки кожи. После посещения парилки, польза от медового массажа удваивается — кожа распаренная, поры открыты. При незначительном повышении температуры тела, ускоряются обменные процессы, кровообращение. Все вещества, которые попадут в кожу из меда, очень быстро разнесутся по организму. Выполняя такую процедуру регулярно, вы будете сиять здоровьем и свежестью!

portalmeda.ru

Лечебный массаж с медом оздоравливает и молодит

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Массаж, это почти всегда приятная расслабляющая процедура. Вы только представьте, мышцы расслабляются, кровь начинает циркулировать быстрее. А после сеанса чувствуешь в теле такую легкость, безусловно, потрясающие ощущения! Существует много разных видов, именно сегодня мы поговорим о том, как делать массаж с медом.

Будьте осторожны, он имеет противопоказания. Эту процедуру можно выполнять дома, важно знать, как правильно его сделать, в некоторых случаях лучше обратиться к специалисту, чтоб не навредить. В статье вы узнаете, чем полезен медовый массаж, при каких заболеваниях он показан, какой сорт меда лучше использовать. Я расскажу, как сделатьего воздействие более эффективным.

Польза и показания к применению

Большинство видов массажа воздействует на кожу и подкожный слой при помощи раздражителей, которые вызывают к коже приток крови и лимфы. В отличие от них мед обладает разогревающим действием.  В тоже время он обогащает организм питательными веществами и витаминами.

Массажные движения активизируют кровообращение и одномоментно нормализуют ток лимфы, поэтому помогает бороться с застойными явлениями и в тоже врем улучшает клеточный обмен.  Данные процессы влияют на лечение целлюлита, поэтому процедура предназначена для похудения. Антицеллюлитный эффект налицо уже через 5 — 7 сеансов. Процедура подходит лучше всего для бедер, ягодиц, живота, ненавистных боков, рук. Аккуратнее стоит выполнять ее на  лице оттого, что кожа там мягкая и нежная.

Усиление тока лимфы помогает очистить организм, потому что жировые клетки расшевеливаются и охотно отдают продукты метаболизма. Лимфатическая система несет эти «отходы» к выделительным системам организма.

Мед проводит мягкий пилинг.Ближе к концу сеанса продукт белеет, это говорит о том, что кожа очистилась от ороговевших частичек кожи. Кожные покровы становятся гладкие, нежные, бархатистые. Хорошо помогает пчелопродукт от угрей, черных точек. Можно использовать состав с медом и кофе, чтобы усилить скрабирующий эффект

Широко практикуется массаж спины от солей и, разумеется, от шейного остеохондроза. Хорошо помогает массаж груди и спины от кашля. Мед лечит суставы, поэтому часто используется после спортивных травм.

Техника выполнения процедуры

Перед сеансом необходимо пропарить кожу, хорошо очистить, в результате полезным элементам меда будет проще проникнуть в организм. Кожу необходимо размять руками, после этого нанесить целебный нектар.

Для лица чаще используют гречишный мед, в то время как для тела  липовый. На самом деле сорт не имеет большого значения. Самое главное, чтобы сам рабочий материал был тягучим, жидким. Продукт следует предварительно растопить на водяной бане, если он засахарелся.

Мы готовы! Не нужно брать много меда, например, на ноги хватит 1,5 столовые ложки. Растираем мед в ладонях и медленно начинаем втирать его в кожу, после этого выполняем похлопывающие движения. Затем плавно кладем ладони на кожу и резко дергаем. Сама кисть расслаблена, в то время как предплечье напряжено. Следует помнитьо том, чем резче дергаете, тем больнее. Учитывайте это в том случае, когда делаете массаж ребенку. Массировать лицо стоит кончиками пальцев, движения при этом более мягкие, размеренные.

Медовый массаж делают в сауне или бане. Растирать кожу можно руками или веником. Естественно, кожа в бане распаренная, в результате чего легче поддается воздействию активны веществ. Активно массируем проблемные зоны. Массирующие движения стоп помогают расслабиться, поэтому нельзя забывать про них.

Возможные противопоказания

Необходимо проверить продукт на аллергическую реакцию, для этой цели нанесите его на самые чувствительные участки кожи. Сразу отмечу,что процедура противопоказана людям:

Все они вынуждены отказаться от данного мероприятия по медицинским показаниям. Кроме того, во время сеанса не стоит массировать зону паха, внутреннюю сторону бедра,  а также подмышечную и подколенную впадины. Безусловно, обильная растительность на теле вызовет сильные болевые ощущения, в результате чего вы не получите должного эффекта.

Ограничений в возрасте нет, но все же не стоит делать массаж малюткам до полугода. В любом возрасте необходимо проконсультироваться с врачом, и лишь после этого приступать в процедурам.

Вспомогательные элементы

Правильная техника выполнения массажа, прежде всего, залог здорового тела и красивой фигуры. Но если воспользоваться некоторыми рецептами, эффект будет еще лучше:

Антицеллюлитный состав с медом и мятой

К меду добавляем по 3 капельки эфирных масел мяты и апельсина, делаем массаж как обычно. Апельсин оказывает раздражающее воздействие, а от мяты по телу пойдет приятный холодок.

Массаж лица с эфиром чайного дерева

Перед массажем можно распарить кожу, для этого одержите ее над горячей водой с добавлением нескольких капель масла чайного дерева. Еще в мед также добавляют по 2 капли эфиров чайного дерева, розмарина, лаванды. Это состав подойдет для избавления от черных точек.

Мумие и пихтовое масло для лечения спины

Необходимо приготовить 2 смеси:

Медовый массаж полезен для всего организма. Помните, что эффект принесет только здоровый, натуральный продукт, поэтому внимательно подойдите к его выбору.

Поделитесь статьей с друзьями, чтобы они тоже знали способы эффективного лечения медом. Подписывайтесь на обновления и оставляйте комментарии. Всего доброго!

marilina.ru

Как делать медовый массаж

Думаю, у многих есть баночка с засахарившимся мёдом. Выбросить жалко, а применения найти не можем… У вас в руках целое богатство! Сегодня я расскажу о том, как можно использовать этот мёд, как делать медовый массаж в бане.

Но, для начала, скажу несколько слов о мёде…

Полезные свойства мёда

Народы земли всегда использовали мёд не только в качестве еды. Этот продукт обладает не только приятным вкусом, но и другими свойствами. В том числе и лечебными. Поэтому его так часто применяют в народной медицине.

Мёд используют в лечении простуды, кашле, бессоннице и ещё множестве заболеваний. Я и не догадывалась, что эта сладость так богата полезными веществами и витаминами. Например, в мёде есть целая группа витаминов В, а так же витамины С и Е.

И, конечно, он нашёл своё применение на банной полке. Вообще, баня и мёдолечение это старинная русская традиция. После бани пили травяной чай с мёдом, а  кожу натирали мёдом. Делали и медовые компрессы и обёртывания.

Не будем забывать традиции наших предков, пробуйте использовать мёд для массажа.

Делаем медовый массаж

Конечно, сразу придя в баню, делать массаж нельзя. Должны разогреться и вы и баночка с ценным продуктом. Только после того, как вы попаритесь, разогреетесь и обольётесь водой начинается медовое действие.

Такую процедуру лучше всего проводить вдвоём, тогда и спину промассировать получиться.

Кожа перед массажем должна быть сухой, поэтому оботритесь полотенцем.  Заранее приготовьте тазик с тёплой водичкой и полотенце. Пусть лежит на полке — нагревается, оно пригодится нам не скоро.

Итак, тонким слоем мёда намазать всё тело. Выдержать около 3-5 минут. Затем нужно прикладывать ладони к коже и сразу убирать их. Правильным решением будет отрывать руки от запястья, потом центр ладони, а затем пальцы рук.

Процедура повторяется до тех пор, пока мёд на коже не загустеет и став серой массой, перестанет липнуть.

Каждый участок тела требует не одного и не двух движений. Это трудоёмкий процесс, поэтому сделать его на скорую руку не получится. Примерное время, которое затрачивается на обработку одной части тела от 10 до 15 минут. Поэтому, если вы торопыжка, то это не для вас.

Мёд вытягивает все шлаки и токсины через кожу. Весь этот ненужный хлам остаётся как раз на ладошках. Поэтому их и нужно смыть после процедуры.

Процедура медового массажа проводится переходя от одной части тела к другой. Если мёд плохо отлипает, значит вы нашли больное, проблемное место на своём теле. Уделите ему больше внимания, поработайте над ним подольше.

Замечено, что чем быстрее отлипает медовая маска от кожи — тем лучше.

А если проводить такие процедуры в бане регулярно, то возможно избавление от кашля, бронхита, различных болей в области спины. Даже лечить суставы можно при помощи медового массажа.

Противопоказаний для такого массажа не так много. Единственное место на нашем теле, которое массировать мёдом запрещено, это область сердца. Так же осторожно нужно относиться к тем частям тела где растут волосы. Эпиляция мёдом не совсем безболезненная процедура.

Осторожными надо быть людям, у которых  аллергия на мёд. Их не так много, но если вы в их числе, откажитесь от сладкого массажа.

Так же хочу добавить, что массаж в прямом понимании — растирание, надавливание и разминание с мёдом делать не стоит. А после процедуры оботритесь приготовленным заранее горячим полотенцем и бегом париться!

Конечно, обладая лечебными свойствами, мёд питает кожу своими минеральными веществами и витаминами. Но, он так же и разогревает и сушит кожу, поэтому рекомендую пользоваться после бани увлажняющим кремом.

Вот такие нехитрые советы и рекомендации медового массажа. Будьте здоровы и красивы!

blogobane.ru

медовый массаж в бане

http://mmmm-anya.narod2.ru/

Медовый массаж, а также - корректирующий, лечебный, общий, антицеллюлитныйПользу меда переоценить сложно. Мед поддерживает иммунную систему, славится своими антивирусными и противогрибковыми свойствами, улучшает качество крови, снимает воспаление тканей, мед – эффективное средство лечения акне. Мед хорошо питает костную ткань и отлично впитывается в кожный покров, благодаря тому, что в состав меда входит не менее 22-ух микроэлементов, схожих по своему составу с элементами крови.

Сочетание методик массажа и меда – медовый массаж - дает восхитительный результат.

Медовый массаж – улучшает кровообращение, кожа становится шелковистой и упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, уходят соли. Повышается тонус мышц и улучшается общее состояние организма. При проведении медового массажа мед проникает в подкожные слои, отдавая все свои полезные свойства Нашему организму.Медовый массаж – отличный способ поддержать форму современному работающему человеку. Ведь мед – 100% впитывается в кровь и не выводится организмом. Уникальные свойства меда в сочетании с массажем способствуют очищению кожи, устранению целлюлита, выведению шлаков.

Результаты медового массажа видны уже после первой процедуры.

ВидеоМедовый массаж применяется, как для снижения веса, так и для достижения косметического эффекта.

Медовый массаж способствует быстрому восстановлению тонуса мышц, улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ. Сам массаж усиливает приток в организм свежего кислорода и жизненной энергии, тело получает заряд бодрости, а мед выводит из организма шлаки, убирает отеки, благотворно влияет на состояние кожи.

Видео

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

1

Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

pn22009.mirtesen.ru

Медовый массаж в бане | Наше здоровье

Рейтинг:  5 / 5

Вот и наступил сезон дождей - сезон простуд. Вы почувствовали слабость, боли в спине и суставах? Из носа течет, а в горле першит? Тогда срочно отправляйтесь в баню и прихватите с собой небольшую баночку с медом. Медовый массаж после посещения парилки выгонит всю вашу хворь. Начинать массаж или самомассаж надо снизу, с кончиков пальцев ног.

Возьмите на обе ладони немного меда и начинайте втирать его в тело. Подмышечные и паховые впадины не трогайте - здесь находятся лимфатические узлы.

Аккуратно обойдите и родинки. При воспалительных процессах кожи массаж делать нельзя, то же самое и при варикозном расширении вен. При медовом массаже приемы те же, что и при обычном: поглаживание, разминание, выжимание, ударные и вибрационные движения.

При поглаживании кисть руки свободно скользит по коже снизу вверх, от самых кончиков пальцев. По направлению тока крови - от периферии к центру, к сердцу. Движения могут быть и зигзагообразные: одна рука идет вертикально, а другая - вслед за ней зигзагами.

Прием выжимание. Он воздействует на подкожную клетчатку, мышцы и сосуды. Ладонь накладывают поперек мышцы и выжимают ее большим и указательным пальцами. В бане выжимание можно делать и кулаком. Пальцы обеих рук сжимают в кулак, одной рукой при этом захватывают большой палец другой руки.

Таким образом руки представляют как бы единый массажный пресс. Применяют этот прием на крупных мышцах. После такой процедуры кожа бледнеет. Опустошаются венозные сосуды, на смену венозной приходит артериальная кровь, и кожа вновь становится розовой.

Мышцы приобретают силу, становятся более упругими и выносливыми. Закончить упражнение несколькими поглаживаниями.

Затем - растирание. Это смещение или растяжение тканей в нескольких направлениях. Своего рода массаж внутренних тканей через кожу. Отличается большой энергичностью. Растираются суставы, сухожилия, пятки, подошвы, внутренние стороны бедер. Очень полезен этот прием при отечности суставов: выводится лишняя жидкость. Растирание делают подушечками пальцев и фалангами пальцев, сжатых в кулак. Растирать можно и гребнем кулака, и основанием ладони.

Основной же массажный прием - разминание. Оно состоит из захватываний, приподниманий, сдавливаний и смещений тканей. Это наиболее сложный прием, он занимает большую часть времени сеанса. На нервно-мышечный аппарат действует сильнее, чем все другие приемы. При этом массируются не только поверхностные, но и глубоколежащие мышцы. Разминать можно бедра, предплечья, плечи, грудь, ягодицы, живот, икроножные мышцы. Итак, пальцы вместе с ладонью плотно обхватывают массируемый участок. Также рекомендуем почитать о том как чистить сустаавы в материале  Скрипят суставы? А мы их почистим

Таким образом вы сжимаете мышцу и всей рукой делаете вращательные движения, скользя вдоль мышцы и захватывая новые участки. Движения выполняйте ритмично, не причиняя боли. Пальцы в суставах не сгибать. Иначе вы себя ущипнете и получите синяки. На крупных и сильно развитых мышцах применяется прием «двойной гриф»: все делается так же, как и в вышеописанном приеме, но при этом свободная рука накладывается на массирующую для усиления воздействия. Двойное кольцевое разминание полезно для мышц и сосудов после долгого постельного режима, а также при недостаточности кровообращения на отдельных участках тела. Двумя руками обхватываете мышцу.

Одна рука от другой на расстоянии кисти. Кисти прямые. Каждой рукой слегка приподнимаете и оттягиваете мышцу кверху. Разминаете ее и перехватываете другой рукой. Руки продвигайте вдоль мышцы медленно, плавно, ритмично, без рывков и усилий. Затем - ударные приемы. Кисти полусжаты в кулак, удар (поколачивание) по мышце почти перпендикулярный - ребром полусжатой ладони. Кисть при этом должна быть максимально расслабленной.

Переходим к следующему движению - похлопыванию. Сделайте ладошку «ковшиком». Удар - подушечками пальцев и основанием ладони.

Еще одна форма - «коробочка». Пальцы согнуты в двух первых суставах, большой палец прижат к указательному. Удар тыльной стороной концевых фаланг пальцев, большим пальцем и основанием ладони. Самый сильный ударный прием - рубление. Проводится ребром ладони и 4-5-м пальцами. При рублении ребром ладони рука должна быть расслаблена. Пальцы несколько согнуты, раздвинуты и расслаблены. Удар - пальцами. Важно добиться высокого темпа движения. Следить за очередностью рук, их расслаблением.

И наконец, вибрационные приемы. Массируемые мышцы должны быть максимально расслаблены. Кисть накладывается на мышцу поперек мышечных волокон. Пальцы при этом расслаблены, и с максимальной частотой (4 раза в 1 с) производятся колебательные движения мышцы. Продвижение по ней можно выполнять вперед и назад. Другое движение. Тыльной стороной пальцев кулака одной руки производят непрерывные колебательные движения, направляя их в глубину массируемого участка с усилием. Повторяют прием несколько раз.

Вибрация, как и прочие приемы, должна быть безболезненной. Впрочем, и весь сеанс должен доставлять вам удовольствие. После каждого приема не забудьте повторить поглаживание массируемого участка. И добавляйте понемногу меда. На весь сеанс потребуется граммов 140-150.

Целебное воздействие такого массажа в бане или в ванне обусловлено тем, что при про- и мед проникает через кожу напрямую в кровь. А вместе с ним полезнейшие микроэлементы. А это марганец, медь, цинк, кобальт - все то, что стимулирует выработку в организме антител, защищающих его от болезней. Калий и магний улучшают обмен веществ и защищают организм от старения. Фолиевая кислота стимулирует кроветворение. Множество витаминов благотворно влияют на нервную систему. Выходит, что использовать мед как наружное средство даже полезнее, чем принимать внутрь.

www.womenpretty.ru

Мед в бане поможет стать краше и оздоровиться

Для славянской традиции мед является одним из неотъемлемых атрибутов празднеств, ритуалов и будничных действий. Издавна известна способность этого уникального продукта янтарного цвета улучшать здоровье человека и повышать иммунитет организма. Не менее ценен мед для нормализации состояния кожи. Потому не вызывает удивления тот факт, что многие, особенно представительницы прекрасной половины человечества, часто берут с собой мед для оздоровления в бане. Если один раз попробовать маски и скрабы для тела на его основе, то можно сразу по достоинству оценить всю пользу, приносимую использованием этого продукта в бане.

Также он будет незаменимым средством для тех людей, которые из-за своих физиологических особенностей не могут нормально пропотеть в бане. Небольшое его количество мгновенно исправит эту ситуацию и выведет из организма все скопившиеся в нем вредные вещества. Мед является наиболее доступным и простым средством улучшения здоровья и внешности, но для его применения в бане существует ряд требований. Разберемся в тонкостях использования этого продукта в парной, чтобы сделать все правильно и не испортить его уникальный состав.

Какие сорта меда брать с собой в баню

Новички в парной сталкиваются с тем, что пот из их тел начинает выходить не так быстро, как у завсегдатаев парилки. Приходится сделать парочку заходов в парную — только после этого поры хорошо раскрываются, и вода начинает активно покидать организм. Именно с потом в бане из тела выходят токсины и другие продукты распада веществ, попавших в наш желудок с едой. Регулярное посещение бани или сауны нормализует процесс потоотделения при высоких температурах, и в результате уже пяти-семи минут будет достаточно, чтобы пот начал выступать на коже.

Но что делать, если у вас нет возможности каждую неделю радовать себя посещением банного комплекса? В таком случае обязательно захватите с собой мед и нанесите его тонким слоем на кожу. Благодаря ему не только значительно усилится и ускорится процесс потоотделения, но также клетки будут освобождаться от токсинов, т. к. мед обладает активным очищающим воздействием.

Если у вас где-то на теле есть небольшие порезы и царапины, то после банных процедур они вскоре исчезнут, так как еще этот продукт способен заживлять мелкие ранки. Заживляющим воздействием мед славится из-за высокого содержания витаминов С и Е. Аналогично благотворно он влияет на различные кожные воспаления и даже акне. Это возможно благодаря тому, что в нем содержатся микроэлементы, уничтожающие болезнетворные бактерии, — кальций, калий, натрий и фосфор. Кожа становится упругой и омолаживается под воздействием медовых масок.

Также известен лечебный эффект меда, который способен приносить облегчение при целом ряде заболеваний. В частности, компрессы на его основе могут снимать болевые ощущения в суставах и мышцах, а также в позвоночнике. Разный лечебный эффект можно получить в бане в зависимости от того, какой сорт меда взять с собой.

К наиболее полезным для банных процедур сортам относятся следующие:

В названии сортов таится ответ, из каких растений собрали пчелы пыльцу, в результате чего они произвели мед. Так, липовый наиболее эффективен для омоложения кожного покрова и снятия воспалительных процессов. Гречишный хорошо себя зарекомендовал как средство выведения из организма солей тяжелых металлов и токсинов. Цветочный мед славится тем, что стимулирует работу сердца и при его нарушениях нормализует дыхание. Также этот вид продукта успокаивает нервную систему. Мед, произведенный из пыльцы цвета акации, помогает в лечении проблем с кожей. Подсолнечный знаменит хорошим лимфодренажным эффектом, а рапсовый ускоряет регенерацию клеток в организме, способствуя торможению процессов старения.

В баню лучше брать свежий жидкий мед. Если же он уже засахарился, то просто растопите его. Для этого поместите баночку с медом на паровую баню или возьмите ее с собой в парилку и поставьте поближе к печке. Но учтите, что нельзя на него воздействовать температурой выше 45 градусов, так как все полезные свойства продукта буквально улетучатся.

Аллергикам лучше не рисковать

Но наряду с невероятной пользой, которую приносит нашему здоровью мед в бане, в отдельных случаях его воздействие на организм может обернуться во вред. Среди общих противопоказаний к применению его в парилке относят воспалительные заболевания в острой фазе. Также от нанесения масок на все тело и медовых обертываний следует воздержаться гипертоникам.

Кроме того, существует еще одна опасность, которую нельзя недооценивать. Дело в том, что мед относится к сильнейшим аллергенам. И реакция человеческого организма на такой раздражитель может быть очень негативной — вплоть до летального исхода. К наиболее часто встречающимся видам аллергореакции на этот продукт медики относят следующие:

Если у человека серьезная аллергическая реакция, то у него даже может произойти анафилактический шок. Больной резко начинает потеть, при этом у него сильно понижается артериальное давление. Этот симптом непросто различить в бане, потому нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если вы почувствовали, что у вас появилась одышка и начали проявляться другие болезненные симптомы, лучше сразу выйдите из парной в комнату отдыха. При первых подозрениях на серьезную аллергическую реакцию сразу же просите вызвать вам скорую помощь, ведь в критических случаях может произойти даже остановка дыхания.

Не каждый человек знает о том, что у него существует аллергия на этот продукт. Но особо осторожными нужно быть тем, у кого в семье наблюдается этот недуг. Чтобы полностью удостовериться в наличии или отсутствия у себя аллергии на мед, лучше всего обратиться в больницу и сдать кровь на анализ. Также существует два простых способа, как можно проверить реакцию своего организма на мед в домашних условиях. Для этого нанесите его небольшое количество на внутреннюю сторону локтя или запястья — туда, где самая нежная кожа. Подождите пять-десять минут и внимательно следите за состоянием кожного покрова в этом месте.

Если ваша иммунная система специфически реагирует на этот продукт, то даже пара капель меда на теле вызовет на коже покраснения, припухлости или появление сыпи.

Поскольку это произошло, о медовых обертываниях в бане и других подобных процедурах придется забыть. Второй метод прояснить ситуацию заключается в том, что человек должен положить в рот небольшое количество меда и держать его на языке несколько минут. Если организм отреагирует на это лакомство каким-либо дискомфортом, то рисковать тогда не стоит. В остальных же случаях мазаться медом в бане не только не запрещено, но и рекомендуется.

Природный лекарь

В условиях бани он может быть использован в разных ипостасях, и не только в качестве средства, наносимого на кожу лица и тела. Например, с простудными заболеваниями поможет справиться смесь меда с прополисом. Это снадобье в баночке нужно поставить в бане прямо на камни, которые периодически сбрызгиваются для создания пара. Таким образом пар становится целебным и хорошо помогает при лечении кашля, и вообще проблемах с дыхательной системой. Если же у вас нет возможности купить прополис, тогда просто добавьте в мед несколько капель эфирных масел, продаваемых в любом аптечном пункте. Например, при простудах хорошо помогают масла эвкалипта и можжевельника. Они также быстро устраняют насморк. Усилить борьбу с простудой в бане помогут специальные чаи, которыми можно будет нормализовать водный баланс в комнате отдыха.

Как приготовить особый медовый чай

Ингредиенты Количество
листья мать-и-мачехи 2 ст. л.
малина 2 ст. л.
душица 1 ст. л.
мед 1 ст. л.
вода 1 литр

Все растительные ингредиенты залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, после чего убавьте огонь до минимума и поварите десять минут. Готовый отвар процедите. Когда он остынет до 40-45 градусов, можете вводить в него мед. Этот напиток залейте в термос, чтобы он сохранял температуру, и пейте его в бане вместо чая. К слову, этот отвар дает потогонный эффект, что также будет на руку в парилке.

Поможет мед и в борьбе с другими заболеваниями. Например, для лечения язвы двенадцатиперстной кишки и гастрита нужно просто ежедневно употреблять по 70 граммов этого продукта. С утра за полтора часа до завтрака следует принимать 30 граммов, а за час до обеда — еще 40 граммов. Для этого готовится напиток, рецепт которого невероятно прост: разведите необходимое количество меда в слегка теплой воде и пейте. Рекомендуется регулярно применять этот напиток на протяжении двух месяцев.

Хороши медовые средства для восстановления кожи рук, которая становится сильно сухой в зимний период. В особо запущенных ситуациях кожа даже начинает трескаться и на пальцах появляются ранки. Все ингредиенты тщательно смешайте и нанесите на руки. Для лучшего эффекта наденьте на них косметические перчатки. Через двадцать минут смойте остатки мази. А для приготовления успокоительного средства понадобятся:

Если замучила угревая сыпь — и в этом случае на помощь придет волшебный продукт. Для борьбы с угрями нужно приготовить специальную смесь из меда и молотой корицы. Соотношение этих двух ингредиентов: столовая ложка меда на половину чайной ложки молотой корицы. Тщательно перемешайте массу и массирующими движениями по часовой стрелке нанесите ее на кожу лица.

Подержите маску против угревой сыпи 20 минут и смывайте теплой водой. Чтобы способ подействовал, нужно использовать средство два-три раза в месяц. Но внимательно следите за дозировкой корицы, так как превышение указанного количества может вызвать покраснение нежного кожного покрова.

Мед — для всего тела и волос

Во время похода в баню можно сделать пилинг кожи с использованием медовой основы. Применение смеси меда с солью для бани будет наиболее удобным, так как оба ингредиента недорогие. Для приготовления вам понадобятся четыре столовых ложки жидкого меда и вдвое больше морской соли среднего помола (восемь ложек). Этого количества должно хватить для того, чтобы хорошо обработать все тело, но при необходимости можете увеличить его. Соль с медом тщательно перемешайте и возьмите с собой в парную.

Поставьте там емкость со смесью поближе к печке и дайте 20–30 минут хорошо прогреться. Сами используйте это время для того, чтобы распарить свое тело. Нужно два, а то и три раза посетить парилку перед тем, как приступать к процессу пилинга. Натрите тело готовым медово-соляным скрабом и дайте ему впитаться в кожу в течение десяти-пятнадцати минут. Процесс применения скраба должен сопровождаться обильным потоотделением. Затем идите в душ и смойте с себя смесь под теплой водой.

Для лица нужно использовать медовые маски, так как они стимулируют кожу на производство коллагена, который заполняет мелкие морщины и тормозит образование новых. Причем мед может быть сам по себе полноценной маской для лица. Для этого просто нанесите его на кожу толстым слоем (достаточно двух-трех чайных ложек продукта) и дайте полчаса времени, чтобы впитаться. Затем просто смойте теплой водой. Если эту процедуру проводить каждый раз, как вы посещаете баню (не реже одного раза в неделю), то омолаживающий эффект будет заметен уже через месяц.

Для лицевых масок рекомендуется использовать жидкий мед, чтобы не повредить нежную кожу. При этом свежий продукт обладает большим количеством полезных веществ, нежели растопленный. В таком случае лучше запасаться акациевым сортом, который способен сохранять жидкую консистенцию дольше остальных видов меда. А вот засахарившийся продукт можно использовать в качестве скраба. В таком случае к нему даже не нужно будет добавлять соль, так как структура и так достаточно тверда для отшелушивания ороговевших клеточек кожи.

Пригодится такая полезная маска и для ухода за волосами в бане. Перед нанесением любого снадобья на медовой основе волосы необходимо тщательно вымыть и просушить полотенцем. Для приготовления одного из наиболее простых и эффективных средств вам понадобятся:

Сделайте эту маску в начале своего пребывания в сауне или бане, так как держать ее на волосах необходимо на протяжении одного часа. В жидкий мед добавьте желток с маслом и хорошо их перемешайте, чтобы масса была однородной. Затем вотрите ее в кожу головы и распределите по волосам — от макушки до кончиков. Наденьте специальную шапочку и сверху замотайте голову полотенцем для сохранения тепла. Спустя час тщательно вымойте волосы.

Медовая маска отлично питает кожу головы и восстанавливает структуру проблемных волос.

Помощь в борьбе с избыточным весом

Не обходится без использования этого великолепного пчелиного продукта и посещение бани с целью похудения. Процесс сжигания подкожного жира проходит под воздействием высоких температур в бане и с выходом пота. Активизировать этот процесс может мед, если его нанести тонким слоем на проблемные участки тела и отправиться в парилку. Но не нужно это делать буквально с порога бани. Чтобы медовая маска проявила себя во всей красе, нужно правильно подготовить свою кожу. Сходите в парную два-три раза, хорошо пройдитесь по бокам веничками, смойте с себя пот под теплым душем и затем наносите медовый слой. Можете дополнить растирание легким массажем наиболее проблемных участков, но движения не должны быть глубокими.

После того, как вы с антицеллюлитным массажем нанесли на кожу необходимое количество меда, отправляйтесь на десять минут в парную, чтобы расслабиться и дать средству подействовать. За это время мед вытянет из ваших пор остатки токсинов, которые не успели выйти за предыдущие несколько посещений парилки. Кроме того, он начинает воздействовать на кожу, устраняя с поверхности проявления целлюлита — она разглаживается и становится бархатистой. В это время в тканях ускоряются обменные процессы и активизируется сжигание жировых клеток.

После этого отправляйтесь в душ и тщательно смойте с себя остатки средства, но не используйте при этом мыло или гель для душа. В финале либо ополоснитесь под едва теплым душем, либо нырните в бассейн. Прохладная вода заставит поры на коже сузиться, что завершит банные оздоровительные процедуры.

Также для похудения в бане можно использовать многокомпонентный состав, который подарит коже шелковистость и приятный аромат. Но поскольку в перечень ингредиентов входит цитрусовое эфирное масло, используйте его с осторожностью, чтобы вам или другим людям не стало плохо в парилке от резкого аромата.

Для приготовления маски для тела вам понадобится:

После того как вы тщательно подготовились к процедуре (также как и перед медовой маской), нанесите смесь на все тело. Затем отправляйтесь в парную на десять минут. После этого посидите с маской на коже в комнате отдыха бани еще пятнадцать минут, и можно будет смывать средство под теплым душем.

Еще хорошо сделать медовые обертывания в бане. Тщательно распарьте и очистите тело, пройдитесь по коже скрабом, а затем нанесите на проблемные участки тела слой меда, оберните их пищевой пленкой и завернитесь в полотенце. Через 50 минут обмойтесь под душем. Курс таких обертываний в бане должен состоять из десяти сеансов.

Не забывайте и об употреблении меда в составе напитков, способствующих избавлению от избыточного веса. Многие диетологи рекомендуют каждое утро начинать со стакана теплой воды с добавлением в нее чайной ложки меда и двух чайных ложек сока лимона. Пить его нужно натощак — как только встали с кровати. Это средство стимулирует естественное очищение желудочно-кишечного тракта и притупляет чувство голода.

Использование меда для бани имеет широкий спектр применения, что обусловлено уникальным составом этого продукта и его благотворным влиянием на человеческий организм. С его помощью и при регулярном посещении бани можно укрепить свой иммунитет и быстро справиться с простудными заболеваниями, если иммунная система все-таки дала слабину. Также медовые маски обеспечат вашей коже молодость и здоровое сияние, а обертывания помогут вернуть фигуре утонченные очертания.

Но в то же время не стоит надеяться на то, что одним лишь медом и баней можно справиться с проблемами. Их нужно рассматривать исключительно в качестве компонентов комплексного лечения заболеваний или части программы похудения.

poparimsya.online

Мёд в бане - скраб и массаж мёдом в бане, использование мёда в бане.

Медово-соляной скраб.Наша кожа – это одежда, которую нам суждено носить вечно, поэтому необходимо ухаживать за ней и беречь. Кожа имеет свойство стареть, отчего она становится вялой, морщинистой, серой. Чтобы хорошо выглядеть, важно, чтобы клетки кожи постоянно обновлялись. Продлить молодость кожи можно при помощи мёда.Уже давно мёд и другие продукты пчеловодства нашли широкое применение в SPA-процедурах. Эффект от таких процедур виден сразу. Многие женщины наслышаны, что обёртывания и массаж с использованием мёда помогает избавиться от целлюлита. Однако необязательно посещать салоны красоты, чтобы пройти медовые процедуры. Можно просто пойти в баню, захватив с собой баночку мёда. Известно, что медовый массаж улучшает не только состояние кожи, но и настроение. Медовые процедуры в бане способствуют снятию психологического, мышечного напряжения и усталости. Эффективно использование в бане мёда в сочетании с солью.Необходимо взять немного мёда, поставить поближе к печке, чтобы он успела слегка нагреться (нельзя допускать, чтобы мёд стал слишком горячим – можно получить ожог). Затем нужно добавить соль. Стоит подождать, когда соль немного осядет, и добавить ещё. Полученной массой рекомендуется смазать всё тело, но прежде необходимо попариться немного в бане веником из берёзовых веток. Смазывать тело таким скрабом необходимо осторожно, чтобы не поранить кожу. Мягкими круговыми массирующими движениями стоит нанести получившуюся кашицу на кожу, подождать, пока масса немного впитается, а затем ополоснуться тёплой водой.Одним из самых главных условий является то, чтобы приготовленная медовая масса была тёплой, но не совсем горячей, иначе можно получить ожог, который будет долгое время заживать. Это самый эффективный скраб, который способствует раскупорке пор, очищению кожи, приданию ей свежего и привлекательного цвета. Кроме того, кожа получает полезные вещества, которые отлично сказываются на упругости. Благодаря этому кожа становится похожей на кожу младенца: верхний слой эпидермиса избавляется от умерших клеток, происходит активное очищение и регенерация, соль способствует раскупорке пор, избавлению от лишних жиров.

Медовый массаж.

Массаж в бане с использованием мёда может быть также очень эффективным. Стоит отметить, что традиция использования мёда в массаже пришла к нам из Тибета. В салонах красоты такой массаж включается в список процедур рефлексотерапии. Но есть возможность выполнить его и в домашних условиях, а точнее – в бане. Можно использовать натуральный цветочный, липовый или гречишный мёд в чистом виде, а можно добавить немного соли и ароматические масла. Мёд питает кожу биологически активными веществами, избавляет её от токсинов, сальных отложений.

После такого массажа кожа буквально рождается заново. Кстати, данная процедура отлично сказывается и на кровообращении. Иногда смывать мёд после неё нет необходимости, поскольку он полностью впитывается в кожу. Поэтому можно просто ополоснуться и смазать тело оливковым маслом с добавленным в него ароматическим маслом, или косметическим лосьоном для тела.

shoney.ru


Смотрите также

Сайт о Бане - проект, посвященный строительству, эксплуатации и уходу за русской баней. Большой сборник статей, который может быть полезен любому любителю бани

Содержание, карта сайта.