Можно ли париться в бане при беременности


Можно ли париться в бане при беременности?

Содержание

Как и в повседневной жизни, во время беременности от женщины требуется соблюдение правил личной гигиены. Регулярное мытьё позволяет сохранять нормальную микрофлору кожи и слизистых оболочек, которая препятствует их заселению патогенными микробами. Но можно ли ходить в баню при беременности? Такой вопрос всегда беспокоит будущих мам, живущих в условиях частных домов – вдруг высокая температура негативно повлияет на дальнейшее течение беременности.

Эта же ситуация касается и женщин, для которых посещение бани или сауны стало неотъемлемой частью их жизни. Для них необходимость париться стала не только элементом гигиенических процедур, но и своеобразной полезной привычкой. Без горячего пара и веника мытьё для них становится неполноценным, не давая желаемого ощущения чистоты. Поэтому париться они желают и после зачатия, не считая действие высокой температуры опасным для ребёнка.

Несмотря на противоположность обеих ситуаций, подход к ним во время беременности практически одинаковый – тепловые процедуры нежелательны для будущей матери. При этом посещение сауны или бани полностью не запрещается – подробнее об этом можно узнать у акушера в женской консультации. При нормальном течении беременности мытьё в бане не запрещается, если будет соблюдаться нормальный тепловой режим. А вот с сауной дело обстоит иначе – греться в ней будущей маме не рекомендуется.

Баня

Основным фактором в ней является влажный пар, значительно смягчающий действие высокой температуры на организм. У беременных женщин в организме происходят значительные изменения, адаптирующие кровеносную систему к вынашиванию ребёнка. Поэтому чрезмерное согревание у них может вызвать определённые изменения, негативно влияющие на здоровье малыша. Этому способствуют следующие неправильные действия:

  1. Слишком длительное мытьё (даже если не париться) способствует постепенному перегреванию организма. Прямой доступ горячего воздуха к голой и влажной коже напрямую передаёт тепло, обеспечивая повышение температуры тела. Такой эффект является аналогичным воспалению, изменяя свойства крови матери, и нарушая питание плода.
  2. Мнение, что быстрое посещение парилки не нанесёт вреда ребёнку – ведь за короткий промежуток времени организм не успеет согреться. Негативный эффект заключается в резкой смене температуры, к которой сосуды не успевают приспособиться. Возникают их резкие расширения и сокращения, приводящие к скачкам артериального давления.
  3. Если париться веником, не задевая области живота, то можно избежать негативного воздействия на плод. Такие действия в корне неправильны, так как подобная процедура обладает рефлекторным эффектом. Касание горячим веником кожи приводит к ответной реакции сосудов, вызывая их расширение. Это способствует перераспределению крови, которое негативно влияет на состояние ребёнка.

Баня во время беременности является лишь средством крайней необходимости, когда нет возможности мыться в условиях тёплой ванны или душа.

По срокам

Зависимость от триместра беременности также существует, так как в каждый период будущую мать подстерегают различные осложнения от неправильного мытья. Как и в других случаях, наиболее опасно посещение бани на ранних сроках – в это время происходит закладка всех основных систем органов у плода. Поэтому любое негативное воздействие может привести к серьёзным порокам развития у ребёнка в дальнейшем.

На различных сроках посещение бани чревато определёнными осложнениями – чаще всего наблюдаются нарушения со стороны кровеносной системы. Поэтому в каждом триместре существует риск развития следующих состояний:

Если беременность протекает с любыми сопутствующими заболеваниями, то согревающие процедуры на любых сроках абсолютно противопоказаны.

Беременным женщинам при посещении бани рекомендуется соблюдать некоторые правила, которые защитят её от развития осложнений. Все эти мероприятия подразумевают щадящий режим мытья, оберегающий организм от скачков давления и перегревания. В них входят следующие положения, имеющие рекомендательный характер:

До первого визита в женскую консультацию мыться в бане не рекомендуется – только после обследования у врача следует спросить разрешения, а также уточнить ограничения.

Этот вариант мытья, несмотря на внешнюю схожесть с баней, не рекомендуется для посещения на любом сроке беременности. Всё дело заключается в другом действии температуры – в сауне парилка хорошо прогревается, поэтому пар имеет сухой характер. Его воздействие на кожу является раздражающим, приводя к резкому ответному расширению её сосудов.

Но традиционная сауна внешне незначительно отличается от русской бани – современное её понимание значительно изменилось. Под этим понятием подразумевается сухая парилка, совмещённая с местом для отдыха и небольшим бассейном. Такое мытьё не совсем подходит для будущей матери, характеризуясь следующими негативными моментами:

  1. Воздействие горячего пара противопоказано беременным, как и любые согревающие процедуры. Поэтому один из элементов сауны сразу же отметается – в любом периоде нарушение правила чревато развитием осложнений. Чаще всего при его несоблюдении беременность прерывается, что связано с нарушениями кровоснабжения плода.
  2. Купание в бассейне также не рекомендуется – вода в нём часто не соответствует санитарно-гигиеническим условиям. Недостаточная очистка делает из него рассадник инфекций (в том числе венерических), которые могут быть опасны для здоровья будущей матери и ребёнка.
  3. Посещение сауны обычно происходит крупными компаниями, поэтому отдых в таких условиях также нежелателен для женщин «в положении».

Если женщина всё-таки решается на подобное «мытьё», то следует помнить о возможных последствиях, которые опасны для текущей беременности.

Если отказаться от похода в сауну невозможно, то необходимо помнить о некоторых правилах. Их соблюдение защитит здоровье женщины и ребёнка от негативных последствий:

При любом ухудшении состояния нужно немедленно покинуть заведение, чтобы не допустить развития осложнений. В зависимости от самочувствия, нужно обратиться к врачу в ближайшее время, или вызвать скорую помощь домой.

flovit.ru

Баня и беременность: плюсы и минусы

«Интересное положение» вынуждает многих женщин сменить образ жизни и отказаться от прежних привычек.

Поэтому вопрос, можно ли беременным ходить в баню, интересен всем будущим мамам, которые привыкли вести активный образ жизни. Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» приглашает к себе на страничку читательниц, которые очень любят парную и не желают отказываться от неё ни при каких обстоятельствах.

Итак, говоря о том, может ли баня стать для беременных местом регулярного приёма гигиенических процедур, следует иметь в виду ряд важных нюансов.

Самый первый из них – срок беременности. Современные гинекологи категорически не рекомендуют будущим мамам ходить в сауну на ранних сроках вынашивания малыша. Ведь в это время беременным вообще следует соблюдать большую осторожность, стараясь поберечься. Первые месяцы будущим мамочкам нельзя допускать перегрева организма.

Но значит ли это, что баня им абсолютно противопоказана? Знатоки банных традиций утверждают, что нет. Главное – помнить несколько важнейших правил.

Можно ли беременным на ранних сроках мыться в бане

Чистота – залог здоровья, а баня испокон веков в первую очередь была возможностью соблюдать эту самую чистоту. В наши дни, когда комнатой гигиенических процедур стала ванная или душевая, баня утратила свою важность. И всё же любители этого заведения никогда не откажутся от парной. И будут правы, потому что баня – это не только гигиена, но и здоровье. Она весьма полезна будущим мамам.

  1. Баня обладает успокаивающим эффектом, поэтому беременным, которые из-за гормональных сбоев испытывают частые перепады настроения, посещать сауну просто необходимо.
  2. Тепловое воздействие на организм помогает расслабить мышцы, что является полезным при повышенном тонусе матки.
  3. Ходить в баню полезно для иммунитета и кровоснабжения. Благодаря этому беременные женщины, посещающие сауну, реже страдают от простудных заболеваний, а также варикозной болезни.
  4. Мыться в бане полезно при кожных болезнях, которые нередко беспокоят будущих мамочек. Пар хорошо очищает поры, избавляет от покраснения, чёрных точек и воспалительного процесса. К тому же, сауны – это замечательная профилактика растяжек.
  5. Баня стимулирует аппетит, который обычно отсутствует при токсикозе.
  6. Ходить в баню полезно ещё и потому, что она положительно влияет на эластичность тканей. А это очень важно для профилактики разрывов и кровотечений при родах.
Таким образом, при хорошем самочувствии беременные могут без опасения посещать баню как на ранних сроках, так и перед самыми родами. Но, разумеется, без опасных экспериментов с высокими температурами. Сайт sympaty.net рекомендует будущим мамам в бане соблюдать следующие предосторожности:

Загрузка...

Когда беременным вообще нельзя париться

Если будущая мама начинает переживать о том, можно ли беременным париться в бане, она должна спросить об этом у своего врача. Ответ специалиста наверняка будет отрицательным в том случае, если её вынашивание протекает с проблемами. Врач может запретить будущей маме париться в сауне в следующих случаях:

  1. При угрозе выкидыша или преждевременных родов. В таком случае воздействие тепла может ухудшить состояние беременной.
  2. При склонности к гипертонии. На поздних сроках у некоторых будущих мам могут наблюдаться скачки артериального давления. Посещение горячей сауны может спровоцировать его резкий подъём, а это опасно для здоровья как самой матери, так и малыша.
  3. При общем плохом самочувствии. Не стоит ходить в баню тем женщинам, у которых беременность сопровождается сильным токсикозом: горячий пар может не просто ухудшить их самочувствие, но и вызвать у них обморочное состояние.
  4. При наличии любых заболеваний, которые являются противопоказаниями для посещения бани: мигреней, сердечных болезней, эпилепсии, воспалительных заболеваний, высокой температуры тела, злокачественных опухолей и т. д.

Беременным женщинам, которые раньше никогда не ходили в баню, не стоит начинать её посещение именно в период вынашивания ребёнка.

Если же у них нет никаких противопоказаний и им очень хочется начать ходить в парилку, то им лучше обратить внимание на виды бань, которые дают минимальную нагрузку на организм – римскую и турецкую.

Разумеется, знакомство с этими банями следует начинать не в начале беременности: даже незначительный перегрев для неподготовленного женского организма на этой стадии опасен для жизни плода.

Современные медики утверждают, что без опасения можно беременным женщинам ходить в баню просто для того, чтобы помыться и пообщаться с подругами, не заходя в парную. Многие будущие мамочки так и поступают, наслаждаясь в бане приятным лёгким массажем тела водой комфортной температуры.

Следует добавить, что многие современные гинекологи всё чаще говорят, что баня при беременности не противопоказана, а лишь не рекомендована в некоторых случаях.

Доказательством того, что при разумном подходе к бане процедуры в ней не только не вредят организму беременной женщины, но и оказывают благоприятное воздействие на него, является появление в современных городах специальных комплексов для будущих мам. В таких заведениях женщины не просто заботятся о своей гигиене и красоте, а получают отличную подготовку к родам.

Таким образом, задумываясь над тем, можно ли при беременности париться в бане, современная активная и образованная будущая мама, скорее всего, не станет сама себя запугивать, а прямо задаст вопрос грамотному специалисту или же сразу отправится в современный центр банных услуг для женщин на сносях. Ведь не зря наши далёкие предки безгранично доверяли сауне и обращались к ней в самый ответственный момент беременности – во время родов. Возможно, нам всё-таки стоит довериться их опыту, тоже сделав сауну неотъемлемой частью нашей жизни.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Рыбак Елена Николаевна. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Можно ли париться в бане при беременности?

Женщине в интересном положении приходится нелегко: нужно и о здоровье усиленно заботиться, и не превращать жизнь в череду забот, отказывая себе в маленьких удовольствиях. Одна из таких простых радостей – сходить в парную, расслабиться телом и отдохнуть душой. Но можно ли при беременности ходить в баню, или лучше поберечься и не подвергать организм подобной встряске?

Баня при беременности: стоит ли сохранять традицию?

Народная молва приписывает парной мистические силы, очищающие и отводящие все дурное от матери и ребенка. Традиционно именно в бане принимали роды. Даже с точки зрения свободного от суеверий современного человека такой подход можно считать разумным, ведь условия там были максимально комфортными для появления малыша на свет: чисто, тепло и вдоволь воды. При возможности рожать под наблюдением квалифицированных врачей, пользуясь достижениями медицины, такой необходимости нет. Но если женщина привыкла ходить в парную, нужно ли отказываться от этого? Мнения врачей по этому вопросу неоднозначны. Одни считают, что можно париться в бане при беременности, другие выступают против. Чем же они аргументируют свои решения?

Возможные противопоказания

Прежде чем собираться в баню, беременной женщине нужно посоветоваться с наблюдающим ее гинекологом, не стоит нести всю ответственность самостоятельно, не располагая обширными знаниями о своем положении. Врач правильно оценит все риски, учтет состояние ее здоровья и предупредит о возможных негативных последствиях.

Самыми очевидными противопоказаниями могут быть:

Этот список неполон, и даже если все вышеперечисленное к вам не относится, сказать, можно ли париться в бане при беременности, вам должен лечащий врач.

Планируем поход в парную с максимальной пользой

Чтобы полноценно отдохнуть и оздоровиться, соблюдайте следующие рекомендации:

Но важнее внимательно отслеживать свое состояние и вовремя принимать меры, если что-то пойдет не так. Можно париться при беременности, но это в любом случае нагрузка на оба организма: беременной и ее плода. Помните, что колебания давления могут негативно на них сказаться, вплоть до угрозы выкидыша.

Баня – прекрасная возможность для укрепления сосудов и дыхательной системы, она избавляет от отеков, токсикоза, ожирения и проблем с кожей, служит профилактикой простудных заболеваний и в целом оздоравливает весь организм беременной женщины. Но важнее всего ее долговременное позитивное влияние на настроение, и чтобы ничто его не омрачило, посоветуйтесь, можно ли париться при беременности, со своим врачом.

Можно ли в баню беременным? - видео

www.rastut-goda.ru

Можно беременным в баню?

Согласно многим источникам, в Древней Руси для родов традиционным местом была баня. В ней рожали как крестьянки, так и родовитые женщины. С давних времен баню принято считать самым подходящим местом для рождения ребенка с точки зрения показаний температуры, чистоты, а также энергетики. Роды родами, но совместима ли беременность с баней? Однозначно правильного ответа на данный вопрос все еще не нашли. До 60-х годов прошлого столетия медицина была противницей этого. Теперь времена меняются, параллельно изменяются и взгляды на определенные вопросы, и уже чаще врачи разрешают будущим мамам посещать баню. К тому же, на некоторых курсах для беременных женщин опытные специалисты в области акушерства и гинекологии организовывают походы в баню вместе с будущими мамами.

Чем полезна баня при беременности?

Во-первых, посещение бани является способом очищения организма человека от шлаков, улучшения в организме обменных процессов. Положительное влияние оказывает баня на кровеносную систему: улучшается эластичность стенок сосудов, нормализуется кровоток. Во-вторых, если регулярно посещать баню, кожа становится упругой, в разы улучшается ее состояние, это замечательная профилактика растяжек во время беременности. Кроме того, при правильном подходе во время посещения бани можно вылечить и некоторые кожные заболевания. Вряд ли кто-то поспорит, что посещение бани расслабляет весь организм, от мышц до сознания.

При таком количестве явных плюсов, можно сделать следующий вывод: посещать баню не вредно, а даже рекомендуется во время беременности. Чем еще благотворна баня для беременных женщин, кроме того, что было сказано ранее?

Баня и беременность: положительные моменты

Таким образом, в несомненной пользе банных процедур все убедились. Посещение бани замечательно готовит организм к рождению ребенка. Многие специалисты-гинекологи утверждают, что у женщин, которые регулярно наносили визиты в баню в период беременности, родовая деятельность протекает быстрее и проще. У них довольно высокий болевой порог, поэтому не существует необходимости в использовании анальгетиков или спазмолитиков в родах. Такое вполне объяснимо, поскольку посещение бани улучшает эластичность связок, устраняет повышенное мышечное напряжение, вообще оказывает седативное воздействие на нервную систему.

Париться с осторожностью

Ходить или не ходить в баню в период беременности   решать самой беременной женщине. При этом нужно обязательно проконсультироваться по этому вопросу с доктором, который ведет беременность. А также прислушиваться к собственным ощущениям: в случае, если организмом испытывается удовольствие, он адекватно реагирует на посещение бань, то почему нет? Однако существует несколько правил, которые в обязательном порядке необходимо соблюдать при посещении бани в период беременности:

Запрещается посещать баню во время беременности в случае:

Реклама

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

mamochka-club.com

Баня и сауна при беремености

На протяжении 9 месяцев здоровье беременной женщины находится под пристальном контролем ее лечащего врача. Прежде, чем что-либо сделать, нужно советоваться со специалистом, знакомиться с литературой, искать необходимую информацию в интернете, расспрашивать знакомых. Каждая женщина рано или поздно начинает интересоваться, можно ли беременным ходить в баню? Нужно сказать, что однозначного мнения на этот вопрос нет, но в целом медики не запрещают эту процедуру.

Можно ли беременным ходить в сауну?

Сегодня рынок косметических услуг предлагает огромный выбор саун: бывают термосауны (римские), офуро и санто (японские), турецкий хаммам, русская, ирландская, английская, балийская и многие другие. Все эти разновидности сауны отличаются по температуре, влажности воздуха и другим условиям.

Турецкий хаммам - идеальная баня при беременности. А вот ходить в сауну во время вынашивания плода не стоит. Если соблюдать все рекомендации врача, баня способна:

Безусловно, посещать баню можно, но нужно делать это только с разрешения врача. В таком случае она способна благоприятно сказаться на состоянии вашего здоровья. Если посещать такие процедуры против воли врача, повышается риск возникновения осложнений. Они могут сказаться не только на вашем, но и на здоровье вашего, еще не родившегося малыша. Особенно осторожно нужно посещать баню на первых месяцах беременности, так как именно в эти моменты организм малыша начинает формироваться.

Меры предосторожности по посещению бани

Конечно, старая пословица гласит: «Пар костей не ломит». Но не нужно забывать и о том, что все хорошо в меру. И поэтому, будучи в «интересном положении», не пренебрегайте мерами предосторожности, которые помогут сохранить здоровье ваше и вашего малыша. Посещая баню, обязательно:

Если ваше здоровье вас не беспокоит и вы чувствуете себя хорошо, не стоит отказываться от любимого развлечения. Однако помните, что теперь вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за своего будущего малыша.

Можно ли париться в бане, будучи беременной?

Ответить на этот вопрос однозначно нельзя: нужно исходить из индивидуальных показателей состояния здоровья. Женщина должна сама следить за своим самочувствием. Если она не чувствует дискомфорта, когда париться, то ничего страшного в том, что она еще немного посидит на теплой лавочке нет. Если вы почувствовали хоть малейшие изменения в своем самочувствии, не стоит рисковать – лучше откажитесь от таких процедур. Постойте под прохладным душем, поплавайте в бассейне – развлечений можно найти множество. Подойдя к этому вопросу с должной серьезностью, парение в бане принесет вам только положительные эмоции.

Запрещено париться при повышенной температуре тела, острых воспалительных заболеваниях, эпилепсии, проблемах с сердцем, онкологии, гипертонии. Ни в коем случае не посещайте такие процедуры вообще при угрозе выкидыша, предлежании плаценты. Также врачи рекомендуют воздержаться от парения во время беременности при бронхиальной астме, после недавних хирургических вмешательств.

Париться в бане при беременности не рекомендуется на первом триместре, так как в этот период организм малыша формирует жизненно важные органы. Очень важно, чтобы в тот период женщина постоянно пребывала в покое, а малыш не испытывал перепады температур. Посещать сауну лучше всего со второго триметра, тогда такие процедуры помогают укрепить организмы матери и малыша, налаживают метаболизм, обладают отличным профилактическим эффектом.

Сауна при беременности должна проходить без каких-либо экстремальных процедур. Необходимо исключить холодные обливания, резкие прыжки в бассейн. Соблюдая все рекомендации, вы минимизируете риск от таких процедур.

banshik.com


Смотрите также

Сайт о Бане - проект, посвященный строительству, эксплуатации и уходу за русской баней. Большой сборник статей, который может быть полезен любому любителю бани

Содержание, карта сайта.