Правила посещения бани


Правила посещения

Бронировать

* Выбирая пункт меню, вы остаетесь на этой же странице, она листается вниз до выбранного пункта.

Общие положения

Настоящие правила утверждаются администрацией Бани и представляют собой публичную оферту, содержащую все существенные условия договора о возмездном оказании услуг между Баней и Посетителем. Каждый Посетитель обязан ознакомиться с данными правилами до начала пользования Баней. Пользование Баней означает принятие данных правил целиком, без каких-либо исключений. Посетитель, не согласный с данными правилами, обязан немедленно прекратить пользование Баней.

Вернуться к оглавлению

Условия посещения бани для детей

Вернуться к оглавлению

Основные и дополнительные услуги

Услуги Бани предоставляются Посетителям за плату по прейскурантам, утвержденным в установленном порядке администрацией Бани. Льготными категориями граждан в Бане “ПАРОВОЗОВЪ” являются: Герои Советского Союза, Герои Российской Федерации, Герои Социалистического Труда, ветераны войны. Не подлежат возврату или обмену предварительно приобретенные или забронированные Посетителями билеты на пользования Баней, кроме случаев закрытия Бани по техническим причинам. Посетителям Бани предоставляются за дополнительную плату по прейскуранту следующие дополнительные услуги:

Оказание услуг внутри Бани, расчеты за услуги производятся с применением персональных браслетов-чипов, выдаваемых одновременно с оплатой за сеанс. Сохранность ценных вещей, документов и денег гарантируется Вашим персональным браслетом- чипом. Администрация не несет ответственности за сохранность вещей в персональной кабинке, если браслет -чип (являющийся ключом от персональной кабинки Посетителя) был утерей или снят с руки Посетителя и оставлен без присмотра не по вине сотрудников Бани. Администрация Бани вправе отказать в обслуживании любому Посетителю в случае нарушения настоящих правил с обязательством по возврату оплаты за не оказанные услуги. При необходимости (по усмотрению администратора и по согласованию с гостями) возможно размещение двух посетителей бани в одной кабинке.

Вернуться к оглавлению

Запрещается

Вернуться к оглавлению

Рекомендуется

Вернуться к оглавлению

НЕ Рекомендуется посещение бани

Вернуться к оглавлению

Дополнения к правилам

banyparovozov.ru

Посещение бани: польза, вред, правила

Категории по строительству

Опрос на сайте

Важен ли цвет крема для лица (наличие красителя)?

Комментарии: 0 | Раздел: Строительство и ремонт / Баня и сауна Процедуры в парилкеПосещение бани — распространенный вид отдыха, закаливания и оздоровления организма. Однако банные процедуры могут принести и вред, если не придерживаться определенных правил. Содержание:Посещение бани для многих людей является традиционным отдыхом, позволяющим восстановить силы, расслабиться от напряжения тяжелых будней, поднять настроение и все время находиться в тонусе. Однако в таком качестве баня подходит не каждому человеку. Наряду с множеством преимуществ, полезных свойств банных процедур посещение может принести и вред организму.Польза от посещения бани кроется в стимулировании обменных процессов в организме. Оздоровительные свойства парной касаются всех систем тела человека, начиная с кожных покровов и заканчивая нервной системой. Если объективные причины отказа от банных процедур отсутствуют, то обязательно проверьте на себе всю их пользу.Скраб из сахара и кофе для баниВ первую очередь воздействие высокой влажности и контраста температур способствует очищению и увлажнению кожи, повышает ее упругость, а также нормализует работу сальных желез, что непосредственно сказывается на внешнем виде кожных покровов. При этом во много раз повышается эффективность разнообразных косметических процедур, например, пилинга.Для банного пилинга используйте растопленный мед, смешанный с морской солью. Такие процедуры помогают бороться с растяжками, складками и целлюлитом.Эффект омоложения достигается за счет расширения кровеносных сосудов, улучшения кровообращения и последующего ускорения обменных процессов в организме. Таким образом, организм интенсивнее теряет шлаки.Посещение бани при заболеваниях мышцБанные процедуры способны снизить суставные и мышечные боли, т.к. организм очищается от солей молочной кислоты и мочевины. В некоторых лечебных учреждениях практикуется их применение для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, остеохондроза. В таких случаях частота сеансов, длительность и периодичность пребывания в банном отделении корректируются врачом, назначившим такие процедуры.Остеохондроз связан с дегенеративными процессами в организме, появление и развитие которых объясняется плохим кровоснабжением позвоночника. Улучшение кровообращения, возникающее в результате расширения сосудов и капилляров, стимулирует снижение мышечного напряжения и активизацию восстановительных процессов в позвонках и соединительных тканях.Разные периоды заболевания характеризуются наличием патологических изменений в хрящах, мышцах и связках. Чтобы облегчать болезненные проявления, выполняйте следующие рекомендации:

Посещение бани при остеохондрозе возможно только в стадии ремиссии. Не посещайте баню, когда остеохондроз и радикулит проходят острую фазу. Резкая смена температур усугубляет болезненное состояние организма, увеличивая риск появления сопутствующих заболеваний.

Эфирные масла и травы для баниБанные процедуры укрепляют иммунную систему. Благодаря закаливанию в бане растет способность организма противостоять инфекционным заболеваниям. Профилактические свойства обусловлены высокой влажностью, при которой облегчается дыхание, обновляются слизистые оболочки дыхательных путей. Зачастую в бане используют разные травы, с ароматом которых в организм попадают целебные вещества. Улучшению вентиляции легких за счет расширения дыхательных путей способствуют банные ингаляции с использованием сбора из душицы, тимьяна, липы, листьев березы. Именно поэтому применяйте эти растения при хроническом бронхите в стадии ремиссии.

Посещение бани при простуде показано лишь в начале заболевания, когда воспалительный процесс не перешел в острую фазу.

Пар с аромамаслами в банеПосещение бани ассоциируется с отдыхом, душевным и физическим. Релаксирующие свойства банных процедур значительно приумножатся, если применять эфирные масла. Правильный подбор ароматических масел обеспечит достижение желаемого эффекта. Людям, страдающим различными нарушениями сна, рекомендуется посещение бани в вечерние часы с использованием чабреца, масла апельсина или мяты. Пар с ароматом хвои снимает умственное напряжение. Аромат лаванды обладает максимальным релаксирующим эффектом, помогает организму бороться со стрессовым и депрессивным состоянием. Посещение бани без шапки недопустимоНаряду с положительным влиянием банных процедур на здоровье человека существует множество опасностей, связанных с агрессивным воздействием повышенной влажности и высокой температуры. Велика вероятность появления серьезных осложнений многих заболеваний. Вред банные процедуры могут причинить только в том случае, если есть объективные противопоказания, и человек не придерживается правил посещения бани.Основные противопоказания для посещения бани следующие:
  1. Любой острый воспалительный процесс в организме и прием лекарственных средств, влияющих на обменные процессы.
  2. Повышение температуры тела выше нормальных показателей.
  3. Сердечно-сосудистые заболевания, например, гипертония.
  4. Присутствие камней в почках.
  5. Наличие в организме медицинских приборов или других имплантантов, например, кардиостимулятора, любых металлических штифтов.
  6. Заболевания кожи.
  7. Беременность.
  8. Онкологические заболевания.
  9. Бронхиальная астма.
Беременность — это не болезнь, однако нагрузка на организм женщины в этот период настолько велика, что лучше воздержаться от банных процедур. Исключение могут составить те случаи, когда посещение бани при беременности одобрено врачом. При этом врач определит ограничения в температурном режиме и уровне влажности. Не стоит использовать эфирные масла, они могут оказать пагубное воздействие на организм беременной женщины.

Посещение бани при онкологии строго противопоказано.

Мочалка для душа перед посещением баниПоход в баню стоит планировать заблаговременно, чтобы правильно подготовить организм к процедурам и получить максимальный оздоровительный эффект от их приема. Подготовка организма к банным процедурам начинается еще до прихода в баню: Регулярные процедуры предусматривают 1-2 сеанса в неделю, при этом наилучшее время для посещения бани — в промежутках с 8 до 11 часов дня и с 4 до 8 часов вечера. Это связано с суточными биологическими ритмами организма человека. В это время суток организм более вынослив, обменные процессы проходят достаточно активно, и любые процедуры оказываются более эффективными. Посещение бани в шапкеПравила посещения любой бани довольно просты и немногочисленны:
  1. Общепринятым в банях всех культур является запрет на курение и употребление содержащих алкоголь напитков. Посетители, нарушившие этот запрет, рискуют получить спазм сосудов, чрезмерное повышение артериального давления и другие нежелательные последствия.
  2. В день посещения бани откажитесь от употребления алкогольных напитков и кофе, заменив их минеральной водой, соками и несладким чаем.
  3. По приходу в баню снимите с себя одежду и украшения, оденьте килт, банные тапочки и шапочку.
  4. Не следует отправляться в парилку с мокрыми волосами. Это может привести к чрезмерному перегреву головы. Длинные волосы лучше собрать резинкой, чтобы они не касались тела.
  5. Перед входом в парную комнату прогрейтесь немного в теплом душе, после чего просушите кожу полотенцем.
  6. Наиболее безопасное положение в парной — лежа на нижней полке головой ко входу.
  7. Контраст температур обеспечивается сменой нахождения в парной комнате на купание в бассейне или душе с прохладной водой.
  8. Уделите особое внимание дыхательным процедурам, которые предусматривают глубокое размеренное дыхание, что способствует интенсивному поступлению кислорода ко всем тканям организма.
  9. Общее время пребывания в банном помещении — до 3-х часов за сеанс. В зависимости от вида бани корректируйте время посещения парного отделения.
Шайка с веником для процедур в русской банеБани в разных странах и культурах имеют свои особенности, связанные с дизайном помещения, температурой и влажностью воздуха, а также дополнительными процедурами, направленными на расслабление, очищение и питание организма. Именно поэтому структура банной процедуры и правила посещения в каждом виде бань имеют некоторые отличия. Большая разница существует между турецкой и русской банями.Высоким температурным режимом и влажностью отличается русская баня. После прогрева организма наступает основной этап, в котором 2-3 захода в парное отделение чередуется с охлаждением в бассейне, душе, а в зимний период — в снегу или проруби. Правила посещения традиционной русской бани, помимо общепринятых, включают использование специальных веников для банных процедур. Веники делают из березы, дуба, липы, крапивы и других растений. Каждый из вариантов имеет свои показания и противопоказания. Применять веник начинают со второго захода в парную. Основные приемы — поглаживание, опахивание, хлестание.Массаж пеной в турецкой банеСамой холодной по праву считается турецкая баня, правила посещения имеют меньше ограничений из-за низкого температурного режима, который колеблется от +35 до +55 градусов. Рекомендованное время посещения бани по-турецки — 1,5 часа.Посещая турецкую баню, опробуйте все предложенные виды услуг, так как считается некорректным отказываться от них:

Турецкая баня, несомненно, отличается шиком не только в проведении процедур, но и в дизайне помещения. Именно поэтому посетители получают большое эстетическое наслаждение после посещения бани.

Городская баняПоскольку зачастую баня — общественное место, придерживайтесь основных правил поведения, чтобы не мешать отдыху других людей. Основные правила посещения общественной бани следующие:
  1. Разговаривайте в спокойном тоне, не привлекая внимания окружающих.
  2. Выполняйте правила личной гигиены, чтобы обезопасить себя от приобретения инфекций.
  3. Используйте одежду, предназначенную для посещения бани. В парной стелите на полки коврики.
  4. Не используйте средства с резкими запахами.
  5. Относитесь с уважением к труду сотрудников бани.
Смотрите видео о правилах посещения бани:

Выполнение правил посещения бани и четкое следование рекомендациям врачей, безусловно, принесет только удовольствие и оздоровление каждому посетителю парной.

Другие интересные статьи:

Комментарии (0):

tutknow.ru

Правила посещения бани

Настоящие правила разработаны администрацией базы отдыха в соответствии с Законом «О защите прав потребителей» и регулируют отношения между гостем — гражданином, имеющим намерение заказать, либо заказывающим и использующим услугу аренды бани исключительно для личных и семейных нужд.

1. Гости могут посетить баню только после предварительного заказа, одобренного администратором и ознакомлением с настоящими правилами, что подтверждается письменно.

2. Время аренды начинается и подлежит оплате с момента начала заказа, независимо от фактического прибытия гостей в баню.

3. В стоимость услуг входят полотенце, банная простынь, банные шапочки, тапочки, все предметы необходимые для чаепития.

4. В зависимости от количества гостей и времени посещения стоимость аренды бани различная, согласно установленным тарифам.

5. Гость несет ответственность за сохранность и порчу имущества или оборудования. В случае порчи составляется акт, и гость оплачивает полную стоимость испорченного имущества или оборудования, а также может взиматься оплата в размере примерной стоимости ремонта.

6. При обнаружении каких-либо дефектов до начала аренды, гость обязан незамедлительно сообщить администратору или техническому персоналу об этом.

7. Гость обязан соблюдать чистоту и порядок в помещении бани. Всем желательно находиться в специальной обуви для соблюдения требований собственной гигиены. Курение разрешается только в специально отведенном для этого месте на террасе бани.

8. Администрация не несет ответственности за личные вещи гостей (драгоценности, часы, деньги и т.д.) во время посещения бани.

9. Время переодевания входит в стоимость оплаченного времени аренды. Гости самостоятельно следят за временем пребывания.

10. Гости обязаны покинуть баню после окончания времени аренды. За превышение времени пребывания в бане вносится доплата за каждый последующий час целиком, независимо от времени задержки.

11. Гость может продлить время аренды бани, известив об этом администратора, если время последующей аренды остается свободным.

12. Гости обязуются уважительно относиться к обслуживающему персоналу, лицам ответственным за соблюдение порядка, друг к другу и не мешать отдыху других гостей базы отдыха.

13. Дети до 14 лет должны находиться в сауне только в сопровождении взрослых!

14.  Администратор имеет право без объяснения причины отказать в аренде бани.

Все гости при пользовании услугой аренды бани несут ответственность за себя и своих детей!

Запрещается:

1. Вход в баню лицам, находящимся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;

2. Оставлять детей дошкольного и младшего школьного возраста в бане без сопровождения взрослых;

3. Посещение бани для клиентов с противопоказаниями: злокачественные новообразования как на мягких, так и накостных тканях, острая фаза воспалительных процессов, заболевания сердца, эпилепсия, шизофрения и др.;

5. Использовать в парной веники хвойных пород;

6. Использовать в парной крема, скрабы, масла;

7. Использовать моющие средства в стеклянной таре.

Недобросовестным и нарушающим правила посещения бани гостям администрация вправе отказать в последующих посещениях бани без объяснения причины отказа.

При нарушении правил поведения и пользования баней, а также вынужденном удалении гостя из бани денежное возмещение за неиспользованное время не производится.

В случае ненадлежащего поведения гостей и отказа выполнить требования обслуживающего персонала об освобождении помещения бани Администратор вправе вызвать наряд полиции.

Сделав заказ, гость дает согласие на соблюдение правил и несет полную ответственность за их нарушение в соответствии с настоящими Правилами и действующим законодательством РФ.

annilahti.ru

Правила посещения бани

 При посещении банного комплекса «Арасан» посетитель должен соблюдать чистоту во всех помещениях, в том числе правила общей и личный гигиены

1. При посещении банного комплекса «Арасан» посетитель должен соблюдать чистоту во всех помещениях, в том числе правила общей и личный гигиены.

2. Не разрешается находиться в зонах повышенного риска (моечные отделения, парильни, бассейн) в состоянии алкогольного, наркотического и токсикологического опьянения. При подозрении на наличие у посетителя признаков алкогольного и/или наркотического, токсикологического опьянения, а также остаточных явлений алкогольного опьянения (похмельный синдром), сотрудники службы безопасности вправе применить меры к указанным лицам в виде вывода за пределы комплекса или вызова сотрудника правоохранительных органов.

3. Не разрешается принимать пищу и употреблять алкогольные напитки вне специально отведенных для этого мест, кроме баров.

4. Все помещения являются зонами свободными от курения. Разрешается курить только в специально отведенном месте.

5. Температурный режим в помещениях устанавливается только сотрудниками банного комплекса.

6. Посетители должны быть вежливы по отношению к персоналу банного комплекса.

7. За нарушение правила посещения, общественного порядка, грубое отношение к сотрудникам комплекса «Арасан», уничтожение или повреждение имущества комплекса, несоблюдение правил техники безопасности в зонах повышенного риска (моечное отделение, парильни, бассейн) администрация, либо сотрудники службы безопасности имеют полное право предупредить, либо удалить нарушителя без возврата оплаченной им стоимости посещения банного комплекса, услуг.

8. Настоятельно рекомендуем перед посещением бани, проконсультироваться с лечащим врачом о состоянии своего здоровья.

9. Дети допускаются на территорию комплекса «Арасан» с 4 до 18 лет исключительно в сопровождении родителей, несущих полную ответственность за безопасность детей во время нахождения на территории комплекса «Арасан».

10. Дети до 4 лет на территорию комплекса не допускаются.

11. Посещение женского или мужского отделения банного комплекса детьми (с 4 лет), при условии обязательного сопровождения одного из родителей, допускается в строгом соответствии с полом ребёнка.

12. С учётом времени закрытия банного комплекса в дни его работы (со вторника по воскресенье) в 23:30 часов, продажа входных билетов осуществляется согласно следующим условиям: 

13. Замена выданного браслета осуществляется только при условии неисправности электронного замка в индивидуальном шкафчике раздевалки.

14. За выход из банного комплекса позже оплаченного времени, за каждую просроченную минуту предусмотрена обязательная доплата в размере 30 тг/мин в будние дни, и 40 тг/мин в выходные дни.

15. В случае наличия очереди на кассе выхода, для остановки учёта времени пребывания в комплексе необходимо дважды приложить браслет к считывателю, расположенному на стене возле кассы (справа или слева).

16. Самостоятельное окрашивание волос, бритьё и стрижка ногтей в банном комплексе строго запрещены. За нарушение данного правила налагается соответствующий штраф.

17. Чистить обувь арендованными аксессуарами строго запрещено.

 18. За порчу аксессуаров, арендованных в комплексе «Арасан», выражающуюся в окрашивании ткани или нарушении целостности аксессуара, налагаются соответствующие штрафы.

19. Во избежание падения и получения травм рекомендуется использовать сланцы модели «пантолеты», верх которых закрывает тыльную часть плюснефалангового сочленения стопы.

20. Соблюдайте тишину в зале восточного отделения банного комплекса.

21. Вставать на напольные весы, установленные в банном комплексе, в обуви строго запрещено.

22. За выход из банного комплекса позже времени официального закрытия, предусмотренного графиком работы комплекса «Арасан», с учётом опоздания в пределах 30 минут (23:30-24:00 часов), налагается штраф 5000 тг, вне зависимости от количества просроченных минут.

23. В раздевалках мужского отделения банного комплекса установлены камеры видеонаблюдения в целях общей безопасности и сохранности личных вещей гостей. Материалы видеозаписей строго конфиденциальны. Доступ к ним предоставляется исключительно сотрудникам органов правопорядка в случае возникновения внештатных ситуаций. Записи камер хранятся в течение двух недель и используются в качестве доказательной базы при разборе внештатных ситуаций.

24. Посетителям комплекса на платной основе предоставляется право размещать личный автотранспорт на парковке комплекса Arasan Wellness & Spa, только на время нахождения в банном комплексе.

25. Администрация комплекса «Арасан» не несет ответственности за несчастные случаи, произошедшие из-за несоблюдения клиентами установленных правил безопасности и убедительно просит придерживаться данных рекомендаций и правил.

Правила хранения личных вещей

1. При входе в Банно-оздоровительный комплекс «Арасан» посетитель должен оставлять верхнюю одежду в гардеробе, а личные вещи и одежду хранить в шкафу в раздевалке.

2. Ценные вещи, в том числе мобильные телефоны и деньги, должны быть сданы в камеру хранения, расположенную на рецепции 1-го этажа банно-оздоровительного комплекса. Услуги по хранению предоставляются бесплатно.

3. За порчу, утрату, недостачу вещей и ценного имущества, оставленного посетителем вне камеры хранения (в шкафах раздевалок и т.п. оставленных без присмотра), Комплекс «Арасан» ответственности не несет.

4. Комплекс «Арасан» не несет ответственности за сохранность автомобилей, оставленных возле здания или на парковке около банно-оздоровительного комплекса «Арасан».

Правила пользования раздевалками и душевыми, моечными отделениями

1. Не оставлять мусор в шкафах, на скамейках.

2.  Не оставлять свои вещи в незакрытых шкафах без присмотра.

3. Не использовать банные аксессуары (простыни, банные халаты, косынки, сланцы) не по назначению.

4. В помещениях (раздевалка, моечное отделение, душевые, массажные кабинеты, парильни, бассейн) не разрешается класть простыни на пол.

5. Не забывайте свои вещи.

6 Запрещено выносить из здания имущество банно-оздоровительного комплекса «Арасан».

Правила пользования услуг в массажном зале 

1. Массажные услуги не оказывают при наличии следующих общих противопоказаний к массажу у посетителя:

1) Острые и хронические заболевания кожи, внутренних органов, наличие открытых ран и язв, острые аллергические реакции;

2) Воспаление лимфатических сосудов и узлов;

3) Туберкулезный процесс любой локализации в активной стадии;

4) Инфекционные заболевания;

5) Беременность.

2. Посетители, нарушающие настоящие правила пользования услугами в банно-оздоровительном комплексе, лишаются права пользования ими до окончания сеанса отдыха.

Правила пользования парильнями

1. Перед посещением парильни рекомендуется пройти консультацию у врачей на наличие противопоказаний.

2. Перед посещением парной рекомендуется принять теплый душ. Затем обтереться, голову мочить не рекомендуется.

3. Скамьи в парильнях расположены на различной высоте. Пользуйтесь полками с высотой, где температура воздуха наиболее комфортна для Вас.

4. Длительность пребывания в парильнях выбирается индивидуально, в соответствии с состоянием здоровья и возможностями Вашего организма.

5. При заходе в парную рекомендуется прикрыть голову специальной шапкой во избежание перегрева сосудов головы.

6. Будьте осторожны с горячей печью-каменкой.

7. После прогревания рекомендуется постепенное охлаждение: принять контрастный душ, окунутся в прохладный бассейн.

8. Резкие перепады температуры небезопасны для здоровья. Не принимайте слишком горячий или холодной душ до того, как восстановите нормальную температуру тела и кровяное давление после парной.

9. Во избежание поломки оборудования печи русской парильни, строго воспрещена самостоятельная подача воды в печь. Воду в печь может подавать исключительно парильщик. За нарушение данного правила налагается соответствующий штраф.

10. Запрещается вход в финскую парильню в сланцанах. Пожалуйста, оставляйте сланцы перед входом в парильню.

11. Запрещается лить на электрокамин финской парильни эфирные масла и другие ароматические жидкости.

12. Применение скрабов, масок и других средств ухода в парильнях запрещено.

13. Вход с турецкую парильню с банными вениками строго запрещён. Пожалуйста, используйте банные веники в русской парильне.

14. Запрещается препятствовать естественному закрытию двери в парильню при помощи подручных средств во избежание нарушения температурного режима. За нарушение правила налагается соответствующий штраф.

15. Запрещается посещать парильню:

Правила пользования бассейном

1. Перед посещением бассейна необходимо принять душ с мыльными средствами и мочалкой.

2. Будьте предельно внимательны и осторожны – напольные покрытия в зоне моечного отделения, душевых, парилен, лестницы и бассейна могут быть скользкими. Убедительно просим держаться за поручни и надевать резиновые тапочки.

3. Купание в бассейне разрешено в одноразовом белье или без одежды. Обязательно использование одноразовой шапочки. Купание в нижнем белье, спортивных шортах и плавках запрещено.

4. Обработка воды в бассейнах осуществляется в соответствии правилами и нормами для бассейнов. Комплекс не несет ответственности, если состояние воды кратковременно нарушено в результате несоблюдения посетителями правила личной гигиены.

5. Абсолютные противопоказания:

6. Временные противопоказания: 

7. Локальные противопоказания: 

 Администрация комплекса «Арасан» не несет ответственности за несчастные случаи, произошедшие из-за несоблюдения клиентами установленных правил безопасности и убедительно просит придерживаться данных рекомендаций и правил.

 Желаем Вам приятного отдыха!

arasan-spa.kz

Золотые правила посещения бани

Еще наши предки знали о целебных свойствах бани: она придает бодрости и сил, омолаживает тело и душу, выводит токсины из организма. А еще с помощью банных процедур можно укрепить иммунитет, вылечить некоторые заболевания кожи и дыхательной системы и даже похудеть.

Баня — это прекрасный способ отдохнуть и привести себя в порядок. Но прежде всего это целый ритуал! Лишь соблюдая все его тонкости, можно достичь нужного эффекта. Давайте выясним, как подготовиться к походу в баню и какие правила необходимо соблюдать в парной.

123RF/Denis Raev

Банные аксессуары

С чем у вас в первую очередь ассоциируется русская баня? Правильно, с вениками. Выбор веника зависит от того, какого вы эффекта хотите добиться в результате посещения бани:

Кроме веника вам понадобятся рукавицы, а также другие банные аксессуары. Возьмите с собой 2 простыни — чтобы закутываться и  подстилать на полках и 2 банных махровых полотенца — для волос и тела. Фетровая шапка нужна для защиты головы и волос от перегрева, ее можно найти в магазине в банном отделе. Также необходимы моющиеся тапочки или шлепанцы, поскольку негигиенично ходить босиком по полу.

А еще в бане очень полезно пить травяные чаи (из липы, ромашки, фенхеля, мяты, разнотравье) и напитки из ягод и фруктов (соки, морсы). Все напитки можно заваривать в термосе, добавлять мед или фруктозу, а затем теплыми пить в бане.

123RF/stokkete

Правила посещения бани

Теперь выберите день, когда вы отправитесь в баню, и подготовьте все необходимое. А чтобы поход в баню принес вам только пользу и положительные эмоции, запомните несколько правил:

1. Не стоит много есть перед посещением бани, но и натощак тоже идти нельзя — может голова закружиться. Когда вы паритесь, кровь отливает к коже от внутренних органов, а потому желудочный сок хуже вырабатывается и замедляется процесс пищеварения.

2. Перед походом в парную полезно сделать разминку или поплавать 15 минут: так ваши мышцы обогатятся кровью, и полезный эффект от бани только усилится.

3. Прежде чем войти в парилку, примите теплый душ без мыла (оно только обезжирит кожу и лишит ее защиты от горячего воздуха). А чтобы защитить голову от перегрева, волосы следует оставить сухими. Для этого наденьте специальную фетровую шапку.

4. Чтобы максимально расслабиться, в бане лучше лежать. Резко не вставайте — может закружиться голова. Париться начинайте с температуры 60 градусов, понемногу ее повышая. Обычно в парную заходят 2-3 раза и остаются там 8-15 минут, а между заходами делают перерыв 10-15 минут.

5. Воспользоваться веником можно тогда, когда вы уже привыкли к пару. Для того чтобы веник правильно запарить, его обдают кипятком и замачивают на несколько минут в горячей воде.

6. В парилке нужно дышать только носом, иначе вы рискуете пересушить бронхи или легкие обжигающим паром.

7. При выходе из парной не стоит сразу же нырять в сугроб или ледяной бассейн — такое себе могут позволить только опытные банщики. Ограничьтесь прохладным душем и просто посидите, завернувшись в простыню.

8. В бане можно устроить сеанс ароматерапии: лучше всего подойдут хвойные и древесные ароматы.

Для этого добавьте эфирное масло в воду, в которой распаривается веник. А вот на раскаленные камни его лить нельзя.

9. Во время отдыха, в перерывах между заходами, рекомендуется много пить, поскольку организм теряет до 1,5 литров жидкости за один банный сеанс. А вот алкогольные напитки употреблять не стоит — от этого только повысится нагрузка на организм и снизится целебный эффект от банных процедур.

10. В завершение обмойтесь теплой водой и отдохните как минимум полчаса.

123RF/Anastasiya Aleksandrenko  

Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно посоветуйтесь с врачом о возможности посещения бани. Не рекомендуется париться при обострении простудных заболеваний или же при высокой температуре, при гипертонии, мастопатии, гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, а также накануне и во время месячных. А при некоторых кожных заболеваниях походы в баню вообще запрещены.

Если придерживаться этих простых правил, то регулярные походы в баню способны творить чудеса!

Источник

btnews.ru

Правила посещения бани

Посещение бани – издревле считается не только приятной, но и полезной процедурой. Однако для того, чтобы ваше пребывание в сибирских банях Бодрость на самом деле положительно влияло на ваше самочувствие, необходимо соблюдать некоторые правила посещения бани и сауны.

Перед баней и сауной нужно принять душ. Однако не следует мыться с мылом, поскольку оно смывает жировую пленку, которая защищает кожу от пересыхания. Также не следует мыть голову перед заходом в парную, поскольку это может вызвать перегрев головы. После принятия душа, следует досуха обтереть тело и надеть на голову полотенце или специальную шапочку.

Зайдя в парную, не ложитесь на верхнюю полку, поскольку к температуре надо привыкать постепенно. Лучше полежать внизу в горизонтальном положении, расслабив мышцы. Причем, лечь необходимо так, чтобы ноги находились чуть выше головы.

Первый заход должен длиться не более 10 минут. Вставать с полки надо спокойно, предварительно посидев несколько секунд. После первого захода отправляйтесь под холодный душ или в бассейн.

Затем отдых 20 минут. Рекомендуется выпить чай с медом, квас, минеральной воды, отвар из трав. Все это вы сможете заказать в гастрономическом кафе сибирских бань Бодрость.

После второго захода в сауну на 10-15 минут (можно с вениками) опять холодный душ, отдых и третий заход. После этого следует отдохнуть и воспользоваться услугами массажиста или косметолога.

Показать текст

Настоящие правила разработаны в соответствии с Законом «О защите прав потребителей», «Правил бытового обслуживания населения», приказом министерства Жилищно-коммунального хозяйства «Об утверждении правил пользования коммунальными банями и душевыми павильонами», регулируют отношения между потребителем (далее Посетителем) и исполнителем — Обществом с ограниченной ответственностью «Бодрость» (далее Банный комплекс-БК).

Информация о фирменном наименовании БК, месте нахождения (юридический адрес) и режиме работы размещена на стенде, при входе в удобном для обозрения месте.

Услуги БК оказываются на добровольной основе. Администрация не несёт ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья посетителя, если оно произошло в связи с обострением заболевания или травмой.

Посещение БК возможно при покупке входного билета на кассе.

Посетители обязаны соблюдать правила гигиены, чистоту и порядок.

Верхнюю одежду необходимо сдать в гардероб, переобуться в сменную обувь или надеть бахилы.

Администрация не несёт ответственности за утерянные или оставленные без присмотра вещи

На территории БК запрещено:

Совершать действия, которые могут привести к причинению вреда себе, посетителям, персоналу комплекса, материальным ценностям.

Приносить на территорию комплекса колющие, режущие, огнеопасные и взрывоопасные предметы. Спиртные напитки, наркотические средства, холодное и огнестрельное оружие, взрывоопасные и легковоспламеняющиеся вещества.

Находится на территории БК в состоянии алкогольного, наркотического опьянения

Осуществлять кино- и фотосъёмку без специальной договорённости с администрацией.

Приносить и употреблять свои продукты питания и напитки

Курить в помещениях БК. Все помещения БК являются зонами, свободными от курения.

Самостоятельно включать и выключать звуковую, теле -, видео-, компьютерную технику, использовать розетки для подключения электронных устройств, регулировать любое инженерно-техническое оборудование.

Входить на территорию служебных и прочих технических помещений.

Находиться детям противоположного пола старше 3 лет в женском отделении.

Пользоваться бритвенными принадлежностями в отделениях и номерах для предупреждения засоров

Посетители несут материальную ответственность за порчу и утерю имущества БК.

При нарушении данных правил, администрация оставляет за собой право пересмотреть условия предоставления оплаченной услуги, прервать оказание услуги, отказать в оказании услуг.

Дети до 14 лет могут посещать БК только в сопровождении взрослых.

Граждане, страдающие кожными, инфекционными заболеваниями обслуживаются только при наличии справки и разрешения врача

Администрация БК не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением городскими властями сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ.

В случае возникновения чрезвычайных ситуаций в ООО «Бодрость» все мероприятия приостанавливаются. Необходимо покинуть здание, следуя указателям «ВЫХОД», сохраняя спокойствие, не создавая паники. Помочь при выходе детям.

Показать текст

Посетитель обязан оплатить услуги БК в размере 100%, согласно прейскуранту цен.

Оплата услуг принимается наличными в денежной валюте Российской Федерации (в рублях).

Оплата производится в кассе, где кассир:

Оплаченное время подтверждает право каждого Посетителя пользоваться услугами БК в течение всего времени, в соответствии с оплаченным тарифом.

После оплаты Посетителю выдается пластиковый браслет с электронным устройством (далее пластиковый браслет)/карта, на который/ую производится запись программы посещения. Пластиковый браслет/карта является собственностью БК и при выходе из зоны раздевалок (при пересечении турникета, подлежит возврату).

В случае превышения предварительно оплаченного времени пребывания в БК, производится доплата по действующему на момент доплаты часового тарифа, за каждую 1 (одну) минуту превышенного времени пребывания.

За утерю пластикового браслета взимается штраф.

Посетителям, не прошедшим медицинский контроль, а также в иных случаях, когда возможность оказания услуги утрачена по не зависящим от потребителя обстоятельствам, возврат денежных средств производится по решению администрации.

Показать текст

Бронирование номеров саун производится на основании письменной или устной заявки на бронирование.

Минимальный срок аренды - два часа (один сеанс).

Бронирование предполагает 100% предоплату, которая должны быть произведена не позднее 6 часов до начала сеанса.

До момента оплаты бронирование является предварительным и носит негарантированный характер.

Бронь можно отменить или перенести на другой день и время, но не позднее 6 часов до начала сеанса, в противном случае деньги за бронь возврату не подлежат.

Показать текст

При посещении БК посетителям желательно иметь при себе медицинскую справку (разрешение посещения бассейна), которая предъявляется Посетителем при входе в раздевалку. В случае отсутствия разрешительной медицинской справки, Администрация БК оставляет за собой право потребовать у Посетителя обращения к медицинскому персоналу с целью проведения медицинского контроля, по результатам которого Посетитель может быть допущен к пользованию услугами.

Время начала — с момента получения контрольно-кассового чека, либо по заранее согласованному времени (при предварительном заказе)

Время окончания — время выхода из номера (отделения бани)

В сеанс посещения входит и время, предназначенное не переодевание, а также принятие душа.

Общая сеансовая продолжительность пребывания в БК устанавливается в течение 2 часов. В соответствии с прейскурантом цен возможно изменение продолжительности сеанса

Перед посещением бассейна Посетители обязаны принять душ, используя мыло и мочалку (БК не предоставляется)

Показать текст

Ответственность за детей во время нахождения их на территории БК несут сопровождающие взрослые.

Соблюдайте правила личной гигиены. Перед посещением бассейна необходимо принять душ с использованием мочалки и мыла

Запрещается:

Во избежание несчастных случаев, детям до 14 лет разрешается находиться на территории бассейна только в сопровождении взрослых.

В связи с проведением санитарных ремонтных, в том числе внеплановых работ время работы бассейна может быть изменено.

Показать текст

Внимание! Слишком долгое пребывание в горячей сауне вызывает повышение температуры тела, что может оказаться опасным для Вашего здоровья.

Соблюдайте правила личной гигиены. Перед посещением сауны/парной необходимо принять душ с использованием мочалки и мыла.

Используйте полотенца и стелите их на скамью. Во время нахождения в сауне следует избегать соприкосновения с поверхностью каменки - это может вызвать сильные ожоги.

В парной запрещено использование кремов, сильных парфюмерных ароматов, масок, скрабов, краски для волос, еловых веников.

Посещение парной и саун в состоянии алкогольного, наркотического опьянения, а также с наличием остаточного состояния алкогольного опьянения запрещено.

Максимальная температура в сауне составляет 115 градусов.

Запрещается накрывать каменку посторонними предметами - это может привести к пожару.

Запрещено плескать в отсек для камней воду в количестве более 0.2 л.

Запрещено самостоятельно регулировать температуру в парной/сауне

Запрещено приносить стеклянные, пластиковые, режущие, колющие предметы, а также жвачки и другие пачкающие предметы

Показать текст

При входе в общее отделение сдать билет и ценные вещи дежурному.

Соблюдать чистоту и порядок

Беречь оборудование и имущество БК, экономно расходовать воду и электроэнергию.

Запрещено:

Вносить в мыльные и парные отделения стеклянную посуду

Выносить тазы из мыльных в раздевальные отделения

Вносить воду в парильные отделения, кроме воды, предназначенной для подачи на каменку

Использовать в отделении крема, сильные парфюмерные ароматы, маски, скрабы, настойки и растирания (в том числе мед, кофе, травы и т.д.), краски для волос.

Производить стирку белья

Мыться с использованием мыла в парильных помещениях и бассейне

Оставлять открытыми краны и допускать к ним детей без присмотра взрослых

Оставлять без присмотра детей во время использования экономного душа с педалью

Бриться и обрабатывать ногти

Показать текст

Полную и достоверную информацию о порядке оказания услуг, правилах оплаты услуг, правилах безопасности.

Получение оплаченных услуг в полном объеме.

Обеспечение безопасности нахождения на территории БК.

Обеспечение сохранности вещей переданных в гардероб, оставленных в закрытых вещевых ящиках в зоне раздевалок.

Не разглашение персональных данных, ставших известных работникам БК (при составлении договоров на оказание услуг).

Посетитель обязан:

Соблюдать настоящие Правила, правила пользования бассейном, сауной.

Бережно относиться к имуществу, оборудованию БК, выданному Посетителю для временного пользования.

В случае нанесения ущерба имуществу и/или оборудованию, возместить данный ущерб в полном объеме.

Показать текст

Предоставлять полную и достоверную информацию о порядке предоставления услуг, стоимости услуг, предоставляемых льготах и т.д.

По первому требованию Посетителя предоставить книгу отзывов и предложений.

Обеспечивать безопасное нахождение Посетителей на территории БК.

В случае невозможности предоставления услуг по вине БК в указанные сроки предоставить Посетителю возможность посетить БК в любое другое удобное для него время, либо вернуть оплату, внесенную Посетителем авансом в 100% размере.

Использовать для оказания услуг только те расходные материалы и оборудование, которые соответствуют требованиям безопасности в соответствии с установленными нормативами.

БК имеет право:

Не допускать Посетителей не прошедших медицинский осмотр.

Не допускать на территорию БК лиц, не достигших 14 лет без сопровождения взрослых.

Администрация вправе остановить (приостановить) работу БК в следующих случаях:

Администрация вправе временно прекратить прием платежей, доступ Посетителей в зону БК в случае:

Устанавливать повышенные тарифы на период выходных - праздничных дней.

В целях обеспечения безопасности Посетителей и работников БК просить Посетителей предоставить личные вещи для досмотра, в ином случае сотрудник охраны вправе отказать в предоставлении услуг без объяснения причин.

Отказать в оказании услуг Посетителям следующих случаях:

нахождение Посетителей в состоянии алкогольного, наркотического опьянения;

грубого нарушения (нарушений) требований безопасности нахождения на территории БК

поведения, которое мешает отдыху других Посетителей

нарушения настоящих Правил. Возврат денег за неиспользованные услуги в вышеуказанных случаях не производится.

Показать текст

За неисполнение, либо ненадлежащее исполнение обязательств об оказании услуг БК несет ответственность, предусмотренную законодательством РФ.

Претензии, связанные с недостатками оказанной услуги, могут быть предъявлены только в письменном виде не позднее 14 дней со дня оказания услуги.

Порядок и сроки удовлетворения претензий Посетителей, а также ответственность за нарушение этих сроков регулируется Законодательством РФ «О защите прав потребителей».

bodrost42.ru

Правила посещения бани в Краснодаре: просто и полезно

Если вас интересует баня, правила посещения этого заведения помогут вам провести свободное время с пользой. Стимуляция кровообращения, вывод из организма солей, молочной кислоты и других токсичных веществ через пот — все это позитивные эффекты пара. Существуют общие правила посещения бани в «Алексеевских банях» г. Краснодар, которые сделают его приятным и полезным, независимо от особенностей организма каждого человека.

Правила посещения бани: подготовка

Баня: правила посещения и советы бывалых

Перед первым заходом обязательно снимите все металлические предметы (кольца, часы, цепочки). Наденьте шапочку, тапки, смочите веник в холодной воде. Время процедуры должно составлять 5-8 минут, для начинающих энтузиастов — не более 5; не стоит использовать веник. Постоянно вытирайтесь, чтобы стимулировать отделение жидкости и естественное очищение тела. Однако не стоит ждать обильных потоков пота, особенно поначалу — это подвергает организм и сердце излишней нагрузке. Ни в коем случае не терпите сильный жар – это опасно для сердца! Обратите внимание: в парном помещении висят специальные песочные часы, которые помогут контролировать время.

Обязательно учитывайте следующее:

Правила посещения бани для детей:

Перерывы и завершение банных процедур

После выхода проведите 10-15 минут в комнате отдыха, чтобы дать организму привыкнуть к изменению температуры и не испытывать себя на прочность. Время следующих заходов нужно постепенно увеличивать, на 2-3 минуты каждый, ориентируясь на самочувствие. Время процедуры не должно превысить 35-40 минут, этого хватит для среднего человека, чтобы попариться, не подвергая организм экстремальным нагрузкам.

Во время перерывов избегайте употребления горячительных напитков. Крепкий кофе и чёрный чай тоже не стоит пить, они возбуждают нервную систему, что нежелательно для расслабленного. Предпочтительнее соки, минеральная вода.

Если вы решили завершить банный день, не следует перед этим нырять в холодный бассейн (несмотря на все заверения «бывалых» коллег), падать в снег или принимать холодный душ. Это лучше делать в перерывах между заходами. После посещения бани полезен расслабляющий массаж и прогулка.

Если вас интересует аренда бани для дружеских посиделок или встречи с коллегами в городе Краснодар, мы рады предложить вам премиум сервис по демократичной цене и спектр дополнительных опций. Обращайтесь к нам сегодня! Мы подготовим вcё разнообразие сервиса для качественного отдыха. «Алексеевские бани» ждут гостей!

alekseevskie.ru


Смотрите также

Сайт о Бане - проект, посвященный строительству, эксплуатации и уходу за русской баней. Большой сборник статей, который может быть полезен любому любителю бани

Содержание, карта сайта.