Сауна при бронхите


Правила посещения сауны и бани: можно ли париться в бане при бронхите

Бывают люди, которые при респираторных заболеваниях предпочитают пассивное лечение. Они тепло укутываются, много спят и принимают горсть таблеток.

В каждом методе есть свои плюсы, однако активный образ жизни никто не отменял, особенно при нормальном самочувствии больного.

При воспалении дыхательных путей, особенно, когда не отходит мокрота при бронхите, эффективны разогревающие процедуры, например, посещение бани.

Можно ли греться при бронхите

Прогревание в сауне или баня при бронхите – отличный народный метод, заменяющий больничные физиопроцедуры.

Он подходит практически всем взрослым и может применяться как дополнение к лечению респираторных заболеваний или профилактическое мероприятие.

Не рекомендуется посещать баню в следующих случаях:

  1. Простуда с температурой и пневмония у взрослых.
  2. Наличие заболеваний сердца или сосудов.
  3. Наличие воспалительных или инфекционных проблем кожи.
  4. Во время беременности.

Можно ли мыться при бронхите

Принимать ванну или душ можно, если нет температуры. Однако до полного выздоровления следует соблюдать меры предосторожности – купаться в теплой воде, насухо вытираться, избегать резких перепадов температур. Запрещая купание во время болезни, врачи ограничивают пациента не от водных процедур, а от переохлаждения.

Полезна ли баня

При отсутствии противопоказаний, ходить в баню очень рекомендуется при любых респираторных инфекциях.

Лечебное действие такой физиотерапии при бронхите достигается благодаря:

  1. Усилению кровообращения. Ускорение тока крови повышает метаболизм и выводит накопившиеся токсины. Все сосуды и внутренние органы очищаются, что улучшает работу организма в целом и его защитные функции.
  2. Теплу и влажности. Под действием повышенной температуры дыхательные пути расширяются, что облегчает дыхание и выведение мокроты. Высокая влажность помогает засохшим частичкам слизи отделиться от стенок бронхов и выйти с кашлем. Эпителий бронхиального дерева при этом быстрее восстанавливается, а воспаление уменьшается.
  3. Расширению пор. Через огромное количество пор и потовых желез, которые расположены по всему телу человека, выделяются токсины и другие вредные вещества.

Ходить в сауну при бронхите действительно полезно. Однако максимальную эффективность можно получить при первых признаках заболевания. Запущенный процесс или бактериальная инфекция требуют также основного медикаментозного лечения. Можно ли париться в бане детям? Подобная процедура детям не рекомендуется. Их кожа более чувствительна ко внешним факторам, а энергообмен происходит интенсивнее.

В некоторых случаях, после бани у детей может, наоборот, подняться температура. При отсутствии противопоказаний баню можно заменить горячей ванной или разогревающим компрессом.

Итак, мыться в бане – это хорошо или плохо? Ответ такой: это идеальная процедура для здорового взрослого человека с первыми симптомами простуды («першит» горло, насморк, легкий сухой кашель) или в качестве профилактического мероприятия.

Правила посещения бани

Чтобы посещение бани принесло организму только пользу, нужно соблюдать несложные рекомендации до, во время и после ее посещения.

Перед баней

  1. Не наедайтесь. Лучше всего легко покушать фруктами или овощами где-то за час до мероприятия.
  2. Выпейте теплый травяной чай или отвар изюма до похода в баню. Такие напитки способствуют повышению потоотделения и увеличат эффективность процедуры. Хорошо подойдут отвары ромашки, изюма, шалфея, чабреца, липы, бузины.
  3. Теплые напитки можно взять с собой и пить во время прогревания. При хроническом бронхите целесообразно будет использовать травы от кашля: солодку, тимьян, алтей, мать-и-мачеху.

В бане

  1. Не принимайте алкогольные напитки. Эффективность процедуры от этого значительно снижается, а нагрузка на сердце – увеличивается.
  2. Защищайте голову от перегрева, а волосы – от пересушивания. Для этого можно надеть специальную шапочку или любой головной убор.
  3. Парьтесь лежа – так тепло равномерно действует на все тело.
  4. Начинайте с полок, где температура наименьшая. Первый заход в парилку также должен быть коротким (около 5 минут).
  5. Пот, который выделяется, лучше вытирать, чтобы не замедлять выведение токсинов.
  6. Снимите металлические украшения. В парилке они сильно нагреваются, а вы можете получить ожог.

Веники и массаж – хорошее дополнение к тепловым процедурам.

После бани

  1. Примите контрастный душ или просто ополоснитесь.
  2. Вытритесь насухо и тепло оденьтесь.
  3. Дома еще раз выпейте теплый травяной чай.

Травы – основа банных процедур!

Полезна ли баня без трав? Конечно. Но правильно подобранные растительные средства помогут получить максимальный эффект. Особенно актуально применение трав при бронхите. Использовать их можно, например, как чай или капли для ингаляций. Можно прямо в парилке развешивать пучки засушенных трав. Наилучшим выбором будут любые средства из:

  1. Липы.
  2. Чабреца.
  3. Ромашки.
  4. Шалфея.
  5. Шиповника.
  6. Зверобоя.

Можно использовать комбинации растений, особенно для чая. Заваривают их горячей водой, но не кипятком, а затем дают 10 минут настояться. Для чая при бронхите будут полезны травы, обладающие отхаркивающим действием:

  1. Алтей.
  2. Солодка.
  3. Мать-и-мачеха.
  4. Подорожник.

В аптеках продается готовая смесь подобных трав. Грудной сбор при хроническом бронхите хорошо помогает выводить мокроту, особенно в сочетании с разогревающими процедурами.

Преимущество трав в том, что больному не нужно знать, бронхит – вирусное заболевание или нет. Растительные компоненты обладают широким спектром действия и благотворно влияют на функции дыхательных путей.

Из эффективных народных средств при бронхите стоит отметить продукты пчеловодства (мед, прополис), теплое молоко, имбирь, алоэ. Многие рецепты с ними используются для лечения вирусного бронхита у взрослых.

Хотя все вышеописанные средства чрезвычайно эффективны, не стоит пренебрегать консультацией врача. Только он может определить тяжесть воспалительного процесса и возможность походов в сауну для каждого конкретного пациента.

Бронхит опасен тем, что может перейти в воспаление легких, которое легко прослушивается доктором при помощи фонендоскопа. В случае такого осложнения, тактика лечения кардинально меняется и горячая баня уже не поможет.

Доктор Комаровский расскажет про баню для детей

Доктор расскажет можно ли детям ходить в баню и когда после болезни можно посещать парную.

bronhit.guru

Сауна при бронхите

Пройдите тест по контролю над своей астмой - Подробнее ⇒

Заболевания дыхательной системы являются очень распространенным явлением, особенно в период холодов. По этой причине часто можно услышать вопрос о том, а возможна ли сауна и не навредит ли она при бронхите? В данной статье речь пойдет именно об этом.

Так, как многие физиопроцедуры направлены на согрев грудной клетки, баня и сауна станут отличным помощником в борьбе с заболеваниями дыхательной системы, в том числе и с бронхитом. Данные процедуры пойдут на пользу практически всем взрослым. К тому же, регулярный поход в парилку является отличным профилактическим методом всех простудных заболеваний.

Также во время бронхита можно принимать теплую ванну, она может стать альтернативной заменой сауны. Однако у больного не должно быть температуры тела выше нормы и плохого самочувствия. После ванны стоит насухо вытереть все тело и избегать переохлаждения.

ВАЖНО! Во время пребывания в бане каждый человек получает одновременно три больничных физиопроцедуры: прогрев грудной клетки, массаж тела и ингаляцию.

Парилка оказывает следующие действия на организм больного:

  1. Усиливает кровообращение, а также происходит расширение сосудов. Благодаря повышенной скорости тока крови происходит повышение метаболизма и выведение из организма токсинов. Также расширенными сосудами кровь больше снабжает органы дыхания кислородом, что наилучшим образом влияет на их состояние. Происходит регенерация поврежденных клеток и тканей.
  2. Расширяет дыхательные пути. Причиной данного эффекта является теплый и влажный воздух. Эпителий бронхов (реснитчатый) начинает усиленно работать, что способствует быстрому выведению мокроты, которая разжижается повышенной влажностью воздуха. Происходит очищение органов дыхания и уменьшение воспалительного процесса.
  3. Расслабляет волокна мышц бронхов. Такое расслабление способно убрать отечность в дыхательной системе, что способствует лучшей работе грудной клетки, а именно ее подвижности. Больной бронхитом после парилки сможет вдохнуть на всю грудь и с легкостью откашлять слизь.
  4. Расширяет все поры. Через открытые поры на теле организму проще вывести наружу токсические и иные вредные вещества за короткий промежуток времени.

Невзирая на то, что баня положительным образом оказывает влияние на процесс выздоровления, все же существуют некоторые ограничения для ее посещения при бронхите. Итак, сауна запрещена если:

Правила и рекомендации посещения бани при бронхите

ВАЖНО! Сауна оказывает лечебное действие на организм взрослого человека при бронхите, однако детям данная процедура не рекомендуется. У ребенка более чувствительный организм, что может вызвать повышение температуры тела и общее ухудшение состояния.

Для того, чтобы получить максимально нужный и положительный эффект от указанной процедуры прогревания тела при бронхите, больному следует придерживаться некоторых правил. Итак, перед походом в сауну следует:

Во время посещения сауны следует придерживаться следующих правил:

  1. Избегать употребления спиртных напитков. Алкоголь не только ухудшает эффективность прогревания, но и усиливает нагрузку на сердце.
  2. Голову необходимо защитить от перегрева. Следует надеть специальную шапочку либо намотать полотенце.
  3. Время пребывания в парилке, а также температура воздуха должна увеличиваться постепенно.
  4. Париться следует лежа. В таком положении тело прогревается равномерно.
  5. Пот с тела необходимо вытирать. Данное действие поможет ускорить процесс выведения токсинов из организма.
  6. Насыщать воздух парилки лекарственными травами. Необходимо поливать камни отварами трав и эфирными маслами, а не только водой.
  7. Делать массаж тела с помощью дубовых, липовых либо березовых веничков.

Для того, чтобы закрепить положительный эффект от процедуры пропаривания также есть определенные правила, которых следует придерживаться после выхода из парилки. Итак:

Запреты после посещения сауны

Для того, чтобы извлечь максимум пользы от посещения бани, следует воспринимать ее не как развлечение, а как очень эффективную и благоприятно влияющую процедуру. Для многих сауна ассоциируется с употреблением горячительных крепких напитков и различных закусок, однако они только перечеркивают весь положительный эффект.

После посещения сауны следует отказаться от следующих продуктов и напитков:

Лучше всего закрепить эффект сауны полезным отваром с добавлением меда, а также приятным массажем спины.

Травы как лечебное дополнение похода в сауну

Во время лечения бронхита травы полезно не только употреблять в виде чая, но и очень полезно дышать их парами. Для этих целей в баню берут специальные целебные составы трав.

В парилке можно лить отвар трав на раскаленные камни либо просто развесить сухие веточки следующих растений:

  1. Чабрец.
  2. Липа.
  3. Ромашка.
  4. Зверобой.
  5. Шалфей.
  6. Шиповник.

Для целей очищения организма изнутри следует заваривать чай из растений (либо сбора растений), имеющих отхаркивающие свойства. К ним относятся:

ВАЖНО! Перед тем, как брать с собой в баню различные эфирные масла и травы, следует удостовериться в том, что ни у кого из посетителей нет аллергической реакции на указанные растения.

Бронхит является частым заболеванием, которое приносит немало хлопот. Лечение медикаментами и походом в поликлинику никому не приносит удовольствия. Однако такой народный метод, как поход в баньку принесет не только физическое облегчение, но и моральное.

Следует беречь свое драгоценное здоровье и пытаться повышать иммунитет. Регулярное пропаривание тела является отличным методом профилактики заболеваний дыхательной системы. Будьте здоровы!I

bronhial.ru

Баня при бронхите: можно париться или нет

Поможет ли баня при бронхите, можно ли париться, греться и использовать веник – обо всём этом поговорим сегодня.

Бронхит – распространённое заболевание, чаще оно возникает весной и осенью. Страдают от болезни и взрослые и дети, это заболевание одно из самых распространённых.

Бронхит занимает место шестое место в мире по количеству обращений за медицинской помощью.

Что такое бронхит

Бронхи – это разветвлённая сеть трубок разного диаметра в лёгких, в которые поступает вдыхаемый воздух из гортани. Воспалительный процесс дыхательной системы вызывает отёк стенок бронхов и выделению слизи.

Медики установили, что причиной бронхита являются микроорганизмы, которые возбуждают инфекцию. Бронхит – это инфекционно-воспалительное заболевание, сопровождающееся кашлем.

Курение, предрасположенность, неблагоприятные внешние факторы, переохлаждение – это только факторы, которые способствуют развитию заболевания.

Существует две формы болезни:

Острый бронхит

Общее недомогание, слабость организма, заложенность носа, боли в области грудины и брюшного пресса – характерные симптомы острого бронхита. Болезнь сопровождается сильным грудным кашлем и повышением температуры тела.

Изначально кашель всегда сухой. Через несколько дней происходит отделение мокроты, отхаркивается слизь и кашель становится влажным.

Признаки острого бронхита в начале болезни имеют черты, сходные с ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекцией).

Хронический бронхит

При хроническом бронхите болезнь приобретает вялотекущий характер. Воспалительный процесс в бронхах прогрессирует, механизм очистки от слизи даёт сбой. Стенки бронхов утолщаются и воспаляются.

Болезнь сопровождается изнурительным кашлем, который не проходит в течение нескольких месяцев.

Одна из форм хронического бронхита – бронхит курильщика. В результате негативного действия табака воспаляются крупные, средние и мелкие бронхи.

Симптомы бронхита курильщика:

Симптоматика гриппа и простуды схожи с бронхитом: ухудшение самочувствия, кашель, насморк, повышение температуры и головные боли.

Важно! В самом начале развития заболевания ходить в баню категорически запрещается!

Можно ли париться в бане при остром бронхите

В острой стадии болезни, даже при незначительном повышении температуры, головной боли и общем недомогании париться, греться и мыться в бане нельзя!

Посещение бани в этот период болезни сделает только хуже.

Температура тела обязательно повысится ещё больше, а банный жар спровоцирует дальнейшее развитие инфекции. Болезнь может перейти совершенно в другую форму, например, в двухстороннее воспаление лёгких.

Можно ли в баню после перенесённого бронхита

Когда в организме утихли воспалительные процессы, нет аллергических реакций и нормализовалась температура тела, но остался кашель – в это время баня принесёт только пользу и облегчение.

Без опасения баню и парную можно посещать при хроническом бронхите, бронхите курильщика.

Повышенные банные температуры увеличивают кровоснабжение. Кровь доставляет в бронхи кислород, разжижает мокроту, спаечные образования рассасываются.

Высокие температуры заставляют сердце биться чаще, поэтому человек начинает чаще и глубже дышать. Мышечные волокна бронх расслабляются, раскрываются бронхиолы, отёчность в бронхах уменьшается, а подвижность грудной клетки восстанавливается.

Совет! Для облегчения кашля полезно париться липовым и любыми хвойными вениками. Процедура парения веником не должна длиться более 10 минут.

После банных процедур легче дышится, ведь влажный, тёплый пар в бане – самая настоящая ингаляция! Паровые ингаляции помогают бронхам очиститься от слизи.

Баня при бронхите даёт толчок к нормализации защитных функций организма, воспалительный процесс в бронхах спадает. Влажная паровая баня принесёт только пользу и облегчение организму.

Важно! Баня и контрастные процедуры дополняют друг друга. Категорически запрещено при перенесённом или хроническом бронхите обливаться холодной водой, обтираться снегом, купаться в проруби и выходить в прохладное помещение!

Сауна и бронхит

Сауна хоть и является близкой «родственницей» бани, принцип действия её совершенно иной. Все сауны суховоздушные, нет в них парового банного эффекта, воздух сух и горяч.

Даже не в острой форме болезни бронхит мучителен. Грудную клетку разрывает от кашля, боли в груди и брюшном прессе. Вдыхаемый горячий воздух сауны только будет раздражать лёгкие, облегчения он не принесёт.

Да, бронхи прогреются основательно, но живительного влажного пара им будет не хватать.

Как средство профилактики бронхита не слишком жаркая сауна подойдёт, но как средство лечения болезни – нет.

Ингаляции при бронхите

Ингаляции – это верное средство лечения хронического бронхита (не острого). Ингаляции с травами помогут организму восстановить защитную и очистительную функцию бронхов.

Высокие температуры парилки, целебный пар способствует обмену веществ и помогает усваивать полезную силу травяных настоев.

Совет! Запарьте в крутом кипятке сосновые, можжевеловые или пихтовые веточки, а затем полейте настой на каменку. Вот вам лечебная ароматная ингаляция для лёгких и готова!

Можно ли ребёнку в баню при бронхите

Ребёнок может идти в баню и парилку только не в острой стадии болезни. Когда кризис миновал, остался только кашель – баня станет хорошим средством лечения.

Как и взрослым, полезно подышать травками, ароматными вениками. Поможет лёгкий веничный массаж грудной клетки.

А вот в парилке сидеть долго не рекомендуется, время пребывания на верхних полках лучше сократить.

Обливаться холодной и прохладной водой нельзя, одеваться желательно в тёплом помещении. Выходить на улицу только полностью остывшим и сухим.

Народные средства лечения бронхита

В начальной, острой стадии болезни пользу принесут приём потогонных: горячий чай с малиной, молоком. Полезен настой берёзовых или сосновых почек.

При сильном кашле рекомендованы прогревающие процедуры: горчичники, тёплые компрессы.

Важно! Любые прогревающие процедуры можно делать только при отсутствии повышенной температуры.

Чёрная смородина

Хорошим противовоспалительным действием славится чёрная смородина в свежем и высушенном виде.

Заварите 5 грамм листьев на стакан кипятка. Принимайте отвар по стакану 2, 3 раза в день.

Липовый цвет

Заварите одну столовую ложку липового цвета одним стаканом кипятка. Укутайте и настаивайте один час, затем процедите отвар.

Принимайте отвар по стакану 2, 3 раза в день при простуде, кашле, головной боли.

Лист мать-и-мачехи

Заварите одну столовую ложку листьев стаканом кипятка. Укутайте и настаивайте один час, процедите. Принимайте по одной столовой ложке от 4 до 6 раз в день при кашле, бронхите, воспалении лёгких, охриплости горла.

Жаропонижающее средство

Одну луковицу и яблоко пропустите через мясорубку и отожмите сок. Получившийся сок смешайте с одной столовой ложкой мёда. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день.

С давних времён в русскую баню шли лечить недуги. Прогревались при простуде, дышали ароматными вениками, парились и даже закалялись.

Баня при бронхите до сих пор считается отличным средством прогревания лёгких и облегчения кашля. Помните о том, что организм, ослабленный болезнью, нужно щадить, не париться слишком долго и усердно. Пейте травяные чаи после бани, не выходите разогретыми на холод.

Хорошо только то, что в меру!

blogobane.ru

Можно ли при бронхите ходить в баню или сауну

Бронхит – это распространённое заболевание дыхательных путей, которое нередко становится осложнением обычной простуды. Коварство бронхита состоит в том, что он часто переходит в хроническую форму и напоминает о себе на протяжении длительного времени. Многие пациенты интересуются у врача, можно ли ходить в баню при бронхите? Оказывается, в баню ходить не только можно, но и нужно, особенно если больной находится на стадии восстановления после болезни. Но стоит учитывать, что прогревающие процедуры категорически запрещены при высокой температуре, поэтому если отметка на градуснике превышает 37 градусов, поход в баню откладывают до лучших времён.

Как действует баня

Посещение бани при бронхите сопоставимо с физиопроцедурами широкого спектра действия. В то время пока больной находится в баньке, он может одновременно принимать три физиопроцедуры, к которым относится массаж, ингаляции и прогревание тела. В бане всегда учащается сердцебиение, за счёт чего расширяются сосуды, и улучшается кровоснабжение дыхательных органов. Даже просвет самых мелких капилляров увеличивается, что приводит большему поступлению кислорода во все клетки. Париться при бронхите полезно, так как ускоряется регенерация повреждённых тканей.

При вдыхании горячего воздуха учащается сердцебиение, что приводит к полному раскрытию бронхиол и альвеол. Реснитчатый эпителий бронхов начинает лучше функционировать, поэтому мокрота быстро и легко выводится из дыхательных органов, воспалительный процесс уменьшается, а повреждённые ткани восстанавливаются за короткий период.

Париться в бане при бронхите полезно ещё и потому, что под действием горячего пара мышечные волокна бронхов расслабляются, что приводит к уменьшению отёчности дыхательных органов и устранению воспалительного процесса. После бани или сауны улучшается подвижность грудной клетки, больной может дышать полной грудью и хорошо откашливать мокроту.

Баня будет полезна не только при бронхите, но также при простуде и трахеите. Вдыхание горячего воздуха способствует быстрому устранению всех симптомов и выздоровлению.

Общие рекомендации

Баня и сауна при бронхите будут полезными, если соблюдать определённые рекомендации специалистов. Соблюдение этих простых советов поможет быстрее избавиться от заболевания:

Людям, которые первый раз посещают баню или сауну, лучше посидеть на нижней полке в парной не более 5 минут за раз. После этого каждый последующий заход постепенно увеличивают на несколько минут. Заядлый любитель бани или сауны может сидеть на средней полке, но время пребывания не должно превышать получаса. За трёхчасовой сеанс нельзя заходить в парное отделение более 3 раз. Перерыв между заходами должен быть не меньше 20 минут.

После выхода из парилки нужно несколько минут посидеть, а потом принять тёплый душ. Прыгать в холодный бассейн сразу не стоит, так как может быть спазм сосудов, что особенно опасно для гипертоников. Окунуться в бодрящую воду можно будет через 10 минут после парилки.

В парном отделении категорически запрещено стоять, так как это может привести к тепловому удару и обмороку!

Чего нельзя делать после бани

У взрослого населения баня часто сопровождается распитием спиртных напитков, а делать этого категорически нельзя, так как организм и так испытывает перенапряжение в связи с высокой температурой воздуха.

После сауны нельзя кушать копчёности и пить пиво, так как могут обостриться заболевания пищеварительного тракта. Не стоит употреблять и любую другую вредную пищу – чипсы, сухарики, газированные напитки и полуфабрикаты. Очищенный в бане организм снова засорится вредными веществами, которые есть в составе такой продукции.

После баньки можно сделать массаж спины. При бронхите следует применять постукивания, которые облегчат вывод мокроты. Слишком растирать спину после распаривания не стоит, так как могут появиться кровоподтёки.

В бане желательно пить травяной чай с добавлением мёда. Это улучшит обмен вещество и ускорит выздоровление.

Противопоказания

Ходить в баню при бронхите хорошо или плохо – трудно сказать однозначно. При наличии противопоказаний эта процедура может принести только вред, а если соблюдать все рекомендации специалистов, то польза от парилки будет несомненной. Нельзя посещать сауну и баню при:

Ходить в баню при бронхите можно, но без повышенной температуры тела. В остром периоде заболеваний посещать парилку нельзя, так как нагрузка на важные органы и так большая.

Не рекомендуется ходить в баньку на всех сроках беременности. В этот период женщине лучше отказаться от таких нагрузок на организм.

Целебные составы для бани

Чтобы ускорить выздоровление, можно пить в бане и отвар лекарственных трав, которые способствуют разжижению мокроты, выводу её из дыхательных путей, а также снятию воспаления. Купить готовый сбор трав можно в аптеке или приготовить его самостоятельно.

Самым эффективным составом является сбор таких трав – зверобоя, ромашки, чабреца, шалфея и плодов шиповника. Растительное сырьё берут в одинаковом объёме, по чайной ложке, и заливают литром кипятка. Настаивают состав в термосе около 2 часов и принимают по полстакана после каждого захода в парилку.

Баня при бронхите значительно ускорит выздоровление и улучшит общее самочувствие. Чтобы не навредить своему здоровью, не стоит злоупотреблять парилкой. Достаточно всего двух походов в баню за неделю.

pulmono.ru

Сауна при бронхите

Главная » Бронхит » Сауна при бронхите

Бронхит и баня

Баня при бронхите может служить отличным средством восстановления организма в период выздоровления после этого заболевания в острой форме. Она полезна и для профилактики обострений хронического бронхита.

Посещать русскую баню с парной можно спустя 7–10 дней от начала болезни, и то не во всех случаях. Если больной получал антибиотики, желательно дождаться окончания курса их приема. Сразу париться не нужно, желательно постепенно привыкать к повышенной температуре и влажности в бане. Следует поберечься от сквозняков и резких перепадов температуры после бани. Хорошо, если после посещения бани есть возможность сразу лечь в постель.

Действие бани на организм при бронхите

Баня — своеобразная комплексная физиопроцедура. В ней используется лечебный эффект тепла, массажа, ингаляций. В бане усиливается кровообращение и потоотделение, восстанавливается тонус нервной системы.

Прогревание организма в бане при бронхите вызывает расширение кровеносных сосудов, учащает сердцебиение. Раскрываются даже самые мелкие капилляры, что приводит к улучшению снабжения тканей кислородом. Клетки получают достаточно питательных веществ и начинают лучше размножаться и восстанавливаться. Поэтому ходить в баню полезно после любых перенесенных воспалительных заболеваний, в том числе и после бронхита.

Усиление активности сердечно-сосудистой системы вызывает рефлекторное учащение дыхания. Глубокое частое дыхание помогает расправиться мельчайшим участкам бронхиального дерева и альвеолам в легких. При этом нормализуется образование сурфактанта (защитной пленки, выстилающей альвеолы изнутри), активируется мукоцилиарный транспорт. Это приводит к восстановлению самоочищения легких и бронхов от продуктов воспаления.

Париться после перенесенного бронхита не только можно, но и очень полезно. Массаж с помощью веника помогает улучшить бронхиальную проходимость, вызывает легкое откашливание остатков мокроты из бронхов.

Особую пользу принесут ингаляции с отварами лекарственных трав — шалфея, ромашки, мать-и-мачехи, эвкалипта, сосны. Эти отвары можно использовать в парной. Биологически активные вещества, содержащиеся в лекарственных растениях, попадают на слизистую оболочку бронхов, вызывая противовоспалительное и отхаркивающее влияние. Они обладают антисептическим и смягчающим действием.

Как известно, в бане повышается потоотделение, поэтому при появлении жажды можно пить настои лекарственных растений, рекомендуемые при бронхите (шалфей, подорожник, липовый цвет и другие). Усиленное потоотделение дополнительно способствует выведению из организма продуктов обмена веществ.

Баня восстанавливает тонус нервной системы. Это помогает восстановить работоспособность и набраться сил после перенесенного бронхита. Влияние на нервную систему позволяет снизить активность кашлевого центра и снижает интенсивность и продолжительность остаточного сухого кашля.

Когда нельзя ходить в баню при бронхите

Не нужно париться в бане при плохом самочувствии, вызванном любыми причинами.

Нельзя посещать баню при температуре тела выше 37˚С.

Баня может ухудшить состояние здоровья, если у больного есть одышка при небольшой физической нагрузке или в покое, а также учащенный пульс (более 90–100 ударов в минуту в покое) или повышенное давление (более 140/90 мм рт. ст.).

Не нужно ходить в баню при тяжелых сопутствующих заболеваниях, например, при значительной артериальной гипертензии, стенокардии напряжения III–IV функционального класса, в течение 3 месяцев после перенесенного инфаркта миокарда.

ingalin.ru

Баня при бронхите: можно ли париться в сауне и баньке

Как известно, такая болезнь, как бронхит, длится достаточно долго, особенно, если у пациента хроническая форма.

Чтобы облегчить состояние больного, укрепить иммунитет, вывести из организма все вредные токсины и облегчить выведение скопившейся мокроты, рекомендуется ходить в сауну или баню.

Баня при бронхите

Сауна или баня по своей функции сопоставима с физиологическими процедурами широкого спектра действия. Когда больной ходит париться, его тело находится под воздействием тепла. Также подобное лечение имеет эффект массажа и ингаляций.

Находясь в парилке, у человека происходит учащение сердцебиения, это приводит к усиленному кровообращению и расширению кровеносных сосудов. За счет этого расширяются даже мельчайшие сосуды, и кислород может поступать в клетки тканей в максимальном объеме. Это способствует регенерации поврежденных тканей у взрослых.

Поэтому при бронхите париться не только можно, но и нужно. Учащенное сердцебиение вызывает учащенное и глубокое дыхание, благодаря чему раскрываются бронхиолы и альвеолы. Дополнительно у пациента нормализуются защитные функции, воспалительный процесс спадает и поврежденные ткани регенерируются.

Мышечные волокна бронх расслабляются, из-за чего уменьшается их отечность и восстанавливается подвижность грудной клетки.

Бронхоспазмы уменьшаются, хрип и одышка у больного исчезают, мокрота может легко отходить из дыхательных путей.

Лечение травами в бане

При заболевании бронхитов лечение при помощи бани можно совмещать с травяной терапией. Это значительно укорит процесс выздоровления и усилит лечебный эффект, когда человек будет париться, к тому же эти народные средства при бронхите у взрослых уже давно себя отлично зарекомендовали.

Перед тем, как зайти в парилку и начать париться, можно для лучшего эффекта выпить стакан настоя из целебных трав.

Настой готовят с использованием:

Травяной сбор заливают теплой водой, при этом кипяток использовать нельзя, так как он испарит большинство полезных веществ, которые содержатся в травах. Травяной чай настаивают на протяжении десяти минут.

Обычно после того, как человек ходит париться, появляется жажда. В этом случае при бронхите также используют целебный травяной настой. Для его приготовления понадобится по две столовые ложки следующих видов трав:

  1. Донник желтый;
  2. Ягоды фенхеля;
  3. Перечная мята;
  4. Тимьян;
  5. Корень солодки;
  6. Листья подорожника;
  7. Корень алтея;
  8. Мать-и-мачеха.

Сбор тщательно перемешивается. Для приготовления одной порции настоя понадобится две столовые ложки смешанных трав, которые заливают 0.5 литра кипятка и настаивают на водяной бане в течение 25 минут. Далее отвар процеживают, разбавляют одним литром теплой воды. Пить такой отвар можно каждый раз, когда появляется жажда.

Важно учитывать, что никакие другие напитки, кроме травяного чая, особенно алкоголь, запрещены, когда человек ходит париться в баню или сауну. Чай должен быть теплым, холодное питье при бронхите не рекомендуется.

Кроме травяных отваров и чая, можно развесить в бане целебные травы в пучках. Для этих целей хорошо подойдет полынь, мята, ромашка, чабрец. Во время активности пара от трав будут исходить фитонциды, которые обладают целебными свойствами.

Также можно баню превратить в своеобразный ингалятор, для этого на раскаленные камни капают эвкалиптовое, пихтовое, мятное или лимонное эфирное масло.

Они обладают антибактериальными и обеззараживающими свойствами, за счет чего произойдет самоочищение дыхательной системы. Дополнительно можно сделать травяные ванны для ног из отваров. Вместо трав в горячую воду можно добавлять горчицу.

Париться в бане нужно, используя дубовый или березовый веник. Такое лечение при помощи массажа выводит из организма шлаки и токсины, ускоряет и улучшает отхождение мокроты, избавляет от кашля.

В том числе, находясь в бане, массируют стопы ног, так как на них находятся различные нервные окончания, при стимуляции которых улучшается состояние организма.

Как правильно ходить в баню

Необходимо учитывать, что ходить в баню разрешается далеко не всем. Лечение теплом запрещены в следующих случаях:

  1. При гипертермии;
  2. Если человек ощущает слабость, недомогание и сильную одышку;
  3. При повышенном давлении, недавно перенесенном инфаркте или инсульте.

Чтобы баня принесла положительные результаты, ходить туда необходимо несколько раз и регулярно. Первая процедуры снимет основные симптомы болезни и улучшит общее состояние больного, но для укрепления эффекта требуется посещать сауну или баню минимум раз в неделю.

Перед тепловыми процедурами нельзя есть жирные и иные тяжелые блюда, при голоде можно употреблять овощи и фрукты. Ходить в парилку необходимо с укрытой головой, чтобы защититься от теплового удара. На ноги надевают сланцы или тапочки. Читателю будет полезно знать также, можно ли при простуде париться в бане.

После посещения бани необходимо тепло одеться, так как сквозняки могут вызвать обострение заболевания. Лучше всего лечь с постель и полчаса отдохнуть. В видео в этой статье подробно рассказано о плюсах посещения бани.

stopgripp.ru

Можно ли ходить париться в баню при бронхите

Страдающих простудными заболеваниями интересует вопрос: можно ли при бронхите ходить в баню, поможет ли это справиться с болезнью и как скажется на общем состоянии? Планируя использовать народные средства, в том числе и баню, для лечения бронхита, необходимо вначале посетить врача, который подтвердит диагноз и назначит необходимое медикаментозное лечение.

Благотворное воздействие тепла

Бронхит – серьезная болезнь, и если ее не лечить, то она перейдет в хроническую форму. Развитие болезни связано с понижением иммунитета и воспалительными процессами в бронхах. Инфекция через носоглотку попадает в бронхи, оседает там, и вирусы начинают активное размножение. В результате такой «деятельности» повреждается их слизистая оболочка. Довольно часто бронхит возникает после перенесенного вирусного заболевания.

Баня при бронхите – очень эффективное, восстанавливающее организм средство, особенно на стадии выздоровления.

Однако нужно понимать, что это не метод лечения. Это только одна из составляющих общей терапии. В бане гармонично соединяется тепло, массаж и ингаляции. Баня способствует улучшению кровообращения и повышению потоотделения, тонизирует нервную систему. Воздействие на нервную систему дает возможность снизить интенсивность и продолжительность кашля. Восстанавливается работоспособность, и больной набирается сил после перенесенного заболевания.

При прогревании расширяются кровеносные сосуды, учащается сердцебиение и дыхание. Учащенное дыхание помогает быстрее восстановиться и очиститься легким и бронхам от продуктов воспаления. Раскрываются поры и капилляры, даже самые мелкие. Благодаря этому ткани организма лучше снабжаются кислородом, клетки быстрее восстанавливаются и размножаются. Все это говорит о том, что ходить в парную полезно, особенно после простудных заболеваний.

Однако нужно быть очень осторожным и внимательно следить за своим состоянием. Если температура тела повышается и преодолевает отметку 37 градусов, то от похода в парилку лучше отказаться. Иначе температура вырастет еще больше и процедура, призванная принести облегчение, может спровоцировать обострение болезни. Воздержаться от бани нужно и при повышенном артериальном давлении, и учащенном сердцебиении, а также если есть другие тяжелые заболевания. Для того чтобы уберечься от осложнений, нужно предварительно проконсультироваться у врача.

Простые правила посещения

Для того чтобы поход в баню при бронхите принес только пользу и помог быстрее выздороветь, нужно соблюдать несложные правила.

Перед тем как идти париться, желательно выпить много жидкости, и лучше, если это будет теплый травяной чай. Под воздействием высокой температуры начнется потоотделение, что ускорит очищение организма. Выпитый предварительно чай сделает потоотделение обильнее. Не рекомендуется перед походом в баню или сауну пить холодные напитки и плотно есть. От этого потоотделение ухудшится, и посещение бани не даст ожидаемого результата.

Категорически нужно забыть про алкоголь. Иначе можно спровоцировать сердечный приступ. По этой же причине нужно отказаться и от активных физических упражнений.

Перед тем как войти в парилку, необходимо принять теплый душ. Голова при этом должна остаться сухой. В парной на голове должна быть надета шапка.

Не стоит засиживаться в бане надолго. Температура и время пребывания должны увеличиваться постепенно. Для первого захода будет достаточно 5-7 минут. Сидеть в это время лучше на нижней полке. Затем нужно отдохнуть не менее 20 минут. Второй заход может быть более длительным, и находиться в это время можно на средней полке.

Для усиления терапевтического эффекта помещение парной можно наполнить ароматами целебных трав. Для этого на каменку нужно плеснуть отвар чистотела, ромашки, шалфея, сосны или мать-и-мачехи. Полезные вещества, находящиеся в составе лекарственных трав, будут оказывать благотворное воздействие на бронхи, стимулируя отхаркивание и оказывая противовоспалительное действие.

Высокая температура способствует повышенному потоотделению, и больной может начать испытывать жажду. В этом случае лучше пить отвары лекарственных трав. При бронхите следует отдать предпочтение шалфею, подорожнику, липовому цвету, мать-и-мачехе. Повышенное потоотделение поможет организму быстрее избавиться от шлаков и продуктов обмена веществ.

Дубовые или березовые веники обеспечат хороший массаж, помогут вызвать отхождение мокроты из бронхов. Веник должен быть мягким. Перед употреблением его нужно опустить на несколько минут в кипяток.

После завершения банных процедур не стоит спешить выходить на улицу, чтобы избежать резкого переохлаждения. Лучше отдохнуть в предбаннике не менее 30 минут и только после этого выходить на улицу.

Те, кто регулярно посещает баню, болеют простудными заболеваниями намного реже. Благодаря парной можно избавиться от первых признаков заболевания: кашля, насморка, боли в горле. Однако если болезнь уже активизировалась, то баня только поможет облегчить состояние больного, а не вылечить его.

respiratoria.ru

Баня, сауна — вред и польза, показания и противопоказания, правила принятия банных процедур

Баня является местом традиционного времяпровождения одного или нескольких вечеров в течение каждой недели у многих людей.

У каждой из этих теорий есть своя правда, в чем мы и разберемся в этой статье. Бани являются активным методом теплового воздействия на поверхность тела и дыхательную систему высокими температурами. Лечебное действие банных процедур направлено на устранение некоторых функциональных изменений в организме:

Классификация и типы бань

Тип бани определяется конкретным микроклиматом термокамеры (парилки):

Баня полезна или вредна?

Физиологическое действие бани напрямую связано с показателем влажности воздуха. Паровая баня всегда приводит к более существенным функциональным сдвигам и скорейшему перегреванию, чем суховоздушная. За счет вдыхания горячего пара затрудняется газообмен и испарение пота, а на систему легочного кровообращения приходится значительная нагрузка.

Самая большая опасность, которую несет действие повышенных температур на организм – это активация перерождения клеток в злокачественные при наличии предраковых заболеваний, о которых можно и не догадываться, а также при наследственно обусловленном риске онкологии. Поскольку после 40 лет риск новообразований значительно возрастает, данной категории людей точно не следует превращать баню в пожизненное хобби.

Положительное влияние бани и сауны

В данном абзаце мы рассмотрим основные аспекты положительного влияния микроклимата бани и сауны на здоровый организм при строго дозированном временном воздействии, согласованным с врачом, а также вред, оказываемый на организм банными процедурами.

Система организма
Теплообмен
  • Стимуляция механизма терморегуляции;
  • Скорейшая адаптация к переменам температур.
  • Некомпенсированная нагрузка на основные физиологические системы;
  • Нарушение теплового баланса;
  • Перегрев (тепловой удар): резкая слабость, сгущение крови, понижение мышечного тонуса, увеличение АД, сухость во рту, обморок.
Обмен веществ
  • Повышение скорости основного обмена на 20 %;
  • Ускорение потоотделения (от 200 до 2100 мл), что приводит в активации вывода продуктов обмена через кожу;
  • Устранение явных и скрытых отеков;
  • Уменьшение веса соразмерно потерянной жидкости.
  • Потеря воды, молочной кислоты, ионов, мочевины и аминокислот с потом;
  • Дегидратация, приводящая к неблагоприятным сдвигам в белковом, липидном и углеводном обменах.
 Вегетативная нервная система
  • Активация обоих отделов вегетативной системы;
  • Повышение адаптационных возможностей организма.
  • Вегетативные расстройства;
  • Головокружение, беспокойство;
  • Нарушение сна.
Эндокринные железы Повышение уровней:
  • адренокортикотропного гормона: угасание воспалительных процессов, улучшение интеллекта;
  • бета-эндорфина, положительно влияющего на настроение, социальную активность и обладающего антидепрессивным действием;
  • гормона роста, ускоряющего синтез белка и распад жиров.
Повышение уровней:
  • альдостерона: увеличение объема циркулирующей крови и усиленное выведения калия;
  • ангиотензина II, сужающего сосуды и приводящего к росту АД, задерживающего натрий в организме;
  • вазопрессина, задерживающего воду в организме;
  • кортизола, повышающего АД и вызывающего стресс организма;
  • адреналина, повышающего АД и способного вызвать аритмию, увеличивающего нервно-психическое напряжение;
  • норадреналина, суживающего периферические сосуды, увеличивающего коронарный кровоток и повышающего АД.
 ЦНС
  • Достижение психической и эмоциональной релаксации;
  • Снижение возбудимости;
  • Улучшение качества сна (увеличение фазы глубокого сна вплоть до 45 %).
  • Возникновение головных болей;
  • Плохое самочувствие;
  • Чувство тревоги и прочие неприятные ощущения;
  • Страх, беспокойство.
 Сердечно-сосудистая система
  • Повышение АД и увеличение минутного объема крови, что приводит к благоприятным адаптационным реакциями ССС;
  • Профилактика развития дисциркуляционных нарушений.
  • Ухудшение реакции ССС на стандартные нагрузки;
  • Спазм периферических сосудов;
  • Кровотечение из носа
  • Аритмия, тахикардия;
  • Критическое повышение АД, которое может привести к сердечному приступу, гипертоническому кризу и закончится инфарктом миокарда
  • или наоборот падение давления.
Дыхательная система
  • Усиление кровоснабжения слизистой верхних дыхательных путей;
  • Бронхолитический эффект;
  • Уменьшение вязкого и эластического сопротивления легочной ткани;
  • Улучшение альвеолярного газообмена.
  • Переход легких простуд в тяжелые формы (бронхит и пневмония);
  • Увеличение риска рака легких.
Опорно-двигательный аппарат
  • Улучшение трофики тканей;
  • Насыщение мышц глюкозой и активация восстановительных процессов;
  • Расслабление мышц – именно поэтому так популярна сауна после тренажерного зала;
  • Улучшение метаболических процессов в костной и мышечной ткани;
  • Уменьшение спазмов и контрактур.
  • Обострение хронических заболеваний (ревматизм, миалгии);
  • Нарушение процессов восстановления тканей при посещении бани сразу после травм или операций.

В начале этого раздела мы писали про дозирование воздействия, к которому следует относится со всей серьезностью. Тонкая грань между пользой и вредом сауны и бани находится именно на временном отрезке, которые многие игнорируют, засиживаясь в парной на полчаса и побивая никому не нужные «рекорды». Также важно соблюдать цикличность процедуры: подготовка, температурное воздействие, охлаждение и отдых.

Вред от финской сауны и других видов бань чаще всего связан с несоблюдением времени пребывания в термокамере, пренебрежением противопоказаниями, посещением парной в состоянии алкогольного опьянения.

Баня и сауна: противопоказания и показания

Общие противопоказания:

  • Вегетососудистая дистония,
  • невоспалительные миокардиты,
  • компенсированная ИБС 1-2 класса без признаков недостаточности и нарушения сердечного ритма,
  • гипертоническая болезнь 1-2 стадий.
  • Гипертоническая болезнь 3 стадии,
  • злокачественная гипертензия,
  • кардиомиопатии,
  • воспалительные поражения ССС,
  • атеросклероз сосудов ног 3 стадии,
  • декомпенсированные заболевания сердца,
  • тромбофлебит,
  • склонность к кровотечениям,
  • искусственный водитель ритма,
  • инсульт и инфаркт в анамнезе.
  • Хронические болезни носоглотки и верхних дыхательных путей вне обострения
  • бронхиальная астма
  • восстановительный период после пневмонии.
  • ОРВИ, грипп
  • бронхоэктазы
  • декомпенсированные заболевания легких.
  • Корешковые вертоброгенные болевые синдромы
  • остаточные проявления паралича
  • миопатии и миотонии дистрофического типа
  • ДЦП, энурез у детей
  • мышечный гипертонус
  • неврозы, нарушение сна.
  • Эпилепсия
  • миастения, миелопатия сосудистая
  • мозговые параличи сосудистой этиологии
  • сирингомиелия
  • мигрень
  • нарушение моторики на фоне экстрапирамидных заболеваний
  • болезнь Паркинсона
  • термосенсорные расстройства.
  • Нарушение осанки
  • состояние отдаленной реабилитации после травм суставов и мягких тканей, и операций (через 3-4 мес)
  • патология связок, мышц, фасций
  • деформирующий артроз
  • реактивный и ревматоидный артрит при ремиссии
  • невоспалительный анкилозирующий спондилоартрит
  • подагрический и псориатический артрит
  • метаболические остеопатии.
  • Ранний восстановительный период после травм и операций
  • кортикостероидная терапия
  • травмы в острой стадии.
  • Неспецифические циститы в хроническом течении
  • хроническое воспаление простаты и яичек (не туберкулезной этиологии)
  • мелкий уролитиаз
  • интерстициальные нефриты
  • невоспалительный хронический гломерулонефрит.
  • Нарушение функции почек
  • гипоальбуминемия
  • гидронефроз
  • почечная недостаточность.
  • Язвенная болезнь в стадии ремиссии
  • моторно-эвакуационные функциональные расстройства кишечника
  • хронический холецистит без камней.
  • Хронический гепатит
  • печеночная недостаточность
  • проктоколиты.
  • Бесплодие (первичное и вторичное)
  • аменорея
  • хронические заболевания женской половой сферы вне обострения
  • овариальная дисменорея
  • климактерический синдром в легком течении
  • при беременности вопрос не однозначный (большинство гинекологов не рекомендуют сауну и баню во время вынашивания ребенка)
  • Воспалительные заболевания в остром течении
  • состояние после гинекологических операций
  • беременность на ранних сроках
  • осложненная беременность
  • менструация
  • тяжелый климакс.

Данный перечень показаний не означает, что при наличии такой патологии можно без риска посещать баню. По-хорошему, показания для бани – это состояние абсолютного физического и психического здоровья. Любой человек должен разумно и реально соизмерять свои возможности, не равняться на других и не подвергать риску свое здоровье (а порою и жизнь) ради стремления доказать кому-то свои невероятные возможности по выдерживанию высоких температур.

Противопоказания к русской бане и другим видам бань можно продолжать и продолжать в индивидуальном порядке. Абсолютно здоровых людей нет, есть недообследованные. В этой медицинской шутке очень много истины, поэтому следует тщательно взвешивать вероятный вред и сомнительную пользу от банных процедур.

Нельзя посещать баню

Правила приема банных процедур

Процедура включает циклический процесс:

Допустимо 2-3 циклических подхода с окончательным отдыхом не менее получаса. Во время отдыха следует восстанавливать баланс жидкости в организме путем медленного питья чистой воды, негазированной минеральной воды, ягодных морсов. Во время окончательного отдыха нужно выпить 300-500 мл травяного чая.

Длительность нахождения в термокамере (парной) – это строго индивидуальный временной промежуток, зависящий от возраста, закаленности и общего состояния здоровья. Некоторые абсолютно здоровые люди просто не переносят парную и сразу ощущают себя плохо. В любом случае, начинать следует с нескольких минут, постепенно добавляя по 2 минуты. Первое время нужно находится на нижних ступенях, с покрытой и сухой головой для избежания теплового удара.

Фаза охлаждения тоже не должна быть экстремальной (ныряния в ледяной бассейн, обтирания снегом). Оптимально – помещение с прохладным микроклиматом.

Банные процедуры не должны повторяться чаще 1 раза в 7-14 дней. Их не стоит сочетать с другими процедурами, сопряженными со значительной нагрузкой на организм (плавание, силовые упражнения). На следующее утро после бани человек должен ощущать себя отдохнувшим и бодрым, если же получается наоборот – с баней лучше завязать.

zdravotvet.ru

Подскажите пожалуйста, можно-ли при бронхите париться в бане?

Ответы:

Дмитрий Ростов

На стадии обострения я бы не советовал. Рискуете. Надо быть супер профи и ходить в баню не первый день чтобы знать как правильно попариться при бронхите

Ольга Королёва

Нежелательно, лучше в ванной, а потом в тёплую постель.

Куртосс

если температура тела нормальная. шалфейчику еще хорошо заварить

Анна Боднар

нет нельзя. да и про море, пляж, солнце лучше констультироватся у врача. так как сухой воздух вредит)))

Timofey Letochnev

можно еще и водку пить

Василий Аношко

Не только можно, но даже и нужно обязательно. Только начинать нужно с сухого пара, а потом и с веником в мокрый.

Только пусть вас кто нибудь попарит, иначе самому тяжело

TRAP

Это к банщику, банщик, он знает))

anna puka

Если острый бронхит или обострение хронического то нельзя, можно когда хронический бронхит будет в стадии ремисии.

L S

Даже нужно, если бронхит без астматического компонента!

Katrin

Во время обострения нельзя!! ! Сначала лечение, затем баня обязательно с добавлением мяты-очень хорошй результат дает!

Клеоратра

В острой стадии нельзя. а в фазе ремисси очень полезно попариться в русской парной с эвкалиптовым веником и главное потом не замерзнуть после парилки. Во время посещения парной также не плохо попить не концентрированный чай с отхаркивающими травами.

Другие статьи

proprostudu.ru

Баня при бронхите: можно ли париться во время болезни?

Бронхит – это заболевание, которое может длиться достаточно долгий промежуток времени, особенно при хронической форме. Нередко возникает вопрос о том, можно ли париться при бронхите в бане?

Не только можно, но и нужно, ведь посещение парной поможет укрепить организм, вывести из него накопившиеся шлаки и облегчить отхождение мокроты.

Воздействие бани при бронхите

Сауна или баня при бронхите сопоставимы с проведение физиотерапевтических процедур широкого спектра воздействия. Когда больной находится в парилке, на его тело воздействуют тепло, ингаляции и массаж. В бане у человека учащается сердцебиение, что вызывает усиленное кровообращение и расширение кровеносных сосудов. Благодаря этому даже самые мелкие сосуды становятся шире, а кислород поступает в клетки в большем количестве. Это благоприятно сказывается на регенеративных способностях.

Учащенное сердцебиение становится причиной глубоко и учащенного дыхания, которое позволяет раскрыться бронхиолам и альвеолам. При этом наблюдается нормализация мукоцилиарной функции, благодаря чему эпителий бронхиального дерева очищается от воспаления и регенерируется. Происходит расслабление мышечных волокон бронх, что приводит к уменьшению их отечности и восстановлению необходимой подвижности грудной клетки. Отмечается уменьшение бронхоспазма, исчезновение хрипов и одышки, улучшается отхождение мокроты.

Травы – главный атрибут бани!

При бронхите посещение бани нужно обязательно сопровождать травами, так как они помогут сократить время выздоровления и усилить эффект от процедуры. Перед заходом в парилку, для увеличения потоотделения рекомендуется выпить стакан теплого травяного настоя.

Для его приготовления можно использовать:

Травы необходимо заливать теплой водой (желательно 80°С), но не кипятком, так как в нем испаряется большинство полезных веществ. Время настаивания чая составляет около 10 минут.

Если в бане захочется пить, то рекомендовано использовать теплые травяные настои. Один из эффективных при бронхите готовится из таких ингредиентов:

Все травы тщательно перемешать и заваривать 2 ст. л. смеси в 0,5 л. кипятка на водяной бане около 20 минут. Потом отвар процедить, разбавить литром теплой свежей воды. Пить такой отвар можно каждый раз при ощущении жажды.

Парясь в бане при бронхите, категорически запрещается пить другие напитки кроме чая, особенно спиртосодержащие. Питье должно быть обязательно теплым, прохладительные варианты не рекомендованы.

Помимо травяного чая полезно развешивать в бане пучки различных целебных трав, например из полыни, мяты, чабреца, ромашки. При воздействии пара они будут выделять фитонциды, обладающие целебным действием. Чтобы баня превратилась в большой ингалятор можно капать на камни несколько капелек эвкалиптового, пихтового, лимонного или мятного эфирных масел. Они обладают антибактериальным и обеззараживающим действием, благодаря которому дыхательная система будет самоочищаться. В теплой воде с отварами различных трав или горчицей можно парить ноги, что усилит эффект от пребывания в бане.

Ходить в баню при бронхите нужно обязательно с традиционным веником из дубовых или березовых веток. Массаж с использованием ароматного веника способствует выходу из организма шлаков и токсинов, ускоряет и улучшает отхождение мокроты, излечивает кашель. Также можно массажировать ноги, ведь на стопах находится большое количество нервных окончаний, стимуляция которых окажет положительное действие.

Как вести себя в бане?

Чтобы посещение парной принесло больше пользы, стоит придерживаться некоторых правил:

Когда баня противопоказана?

Баню посещать можно не всем и не всегда, а основными противопоказаниями в данной ситуации являются:

Чтобы посещение бани принесло свои положительные плоды ходить туда нужно регулярно. Одна процедура может снять некоторые симптомы и улучшить состояние, но для максимального оздоровления посещать баню нужно хотя бы раз в неделю.

Советуем прочесть о том, как можно усилить эффект от посещения бани и быстрее вылечить бронхит с помощью животных жиров.

Автор: врач-инфекционист, Мемешев Шабан Юсуфович

prolegkie.ru

Посещать ли баню при бронхите или нет: как париться правильно

Главная → Домашнее лечение → Органы дыхания → Бронхит

Заболев бронхитом, человек постоянно кашляет. Таким образом вредные вещества выводятся из дыхательных путей. Тепловыми процедурами можно добиться лучшего отхождения мокроты. Многих интересует вопрос: можно ли париться в бане при бронхите и как прогревание паром влияет на организм человека? Во время болезни баня полезна, но не всем. Польза процедуры в том, что под воздействием тепла и пара просвет бронхов расширяется, слизь из них легче отходит, а кровоснабжение тканей улучшается.

Содержание:

Статьи по теме:

Чем полезна баня при бронхите

Прежде чем отправиться в парилку, необходимо выяснить: баня – это хорошо или плохо? Горячий банный пар способствует усилению кровообращения, выведению токсинов из организма вместе с потом. Вследствие этого улучшаются обменные процессы, кровеносные сосуды расширяются, кислород легче проникает к тканям. Учащённое дыхание способствует очищению бронхиального дерева от слизи. Мышечные волокна бронхов расслабляются. Это приводит к уменьшению отёчности. Восстанавливается подвижность грудной клетки.

Под действием пара дыхательные пути хорошо прогреваются. Устраняются застойные процессы в лёгких. В парную нужно брать с собой пучки различных трав: мяты, полыни, можжевельника, шалфея, ромашки. Фитонциды, поступающие в воздух от распаренных трав, попадают в бронхи и уничтожают инфекцию. Превратить парилку в ингаляционную комнату можно, если капнуть на камни немного эвкалиптового, лимонного, пихтового масла.

Важно! В бане можно получить ряд физиопроцедур: тепло, ингаляцию, массаж. В результате расширяется просвет бронхов, воздух нормально проходит по дыхательным путям. Хрипы и одышка исчезают. Отхождение из бронхов мокроты улучшается.

Когда можно париться в бане

Если человек решил оздоровить свой организм при помощи банных процедур, ему следует узнать о пользе и побочных эффектах парилки. Воспаление слизистой оболочки бронхов возникает по разным причинам. Необходимо вначале проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, нет ли противопоказаний к посещению бани.

Причины кашля:

Тепловые процедуры полезны лишь при хроническом бронхите инфекционного происхождения без температуры. Под действием тепла просвет бронхов расширяется, мокрота из них легче отходит, а кровоснабжение тканей улучшается. Восстанавливается нормальная работа дыхательных путей.

При аллергии посещение парилки строго запрещено. Тепловые процедуры могут привести к ещё большему выделению слизи. Необходимо вначале выявить аллерген и вывести его из организма, а потом вернуться к банным процедурам. Ухудшить состояние может вдыхание эфирных масел.

Нельзя посещать парную в таких случаях:

При бронхите с температурой поход в баню нужно отложить до выздоровления.

У курильщиков обычно слизь густая и с трудом выходит из бронхов. Парилка таким людям не противопоказана и даже полезна. Но нужно обязательно перед процедурой выпить чай для разжижения мокроты – например, из подорожника, мать-и-мачехи, душицы.

Правила посещения бани

К высокой температуре и влажности нужно вначале привыкнуть. В первый раз можно париться в бане лишь 5 минут. Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму и при малейших симптомах недомогания сразу же покинуть парилку.

Люди, страдающие бронхитом, ослаблены вследствие болезни. В отличие от здоровых, им не рекомендуют сразу посещать парную с высокой влажностью воздуха (до 70%), температурой около 60 градусов. Начать следует с теплого воздуха и влажности 60%. Для улучшения кровообращения и в качестве массажа необходимо пользоваться берёзовым или дубовым веником. Но при этом важно не переусердствовать.

Перед парилкой обязательно тщательно помыться с мылом и растереться мочалкой. Голову желательно не мочить. Тело следует насухо вытереть полотенцем, чтобы влага не задерживала потоотделение. На ноги надеть шлёпанцы.

В парной можно сидеть или лежать на полке, постелив под себя полотенце. Греться необходимо около 5-10 минут. Температура в парилке должна быть 60-70 градусов, влажность – 50-80%. Затем нужно выйти из парной, ополоснуться в душе тёплой водой. Если нет температуры и приступов удушливого кашля, состояние больного нормальное, лучше после парной принять холодный душ, поплавать в бассейне или речке, натереться снегом. Но при первом посещении бани после болезни контрастные процедуры врачи не рекомендуют. Это может вызвать рецидив бронхита.

Суть лечения с помощью бани – это резкий контраст температур, доведение организма до состояния стресса. В этом случае у взрослых и здоровых людей увеличивается выработка адреналина и норадреналина. Эти гормоны способствуют повышению иммунитета.  Организм испытывает стресс, в результате чего повышается его способность сопротивляться вирусам. Но если есть удушливый кашель, резкая смена температур может привести к бронхоспазму.

После водных процедур нужно укутаться полотенцем и посидеть 10 минут в предбаннике, выпить тёплого чая для облегчения отхождения мокроты. Лучше всего чай приготовить заранее, принести с собой в термосе. Можно употреблять напиток из корня солодки, шалфея, аниса, сосновых почек. Хорошим отхаркивающим действием обладает чай из мать-и-мачехи, подорожника, хвоща, первоцвета.

После небольшого отдыха можно ещё раза 2 зайти в парную. После парилки полезно каждый раз обливаться тёплой или холодной водой (в зависимости от состояния больного). Баню следует посещать раз в неделю. Людям, болеющим астматическим бронхитом, в сауну лучше не ходить. Воздух там очень сухой. Лучше посещать парилку с влажным паром.

Параллельно с банными процедурами при бронхите без температуры (в период выздоровления) рекомендуют парить ноги. В таз налить отвар из лекарственных трав (шалфей, чистотел). Температура воды должна равняться 40 градусам. Постепенно её можно увеличить до 45 градусов, но не выше. Длительность процедуры – 20 минут.

Во время беременности женщины могут посещать парилку, если они уже успели к ней привыкнуть и процедура является для них еженедельной традицией. Но начинать ходить в парную, болея бронхитом и вынашивая ребёнка, нежелательно. Лучше отложить это занятие до родов.

Принимать алкогольные напитки и пищу во время посещения бани не рекомендуют. Это делают после тепловых и водных процедур. Лучше всего перекусить свежими фруктами. После парной, когда тело хорошо распарилось, можно сделать массаж всего тела. Для этого понадобятся услуги опытного массажиста.

Важно! Во время посещения бани нужно уметь правильно пользоваться теплом, не доводить свой организм до перегрева. При длительном пребывании в условиях высокой температуры могут возникнуть опасные для организма реакции и осложнения.

Можно ли парить ребенка в бане

Если родители являются большими любителями бани, они могут приучать детей с самого раннего возраста к тепловым процедурам. Парилку можно посещать, когда малышу исполнится год. Но адаптировать ребёнка к действию на его организм высоких температур нужно лишь в том случае, когда он полностью здоров.

Парить ребёнка в бане можно лишь в сопровождении взрослых. Предварительно ему нужно дать привыкнуть к контрастным процедурам дома во время купания. Находиться в парилке следует около 1 минуты. Температура в парной должна не превышать 50 градусов. Влажность – 70%.

Если малыш болеет бронхитом и никогда не был в бане, нужно отложить визит в парилку до его выздоровления. Бронхи можно прогреть горчичниками или лечебными мазями (Доктор Мом, Доктор Тайс, Пульмекс Беби). Важно знать, что при склонности к аллергии эти процедуры вызывают бронхоспазм.

Баня отлично действует на организм человека. Такие процедуры тренируют бронхи, сердце и сосуды. Вследствие перепадов температур улучшается кровоток. Сосуды под воздействием тепла расширяются, при обливании холодной водой, наоборот, сужаются. Такая гимнастика благотворно влияет на иммунную систему организма и повышает сопротивляемость к бактериям и вирусам.

lechim-prosto.ru


Смотрите также

Сайт о Бане - проект, посвященный строительству, эксплуатации и уходу за русской баней. Большой сборник статей, который может быть полезен любому любителю бани

Содержание, карта сайта.